Krooninen sairaus

Useimmat meistä on taipumus ajatella, että urheilijat ovat useimmiten terve ja hyvässä kunnossa, mutta tosiasia on, että on olemassa muutamia suosittuja urheilijoiden kuolevat nykyaikaisen sairauksia kuten ja sydänsairaus ja aivokasvaimen at suhteellisen nuorena. Vaikka meillä on tapana ajatella, että ne ovat liian nuori sairauksia, kuten diabetes, mutta tosiasia on, että useimmat niistä eivät todellakaan tiedä, että ne, joilla piilossa oireita hyperglykemiaa (korkea verensokeritaso), vasta jokin menee vikaan.

Kun urheilijat ovat harjoitusleirillä, niiden ruokavalio on säädelty ravitsemusterapeutin tai valmentajat. Standardi ateriat urheilijan ovat kiinteitä ja tylsä. He eivät saa syödä jotain muuta kuin hyvin laskettu ruokavalio vahvistamaa ravitsemusterapeutin. Ongelma urheilija ruokavalio on, että ne on suunniteltu ja ajateltu olevan hyväksi urheilua, mutta on se hyvä pitkän aikavälin terveydenhuollon?

Esimerkiksi jotkut urheilu ravitsemusterapeutin ehdottaisin urheilijoille kuluttaa enemmän proteiinia ruokavalio, jossa on siitä syystä, että proteiini on hyvä lihaksen rakennuksen tai solujen korjaamiseen. Jotkut urheilija tulkita väärin viestin ja ajatella, että syöminen kuten lihansyöjä tekee niistä ajaa kuin tiikeri tai leopardi ja jotkut jopa ajatellut, että vihreät vihannekset tai hedelmät ovat häviäjiä koska lihansyöjille aina ajaa nopeammin kuin kasvinsyöjiä. Tämä väärinkäsitys viljelee hyvin epätasapaino ruokavalio tapa joukossa jotkut urheilijat, jotkut jopa siinä määrin, että vain syömisen lihaisa elintarvikkeita.

Ihmisen fysiologia on hyvin erilaiset kuin eläinten. Katso hampaita! On hampaita rakenne muistuttaa enemmän lihansyöjä tai kasvissyöjä? Meidän ruoansulatuskanavan on enemmän samanlainen kuin kasvien syöminen eläimiä. Kehomme ei voi sulattaa proteiinia samoin kuin lihansyöjiä.

Ongelma liikaa proteiinia on, että se hitaasti kääntyä kehon tulla happamia mikä lopulta johtaa modernin sairaus, kuten kihti, diabetes, korkea verenpaine ja jopa syöpää. Anna ottaa diabetes esimerkkinä ja miten se vaikuttaa urheilijan urheilusuorituksen.

Diabetes on sairaus, jossa kehon solut eivät pysty tehokkaasti hyödyntää veren glukoosin tuottaa energiaa tai varastointiin. Tämä johtuu siitä, ettei insuliinin (tyyppi I), tai insuliiniresistenssiä (tyyppi II). Eli toisin sanoen, kyvyttömyys kehon hyödyntämään glukoosin tehdä siitä energiaa vähentää tuntuvasti kehon kykyä suorittaa jatkuvaa liikuntaa kuten käynnissä.

Jos pakotat kehon juosta, lihakset ”ryöstää” glukoosi ja happea muualta kehon ja tämä johtaa äkilliseen himmeä tai romahtaa, kun ei ole tarpeeksi ”polttoainetta” tukemaan aivojen sydänleikkaus.

Et voi kokea tällaista tilannetta, jos olet pikajuoksija, mutta jos olet maratoonari diabetes, olen vahvasti siihen voit lopettaa että urheilu tai ainakin valmiustilaan joitakin glukoosisiirapit tai makeaa kun käytät.

Mutta pitkän aikavälin ratkaisu on vielä selvittää, miten tyhjentää ongelman ytimeen. Ensinnäkin, sinun täytyy selvittää, mitkä tyypin diabetes sinulla on. Jos se on tyypin 1 diabetes, olen pahoillani kertoa ei ole pysyvää parannuskeinoa siihen. Mutta jos se on tyypin 2 diabetes, on tapa kääntää insuliiniresistenssiä.

Perinteiset lääketieteellinen lähestymistapa ei koskaan löytää parannuskeinoa diabetes, koska ne eivät ole tekemisissä perussyy tyypin 2 diabeteksen. Selvitä järkyttävä ruma totuus nyky terveydenhuollon alalla ja vaihtoehtoinen ratkaisu Diabetes on totuus Diabetes.Com.