Krooninen sairaus

Koska yksi tuo uuden elämän maailmaan, raskaus masennus, kuten muuta tämän emotionaalinen encumbrance, on yksi häiriö, joka on hoidettu. Vaikka tavanomaisten lääkkeiden on usein kertaa määrätty menetelmä, kun otetaan huomioon sivuvaikutuksia lääkkeiden ja terveyden vauva, se voi olla aika tarkistaa yhtä osastolla.

Raskaus on ajanjakso naisen elämässä, kun on sanomattakin selvää, useita sisäisiä ja ulkoisia muutokset tapahtuvat päivittäin.

jotkut naiset, tämä on ilon ja jännitystä kuin ne ennakoivat vastuulla äitiys-varsinkin ensimmäistä kertaa, muille; se on lähde tietyntyyppisen masennuksen: Raskaus Masennus.

Tässä vaiheessa mikä on oltava korkein huolenaihe on: on elämää sisällä teitä näin ollen ylimääräisiä on huolehdittava siitä, miten käsitellä raskauden masennuksen jotain nielemään ei ole taipumusta saada osaksi vauvan verenkiertoon.

jälkeen tutustua tähän, useimmat naiset, löydettyään puoli- vaikutukset useita ns anti-masennus lääkkeitä, tehdä päätös lopettaa käytön joidenkin suosittujen masennukseen lääkkeitä vaikka ne saattavat olla menossa läpi raskauden masennus.

No, se on turvallista sanoa, että se on viisas valinta harkitsee riskitekijä altistaa vauvoja lukuisia sivuvaikutuksia masennus huumeita. No, se on turvallista sanoa

Tämän johdosta voidaan ajatella, mitä voidaan tehdä vaihtoehtona masennuksen hoitoon raskauden aikana?

on muitakin vaihtoehtoja.

seuraavat kolme osaa huumeiden vähemmän paraneminen voi riittää koska raskaus masennuksen hoitovaihtoehtoja ja minulla on tiedät toimituksen jälkeen lapsesi, ne voivat silti käyttää tehokkaasti sijasta synteettisen, sivuvaikutus kuormattuna masennus huumeita.

-Proper Exercise:

Tämä menetelmä käyttää moottorin keskuksia aivoissa, mikä veri virtaa pois emotionaalinen toimintakeskus; näin yhdestä tulee kuuntelemaan enemmän positiivisia ajatuksia. Vaikka en henkilökohtaisesti suositella jooga lukuisista terapeuttisia vaikutuksia masennuksen, riippuen siitä, missä vaiheessa raskauden, se ei voi olla turvallisin vaihtoehto, ainakaan kun olet raskaana. On kuitenkin olemassa joitakin aiheuttaa voit käyttää sitä lievittää raskauden masennuksesta ja itse vahvistaa alavartalon valmisteltaessa synnytykseen. Niitä ovat: â € ~corpse /rentoutuminen aiheuttavat ’, â € ~Diamond /Vajrasana Pose ”, The â € ~Eagle Pose”, â € ~Lord tanssista Pose ”, â € ~Tree Pose” ja yksinkertainen € ~Yogic Square hengitys harjoituksia ”. Tietenkin harjoitukset länsimaisen kulttuurin, kuten kävely, käyttö juoksumatot, polkupyöriä ja asioita, jotka luonto voidaan sisällyttää vaihtoehtoina liikuntaan.

-Proper Diet:

Hyvät (ja odottava isät, jotka voivat lukea tämän) ajatella tätä lainaus Isä Medicine, Hippokrates: ”anna elintarvikkeet olla lääkkeesi ja lääkkeesi sinun foodsâ € |” Lienee tarpeetonta sanoa oman terveyden ja että on vauvan, se on välttämätöntä

että syöt oikein. Tämä sisältää tiedä, mitä, milloin ja miten syödä edes asianmukainen elintarvikkeiden ravintoa.

-positiivinen ajattelu:

”uusia luvan muutosta ajatuksiasi” (Room 12: 2) B

Tämä lainaus kertoo kaiken. Mitä ja miten luulet on erittäin tärkeä rooli elämääsi ja miten katsella sitä. Tämä myös sanelee tekosi kohti vahvistamisesta asioita, jotka voivat aiheuttaa tai pahentaa masennuksen raskauden aikana. Lue ylös omatoimisuus kirjoja, sinun uskonnollisten kirjojen (tarvittaessa) ja hyödyllistä mediat että kannattaa ja edistää myönteistä ajattelua.

Joten, jos olet harkitsee lääkkeetön, luonnollinen tapoja selviytyä masennus raskauden aikana ja jopa jälkeenpäin lisätä itsellesi näitä menetelmiä menestykseen.

Friendship.