Sosiaalinen fobia voi olla Crippling oppii käsittelemään it
Many ihmisiä kansainvälisesti kärsivät muista fobioita. Yksi yleisimmistä on sosiaalinen fobia, tai useammin, tunnettu sosiaalisten tilanteiden pelko. Tämä fobia voi olla vain lamauttava, pysäyttäminen sinua tekemästä paljon normaalia toimintaa. Voit myös miettiä, jos se on välttämätöntä kärsiä itse ja vain käsitellä sitä, koska se tulee. No todellisuus ongelma on, että sinun ei tarvitse käsitellä tätä jäljellä elämäsi.
Sosiaalinen fobia voi tuhota olennaisia tapahtumia, kuten syntymäpäivä ja häitä. Tunne, että jokainen on pyöreä ja katsomalla voi antaa sinulle perhonen tunne mahassa. Saatat alkaa todella tuntea äärimmäisen peloissaan ja on sammumaton halu paeta sijoittaminen olet kuitenkin, että nyt ei ole vastaus.
Kun käsitellään sosiaalisen hermostuneisuus sinun täytyy kohdata mitä se on, että pelottaa sinua tai merkkeihin te pelästynyt sisällä ensimmäinen paikka. Koska se on säännöllisesti valtava joukkueet ihmisiä, jotka laukaisee oman hermostuneisuus täytyy puuttua tähän pää. Selvittää, mikä varalle itse tehdä fobia heijastumia ja sijoittaa oman itsensä aivan keskellä.
Nyt tämä todennäköisesti kuulostaa hullu idea ja olet lähes varmasti jo jähmettyneen sitä, mutta kun yrität valloittaa sosiaalinen fobia tämä on suorin vaihtoehto tehdä se. Sinulla on oltava luotetun henkilön, rakkaasi tai ympyrän sukulaisten jäsen, jolla on niin olet saanut turvallisuuden tunteen. Siirrä ja sijoittaa oman itsensä sisällä tilanne, joka saa sinut ahdistunut.
Täytyy nyt ei juosta pois kuin mielesi kertoo sinulle tehdä. Joudut kohtaamaan sen, ja kääntyä luotettu henkilö mukaasi. Ne tarttuu käteen, jos haluat olla sitä ja kertoa, että kaikki on ok. Sinun ei tarvitse taistella sosiaalisia hermostuneisuus ongelmia enää, vain kohdata fobia päänsä ja voit voittaa sen.