Eturauhassyöpä – Tutustu viisi tieteellisesti todistettu vinkkejä ja estää se luonnollisesti
Yksi kuudesta miehiä diagnosoidaan eturauhassyöpä elinaikanaan. Laadukas eturauhasen syöpä on vaarallista ja voi tappaa. Yhdysvalloissa, yli 200000 uutta tapausta diagnosoidaan vuosittain – mikä 31000 kuolemia. Onneksi on olemassa paljon voit tehdä estääkseen eturauhassyöpää luonnollisesti.
Tässä viisi tieteellisesti todistettu vihjeitä, jotka auttavat suojaamaan eturauhasen terveyteen:
Kasvata saanti omega-3. Lisääntyvä saanti pitkäketjuisia omega-3 monityydyttymättömät rasvahapot voivat suojata teitä eturauhassyöpään. Tutkimus johti John S. Witte at Kalifornian yliopistossa on osoittanut, että miehet, jotka söivät tumma kalat, kuten lohi yhden tai useamman kerran viikossa, oli 63 prosenttia pienempi riski sairastua aggressiivista muotoa eturauhasen syöpä kuin ne, jotka söi sen harvoin.
syödä saksanpähkinöitä ja granaattiomenia. Käynnissä oleva tutkimus osoittaa, että miesten pitäisi syödä granaattiomenia ja saksanpähkinöitä osana eturauhasen-terveellistä ruokavaliota. Nämä kaksi Superfoods sisältävät tietyn tyyppisiä yhdisteitä, joilla on kyky pienentää ja kasvua eturauhasen syöpä. Phenylpropanoids ja flavonoideista läsnä granaattiomenia ehkäistä eturauhassyöpää solujen vuorovaikutuksessa testosteronia ja leviämisen muihin kehon osiin. Yhdisteet läsnä saksanpähkinät kytkettiin 30 prosentin kasvun hidastuminen sairauden ja 50 prosenttia pienempi hiirissä, jotka oli geneettisesti ohjelmoitu kehittää eturauhasen syöpä.
Juo kahvia ja vihreää teetä. Antioksidantteja ja muita biologisesti aktiivisia luonnollisia yhdisteitä kahvia ja vihreää teetä uskotaan olevan merkittävä rooli ehkäisyyn ja eturauhassyövän hoitoon. Esimerkiksi viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että polyphenol E – yksi aktiivisten ainesosien vihreää teetä – voi alentaa tasoa PSA (prostataspesifisen antigeenin), joka on merkki sairauden vaikeusasteen eturauhassyöpäpotilailla.
Laske kolesterolitasoa. Tutkimus suoritetaan Johns Hopkins tutkijat osoittavat, että miehet, joiden kolesteroliarvot ovat alle 200 mg /dl on lähes 60 prosenttia pienempi mahdollisuus sairastua aggressiivinen eturauhassyöpä. Voit vähentää kolesterolitasoa säännöllinen liikunta, laihtuminen ja terveellistä ruokavaliota.
Saa tarpeeksi D-vitamiinia Meillä on vielä paljon opittavaa ”auringonpaiste vitamiini”, mutta UK tutkijat oletuksen, että D-vitamiinin voi olla tehokas hoito eturauhasen syöpä – vähentää PSA jopa puolet 20 prosentilla potilaista. ”Tämä on hoito, joka ei todennäköisesti ole merkittävää toksisuutta ja on tervetullut lisä hoitovaihtoehtojen potilaille, joilla on eturauhasen syöpä”, sanoo professori Jonathan Waxman Imperial College London.
Yhdistyneessä kuningaskunnassa, yksi ihminen kuolee joka tunti eturauhasen syöpä. Se on myös toiseksi suurin syy syövän kuolemaan American men. Jotta säästää enemmän ihmishenkiä, se on tarpeen lisätä tietoisuutta mahdollisista tavoista ehkäistä eturauhassyöpää luonnollisesti.