Dr. William Harris Omega-3 (Video)

Tri. William Harris on tutkimuksen professori Sanford School of Medicine Etelä-Dakota, ja vakiintunut viranomaisen omega-3-rasvoja. Hän on tuottelias tutkija ja on julkaissut useita artikkeleita joissain suurissa tieteellisissä aikakauslehdissä. Täällä tohtori Harris yhtyy hänen oivalluksia terveyshyödyt omega-3 rasvat, ja uusi innovatiivinen tapa määrittää, saatko tarpeeksi tämän arvokkaan ravintoaineen. Dr. Mercola kommentit: tein joitakin minun alkuperäistutkimuksista siellä, ja huomasimme, että omega-3-rasvat kalaöljyn alensi triglyseridien pitoisuuksia veressä. Luulimme etsimässä kolesterolia vaikutus, mutta näimme triglyseridien vaikutus. Se on erilainen veren rasva. siitä lähtien, aloimme

Read more

Edut Koska Koripallo Player

While kuuluttaja huutaa, ”Hän ampuu. Hän tulokset! ”Liittyy usein urheilun koripallo, että koripalloilija on muutakin kuin vain voittaa. Koripallo hyödyttää kun voitat, kun menettää, ja kun et edes pois penkki. Koripallo voi parantaa terveyttä ja opettaa taitoja, jotka kestävät eliniän. Terveydelliset koripallo Body Riippuen siitä, kuinka kovaa näytät ylös ja alas, koripallo tarjoaa kohtalaisen voimakasta intensiteettiä harjoitus. Tunnin koripallo voi polttaa yli 600 tai 700 kaloria. Kuolaaminen, kulkee ja ammunta parantaa koordinointia, kun taas enemmän minuutissa voit pelata peliä, sitä

Read more

Nalgene pullot vedetty Hyllyt

Huolet hormonien kaltaiset kemialliset bisfenoli A (BPA) käytetään Nalgene muovi vesisäiliöitä ovat johtaneet suuren kanadalainen jälleenmyyjä poistaa Nalgene, yhdessä muiden polykarbonaatti muoviastioita, alkaen hyllyille joulukuun alussa . on vähän selvää, että kemikaali voi häiritä hormonaalista järjestelmää, mutta tutkijat ovat eri mieltä siitä, onko pienten annosten löytyy ruokaa ja juomapakkausten voi aiheuttaa vahinkoa. FDA ja muoviteollisuus ovat väittäneet, että BPA-tuotteet eivät aiheuta terveysriskiä. Kuitenkin asiantuntijapaneeli tutkijoiden raportoi äskettäin, että mahdollisuudet BPA vaikuta ihmisten terveyteen on huolenaihe, ja lisää tutkimusta tarvitaan. Monet

Read more

Miksi, kun suuri määrä Fruit ei ehkä Terve

toimitus liittyy alla ilmestyi American Journal of Clinical Nutrition. Se jälkiä nousu fruktoosi kulutuksen, ja nousu kroonisia sairauksia, jotka ovat tulleet sen vanavedessä. Fruktoosi on yksinkertainen sokeri löytyy hunajaa, hedelmiä, pöytä sokeria, ja korkea-maissisiirappi (HFC) . Koska kulutuksen kasvua näiden makeutusaineiden, fruktoosi saanti maailmassa on nelinkertaistunut vuodesta 1900-luvun alussa. Kolmen viime vuosikymmenen aikana on ollut vieläkin suurempi kiihtyvyys kulutuksen, osittain siksi käyttöönoton HFCS. Kasvu fruktoosi kulutuksen yhtäläisyyksiä nousu lihavuus, diabetes, korkea verenpaine ja munuaissairaus. Eläinkokeet ovat osoittaneet, että fruktoosi voi

Read more

Äskettäin löydetty syy korkea verenpaine ja liikalihavuus

Jos olet lukenut minun viime artikkeleita fruktoosi luultavasti tunnistaa Dr. Richard Johnson. Tri. Johnson on yksi lääkärit kärjessä sokeria aineenvaihdunnan tutkimukset tänään, hänen painopiste on miten ylitarjonta sokerin amerikkalainen ruokavalio – erityisesti fruktoosi – aiheuttaa liikalihavuus, verenpainetauti, diabetes, ja useita muita terveysongelmia in huikea määrä. tässä luennossa tohtori Johnson vie enemmän historiallista lihavuuden ja sydän- ja verisuonisairauksia, tarkastellaan tärkeitä virtsahapon yhteyden ja mielenkiintoisia evoluution havaintoja, jotka liittyvät siihen, miten ihmisten aineenvaihdunta sokeri. Cardiology on suhteellisen uusi Lihavuus hinnat ovat rinnastettavissa

Read more

4 osat Sydän System

Yleistä päätarkoituksena sydän-järjestelmä on kuljettaa verta runsaasti happea ja ravinteita solut elimistössä ja liikenteen jätteitä veressä on sopiva järjestelmä poistamiseen. Sydän-järjestelmä toistaa useita tärkeitä rooleja, mukaan lukien ylläpito ruumiinlämpö. Häiriöt sydän-järjestelmä ovat yleisiä ja ne sisältävät ehtoja, kuten kohonnut verenpaine, sydänsairaus, perifeerinen valtimosairaus ja ateroskleroosi. Heart mukaan Texas Heart Institute, sydän on jatkuvasti pumppaus lihas ndash; koostuu neljästä kammiot ndash; joka voittaa koko ihmisen rsquo; s elinikä. Sydän on olennaisesti pumppu, joka työntää happipitoista verta kautta valtimoihin kudosten, elinten ja

Read more

Tässäpä Miten Kolesteroli vahingonkorvausta Heart

Korkea veren kolesteroli tiedetään edistää ateroskleroosin tai valtimoiden kovettuminen, mikä puolestaan ​​lisää riskiä sydänkohtaus ja aivohalvaus. Nyt tutkijat Saint Louis School of Medicine ovat havainneet, kuinka se this.The tutkijat huomasivat, käyttämällä eläinmallia, että kolesteroli rajoittaa toimintaa transformoivan kasvutekijä-beeta (TGF-beeta), keskeinen suojaava proteiini, joka suojelee sydämesi aortta ja muut alukset aiheuttamia verenpainetauti, korkea kolesteroli, ja muita factors.Cholesterol vaimentaa reagointikykyä sydän- solujen TGF-beeta, joka mahdollistaa ateroskleroosi on develop.Atherosclerosis vahingot ja kaventaa valtimoissa sydämen ja muiden kudosten, joka estää veren pumppaaminen läpi kunnolla.

Read more

Kuuntele Sydän lääkäri

Sydänsairaus on johtava kuolinsyy Yhdysvalloissa Silti se on myös yksi kaikkein ehkäistävissä. Me jotkut pyysi maan parhaista sydänlääkärit elintärkeitä terveydelle neuvoja pitää sydämen huippukunnossa. Seuraavassa on niiden kärjet … Teettekö kaiken mitä pitäisi ylläpitää sydämen terveyteen? Todennäköisesti ei, maan parhaista kardiologeille sanoa. Itse asiassa useimmat amerikkalaiset voivat olla terveydelle tekijöitä, jotka nostavat sydänsairauksien riskiä, ​​mukaan Malissa J. Wood, MD, apulaisprofessorina Harvard Medical School ja co-johtaja Corrigan naisten sydänterveyden Program Massachusetts General Hospital Bostonissa. Tehostaminen sinun sydämen terveyteen vie joitakin perus

Read more

Rooli tyydyttynyttä rasvaa ja kolesteroli on sydänsairauksien

Onko tyydyttynyttä rasvaa todella Terveysvaaran se on ollut laadittu olla? Dr. Aseem Malhotra on interventionaalisen kardiologi konsulttina Lontoossa, joka sai melko vähän julkisuutta julkaisemisen jälkeen hänen vertaisarvioitujen editorial1 British Medical Journal (BMJ) vuonna 2013. se, hän vakavasti haastaa perinteisen näkymä tyydyttyneitä rasvoja, ja tarkastellaan miten viimeaikaiset tutkimukset ovat ei havaittu merkittävää yhteyttä välillä tyydyttynyttä rasvaa ja kardiovaskulaarinen riski. Itse asiassa, Malhotra kertoo, että kaksi kolmasosaa ihmisistä sairaalapotilaista akuutti sydäninfarkti on täysin normaalia kolesterolitasoa. Malhotra, perustaja Action Sugar, toimii myös neuvonantajana

Read more

Angioplastia Recovery: 10 Liikunta Tips (ja yksi yllätys!)

Yhdessä lääkitystä kuin määrätty, liikunta pallolaajennuksen jälkeen on avain pitkän aikavälin elpyminen. Seuraa näitä lääkäri-suositeltava vinkkejä pysytellä turvassa ja parantaa sydämen terveyttä tulevina vuosina. Me kaikki tiedämme, että liikunta on hyväksi sydämemme, mutta liikunta pallolaajennuksen jälkeen tulee sydän palautumisen ja elinikäistä terveyttä. Pallolaajennus, joka tunnetaan myös nimellä pallolaajennus, on käytetty menettely avata kapea tai tukossa sydämen verisuonia, tyypillisesti asettamalla pieni mesh putki kutsutaan stentti tukemaan näitä verisuonia. Se isn t pysyvä korjaus sepelvaltimotautikohtauksen (ACS), jossa veri syötetään sydänlihakseen on yhtäkkiä

Read more

Randy Travis Kriittisissä Condition

Tunnettu country-laulaja Randy Travis on sairaalahoidossa vakavia sydämen ongelma. Lue oppia virus kardiomyopatia, vaarallinen tila, jossa virus vahingoittaa sydän … Country tähti Randy Travis edelleen kriittisessä tilassa jälkeen sairaalaan Teksasissa viime sunnuntaina. Laulaja, 54, oli diagnosoitu viruksen kardiomyopatia, infektio, joka vahingoittaa ja heikentää sydänlihasta. ”[Vahinko] vaikeuttaa sydän pumppaa verta muihin kehon osiin”, kertoo kardiologi John M. Kennedy, MD, johtaja Ennaltaehkäisevä kardiologian ja hyvinvointi Marina del Rey sairaalassa Marina del Rey, Kalifornia., ja kirjailija 15-Minute Heart Cure (Wiley). vakauttamiseksi hänen sydämensä,

Read more

Tee Omega-3 täydennykset estää sydänsairauksia?

Kun se tulee sydänsairaus, tässä on 5 asioita, sinun täytyy tietää rasvahappojen ja omega-3 täydentää …. Omega-3-rasvahapot ovat monityydyttymättömiä rasvahappoja, jotka ovat tärkeitä useita toimintoja kehossa. Niitä esiintyy elintarvikkeissa kuten rasvaisten kalojen ja tiettyjen kasviöljyjen ja ovat saatavilla myös ravintolisiä. Asiantuntijat ovat yhtä mieltä, että kalat runsaasti omega-3-rasvahappoja olisi sisällytettävä sydän-terveellistä ruokavaliota, mutta ei ole vakuuttavaa näyttöä siitä omega-3 on suojaava vaikutus sydänsairaus. 1. Asiantuntijat ovat yhtä mieltä, että kala sisältää runsaasti omega-3-rasvahappoja olisi sisällytettävä sydän-terveellistä ruokavaliota. Paljon tutkimusta on

Read more

Sydän harjoituksia istuen tai makuuasennosta

Liikunta on keskeinen rooli auttaa ylläpitämään tervettä lihaskudosta, sekä pitää muun kehon terveenä ja vapaa taudista. Kuitenkin perinteiset seisova harjoitukset eivät aina vaihtoehto, varsinkin jos sinulla on sairaus, jossa on rajoitettu istuessa tai maatessa Onneksi voit silti suorittaa sydän käyttää näistä sijainnin yksinkertaisesti muuttamalla harjoitukset sopivaksi erityisiä kykyjä ja rajoituksia. Sydän harjoituksia sisältävät toimintaa, joka kasvattaa sydämen ja hengitystiheys. Istuen Jumping Jacks Jumping liittimet ovat yleinen sydän käyttää, joka toimii raajojen samalla lisää sykettä ja polttaa kaloreita. Vaikka nämä harjoitukset

Read more

Terveysvaaroja Triklosaani henkilökohtaiseen hygieniaan

Triklosaani, suuren tuotantomäärän ainesosaa käytetään bakterisidina henkilökohtaiseen hygieniaan, kuten hammastahnat, deodorantti, ja antibakteerinen saippua, on yhdistetty sydänsairauksiin ja sydämen vajaatoiminta uudessa tutkimuksessa. Silti Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) todetaan, että ”Triklosaani ei tällä hetkellä tiedetä olevan vaarallisia ihmiselle.” 1 tämä tarkoittaa, että kunnes ryhdytään toimiin saada tämä yhteinen lisäaine ulos hygieniatuotteet, voit olla soveltamalla kemikaalin osoittautunut myrkyllisyys kehon useita kertoja päivässä … Triklosaani häiritsee lihasten toimintaa Tricolsan huonontaa lihasten toimintaa ja luustolihasten contractility, tutkijat raportoivat uudessa tutkimuksessa tehty University of

Read more

Tyydyttyneet rasvat ovat hyviä You

Perinteiset lääketieteellinen viranomaiset sanovat, että kulutus tyydyttyneiden eläinrasvojen on huono sinulle ja aiheuttaa sydänsairauksia. Mutta sata vuotta sitten, vähemmän kuin kuin yksi sadasta amerikkalaiset olivat lihavia, ja sepelvaltimotauti oli tuntematon. Procter and Gamble ovat alkaneet pitää kaupan Crisco uudenlaisena ruokaa – ensimmäistä kaupallisesti markkinoille transrasvojen. Crisco alunperin käytetään tekemään kynttilöitä ja saippuaa, mutta sähköistyksen aiheuttaa väheneminen kynttilän myynnin, Procter and Gamble päättäneet edistää rasvan kuin ”terveellisempiä” kaikki-kasvis-johdettu lyhentämistä mukaan LewRockwell.com: ”Feeding suuria rasvaa ja kolesterolia kaikkiruokaisia, kuten rotat ja koirat,

Read more

C-vitamiini antaa sitkeys Antioksidantit

Ne, jotka ottavat sitruunamehua teetä voi olla saada huomattavasti enemmän terveyshyötyjä, mukaan tutkimuksen rahoittaa National Institutes of Health. Katekiinit ovat luonnostaan esiintyviä antioksidantteja löytyy teetä; täydentää vihreää teetä joko sitrushedelmämehujen tai C-vitamiinia lisää määrä katekiinit käytettävissä Elimistö. Katekiinit voi olla vastuussa joidenkin vihreää teetä raportoitu terveyshyötyjä, kuten pienempi riski syövän , sydäninfarktin ja aivohalvauksen. Mutta catechins ovat suhteellisen epävakaa suolistossa eli alle 20 prosenttia koko pysyy yleensä pilkkomisen jälkeen. Citrus mehu kasvoi saatavilla catechin tasoja yli viisi kertaa, ja C-vitamiini

Read more

Mikä tekee Naurua paras Medicine

Laughter on todellinen myönteinen vaikutus fyysisen terveyden, mukaan tutkimukseen. Tutkimuksessa koehenkilöt havaittiin kun he katselivat sekä vakava elokuvia ja komedioita. Aikana komedioita, verisuonista laajentuneet ja verenpaine laski, mikä viittaa siihen, että nauru voi itse asiassa olla voimakas lääke tosiaan. Tutkimuksessa tarkasteltiin 20 tervettä osallistujia joiden keski-ikä on 33. Tulokset osoittivat, että ensimmäistä kertaa, että nauru liittyy terveeseen toimintaan verisuonia. Se näyttää aiheuttavan endoteelin, mikä on kudos, joka muodostaa sisävuori verisuonten laajeta tai laajentaa lisäämiseksi verenkiertoa. Tutkimus osoitti myös, että päinvastainen

Read more

Ovat Antibiootit edistäminen Ylipaino, diabetes ja Stroke?

Laajentaminen Cure, voittoa tutkimusryhmä on julkaissut useita karttoja tarkastellaan tärkeitä moottoreita bakteerien vastustuskykyä antibiooteille. Ne paljastavat huolestuttavia käytön kasvu tiettyjen antibioottien – yhdessä vielä yllättävä tulos. Tietojen mukaan analysoitava toimittaja Maryn McKenna Wired, valtioiden kanssa huippunimistä antibioottien liikakäyttö ovat yksi ja sama kuin ne, jotka ovat pahimmat terveydentilaa Yhdysvalloissa, mukaan lukien suurin lihavuuden , astma, sydänsairaus, sydänkohtaus, diabetes ja aivohalvaus. kartta grafiikka ovat hyvin paljastava, ja – vaikka tämä on puhtaasti spekulointia – se on vaikea jättää huomiotta sitä, että

Read more

9 Terveellisyys Fiber Et saa Know

Kansanterveys suuntaviivat Yhdysvaltain Food and Drug Administration (FDA) neuvoa amerikkalaiset syödä 20 ja 30 grammaa kuitua päivässä, mutta useimmat aikuiset eivät edes syödä puoli niin paljon. Tämä ei ole yllättävää, sillä kuitu viittaa sulamaton osa kasvisruokaa, ja suurelta osin puhdistettu vakio amerikkalainen ruokavalio, terveellinen kuidut ovat usein käsitellään heti. Ellet säännöllisesti syödä koko hedelmiä ja vihanneksia, pähkinät, siemenet, saatat jäädä paitsi terveellisin muotoja kuitua saatavilla – ja joka voisi olla ongelma. Se sanoi, huolimatta kuitusisältönsä täyteaineena ruokavaliota leseet muffinsseja ja

Read more

Viisi Smart strategiat alentaa verenpainetta luonnollisesti

Tässä videossa selitän syyt korkea verenpaine, ja miten voit pitää verenpaine kurissa turvallisia ja tehokkaita tapoja. Dr. Mercola kommentit: s erityisen vaarallinen, koska se on usein ilman varoitusta merkkejä tai oireita. Monet ihmiset sekoittavat termi verenpaineesta kanssa kuitenkaan liian jännittynyt. Tämä on yleinen väärinkäsitys. Kuitenkin verenpainetauti yksinkertaisesti sitä, että sinulla on korkea verenpaine. Ja vaikka jännitys ja ahdistus voivat olla vaikuttaneet tekijät, se on suurimmaksi osaksi ole ensisijainen syy, miksi ihmiset ovat korkea verenpaine. Medical kirjoja kertoo, että 95 prosenttia

Read more