Krooninen sairaus

The alkuperäisen useimmat asiat, jotka haluat tehdä, kun olet oppia selkouni (LD) on oppia muistaa unelmiesi. Sinun täytyy ajatella, että miksi se on todella tärkeää muistaa unia, joten tärkein syy on todella ilmeinen, jos et pysty muistamaan unelmiesi niin miten tulet tietää, että olet ollut LD. Lisäksi edes halua osaa kertoa selkounien, kun ovat vielä unelmiesi. Ennen tekniikoita selkouni induktio on aina asettanut tavoitteeksi muistaa vähintään yksi unelma joka yö. Hyvä yöuni on vielä hyvin tärkeä askel kehittää kykyjä unelma. Se myös auttaa eri tavoin, ensimmäistä eniten se on myös vähemmän vaivaa tallentamiseen unia keskellä yötä, ja toinen asia on se auttaa muistaa unelma. Turvin tällaisten tekniikoiden saat täydellisen ja asianmukaista vastausta, miten selkouni. Näiden unelmat voit uniin, jotka pitenevät sekä tilat ovat lähempänä toisiaan kuin kauemmaksi niin olet yöunet. Ok, nyt kerro, että oletko koskaan havaittu, että parhaiten sekä voimakkain unet tulevat yleensä jälkeen hyvää yötä tai hyvän unen, kun itse tuntuu täysin lepäsi? Lisäksi se on aika, jolloin olet täysin loppuun yöunen ja unta. Unelmat voi olla noin 45 minuuttia pitkä. Samalla haaveilee on todella jotain, joka on täysin luonnollista ja myös me tekisimme sen. Lisäksi joku on sanonut, että he eivät koskaan uneksia, he eivät myöskään voi oikeastaan ​​muistaa se. Erittäin hieno tapa muistaa unelmiesi on aina pitää unelma päiväkirjaa ja pieni digitaalinen tallennin, joka auttaa voit tallentaa kaikki unelmat. Joten, kun herää ja kun muistaa unelma, sinun pitäisi yrittää siirtää sitä mahdollisimman vähän aikaan tallennuksen unelmiesi. Toinen tärkeä tai merkittävä tekniikka muistaa unelmiesi ovat kertomalla itse siitä muistaa unelma. Voit jopa tehdä ehdotuksia siitä, mitä on täysi jännittävä sekä hauskoja unia, jotka haluat, että erityisesti yöllä. Se ralli on hämmästyttävä sekä hämmästyttäviä tuloksia.