Krooninen sairaus

5 Ennakoiva Akne Hoidot Adult sairastuneille

Yllättävän moni aikuisista kärsii akne ja hoitoon näppylöitä aikuisilla on vaikeampaa kuin se on teini. On kuitenkin olemassa 5 asioita, joita suurin osa aikuiset voivat tehdä riskien vähentämiseksi akne purkautuminen.

Vaikka akne on usein ajatellut kuin teini ongelmana, noin viisikymmentä prosenttia aikuisista myös löytää itsensä käsittelee hankala ihon ongelma. Monet ihmiset kärsivät hiljaisuudessa ja hämmennystä, koska he tuntevat, että heidän olisi pitänyt ”kasvaneet ulos siitä” kantavassa lääkärikunta ei ole täysin varma, mitä aiheuttaa aknea, tai että on jopa syy, joka koskee kaikkia potilaita. Tämä tarkoittaa, että se on vaikea hoitaa ja niin löydät monia ”hoitoa” myyntiin joko tiskin tai reseptiä. Nämä hoidot ovat kuitenkin suhteellisen usein ei toimi aikuisen akne sairastuneille, koska ne on suunniteltu tietynlaista comedonal akne, että suurin osa teini-ikäiset kärsivät from.Instead, paras akne parannuskeinoja aikuisille tarjotaan Luontoäiti itse ja, jos olet saada asialle akne, sinun tulee radikaalisti alentaa määrä breakouts ja näppylöitä olet. Täällä on 5 salaisuuksia hoitoon aikuisten acne.1. Vähennä stressiä! Aikuiset täytyy käsitellä stressiä on päivittäin, onko töissä, kotona lasten kanssa tai muusta lähteestä ja stressi on yleisesti uskotaan olevan yksi tärkeimmistä tukijoista aikuisen akne. Jos pystyt löytämään tapa rentoutua ja poistamaan suurimmat stressitekijöitä elämässäsi näet myös vähenemiseen määrän akne, että olet have.2. Varmista, että saat tarpeeksi unta! Monet aikuiset ovat varattu elämää ja eivät saa tarpeeksi unta toipua aktiivinen päivää. Pyrkiä varmistamaan, että saat vähintään seitsemän tuntia unta joka yö ja sinun pitäisi todistaa oman akne improve.3. Juomat paljon vettä! Jos kiirehtivät ympäri työn, koulun ja kodin voit olla saada kuivattu eikä edes tiedä sitä. Carry vesipullo mukanasi ja yrittää varmistaa, että juot vähintään kymmenen lasillista vettä päivässä. Vesi auttaa huuhtele epäpuhtauksia, jotka aiheuttavat aknea teidän body.4. Laita hunajaa oman paikkoja! Huolimatta siitä, että se voi olla hieman sotkuinen, soveltamalla hunajaa omaan paikkoja voi auttaa kuivaa ne pois nopeammin. Muista pestä pois aamulla kun heräät luonnollinen puhdistusaineet tai akne saippualla tai ehkä vuohen maidosta saippua akne preparation.5. Katsoa mitä syöt! Your ruokavalio voi usein olla yksi suurimmista syistä aikuisen akne ongelmia. Lihat on terminen vaikutus, joka voi pahentaa aknea purkautuminen. Suklaa on toinen rikoksentekijä tietyille aikuisille. Lopuksi, paistettu ruoka voi myös aiheuttaa lisääntyneet ja vakavuutta akne. Pysy kaukana näiden elintarvikkeiden siis jos huomaat, että saat paljon akne breakouts.So mitä elintarvikkeita auttaa selkeä akne? Syövät enemmän hedelmiä ja vihanneksia voi auttaa vähentämään oman määrän akne ja lisäksi varmistaa, että olet saada vitamiineja, että saatat olla puuttuu pois. Jotkut aikuiset myös vannovat vaikutuksia detoxifying puhdistaa poistaa acne.As näet, mikään näistä hoidoista on monimutkainen ja eivätkä he vaativat voit ostaa kalliita akne ihon tuotteita. Ei vain on valita luonnon näppylä hoito erinomainen tapa vähentää oman akne, mutta se voi myös säästää taskussa kirja! Artikkeli Tunnisteet: aikuisen akne, akne