3 Delicious tapoja käsitellä akne With Food
Mikä on paras tapa päästä eroon akne: Täytä kehon bakteerien tuhoaminen antibiootteja tai yrittää parantaa kehon tulehdusta vastaus? Tässä vihje. Mukaan uraauurtava tarkastelun syitä akne ryhmä seitsemän ihotautilääkärit, paljon onnistumisen modernin akne huumeet kuten retinoidit ja isotretinoiini voi johtua niiden tulehdusta Properties ei välttämättä bakteerien hävittämiseksi.
lisäksi lääkkeet, useat elintarvikkeet myös välittää tulehdusta ja akne hiipuvat ominaisuuksia ihoa. Esimerkiksi raportin Journal of Investigative Dermatology todettiin, että ravinteiden luteiinia (joka on runsaasti tomaatit) vähensi merkittävästi tulehdusreaktio ja ihon turvotusta johtuvat altistumista ultraviolettisäteilylle hiirillä ihon.
Kuten luteiinia-rikas tomaatit, omenat antavat anti-inflammatorisia ominaisuuksia ihoa. Omenat sisältävät luonnossa esiintyvä ryhmä kemikaaleja kutsutaan flavanoids. Flavanoids hallussaan antioksidantti ominaisuuksia, jotka voivat suojautua radikaalien aiheuttamilta vaurioilta kehossa. Lisäksi tutkimus osoittaa, että omenat voi minimoida ruuansulatuskanavan tulehdus.
Vaikka monet elintarvikkeet eivät kuljettaa akne estää piirteet, akne lääke salisyylihappoa todella tulee kasveista. Voit poimia salisyylihappoa elintarvikkeista kuten appelsiinit, mansikat, rusinat, kurkut ja tomaatit. Yrtit kuten kaneli, currya, paprika, oregano ja timjami ylpeillä myös suuria määriä salisyylihappoa.
Voit yhdistää nämä elintarvikkeet lukuisia tapoja luoda oman akne estää lautasen. Tässä on kolme helppo valmistaa ateriat innostaa tulehdusta kokki sinussa.
1. Akne Parantava Curry Chicken
2 skinless kananrintaa
1 tomaatti
Marinadi
1 rkl oliiviöljyä
1 rkl murskattua valkosipulia
1 rkl currya
1 rkl timjami
1 rkl oregano
Esikuumenna uuni 425 celsiusta. Puhdista kananrintaa. Seuraavaksi sujuvaa kananrinnat kanssa oliiviöljyä. Hankaa murskattu valkosipuli. Lisää lopuksi jäljellä yrttejä kana ja hieronta heidät kananrinnat.
Laita broileri paistaminen pannulla. Siivu tomaatti kahtia ja aseta se paistovuoan lisätä kosteutta kana kuin se kokkeja. Peitä pannulla ja laita uuniin 30 minuuttia tai kunnes broileri on täysin kypsennetyt. Anna broilerin jäähtyä kymmenen minuuttia poistamisen jälkeen uunista ennen tarjoilua lautasen.
2. Skin Rauhoittava Salad
1 kuppi rucola lehdet
1 kuutioitu kurkku
1 kuutioitu tomaatti
1 rkl rusinoita
nakata salaatti ainekset keskenään kulhossa
salaattikastike
1/3 cup tuoretta appelsiinimehua
1/2 tl paprikajauhetta (kuuma jauhe) sopeutua määrä maun
2 ruokalusikallista oliiviöljyä
1 tl kuivattua rosmariini jauhe
Sekoita kastike ainekset korkealla 30-45 sekuntia sauvasekoittimella. Pirskota kastike salaatin päälle.
3. Anti-Acne Apple Jälkiruoka:
2 Sokeriton kaurakeksit
1 iso omena
1 tl kanelia
Aseta omenat pienessä laatassa. Viipaloi omena ohuiksi paloiksi. Aseta omenat siivut huipulla evästeet. Ripottele kaneli päälle omenat.
Lyhyesti, anna ruokaa olla akne lääkettä. Medicine sai alkunsa metsät, joissa naisilla ja ihminen pyrki luonnollisia parannuskeinoja epäkohtiin päivä. Tutkijat edelleen kammata maapallon löytää lääkkeitä ihmiskunnan modernissa vaivoja. Sinäkin voit osallistua tähän lääkkeiden pyrkimys käyttämällä ruokaa muuntamaan keittiön on-demand akne apteekki.
Â
Â
a href = ”https://howtogetridofacneforever.info” target = ”_ blank” iho neulaamalla akne arpi
/a ?
Katso video, joka näyttää sinulle, mitä sinun täytyy tehdä, jotta ylläpitää huokoset selkeä ja puhdas, mitä pitäisi tehdä selvittää, miten päästä eroon akne merkit ja miksi at https://howtogetridofacneforever.info
opit myös kuinka kääntää akne tilanne, jos olet jo tehnyt niitä asioita, jotka pitäisi koskaan tehdä.
Â