Krooninen sairaus

On hämmästyttävää ja kauhistuttavaa, että joka minuutti 6 henkilöä menettävät elämänsä diabetes. Se on hiljainen epidemia vaikuttaa yli 240 miljoonaa ihmistä maailmassa. Suurin ongelma on, että ei vieläkään ole pysyvää parannuskeinoa diabetes mutta hyvä uutinen on, että joidenkin terveiden elämäntapojen muutokset voidaan pitää diabeteksen kurissa ja elää normaalia elämää. Tässä artikkelissa olkaamme selville joitakin asioita voit tehdä pitämään diabeteksen hallinnassa. Fitness Jos sinulle on diagnosoitu diabetes voi enää varaa olla sohvaperuna kuin vain pahentaa ongelmaa siksi on välttämätöntä heti alkaa työstää oman kunnon ja karistanut niitä ylimääräisiä puntaa vatsaa. Kävele säännöllisesti ja juoda paljon vettä, koska se on auttaa detoxifying kehosta, joka on välttämätön diabeteksen sairastuneille. Diabeetikot on yleensä alhainen kestävyys tasot mutta asianmukaista ohjausta kestävyys tasoa voidaan nostaa. Yksi tällainen esimerkki on cricketing suuri Wasim Akram jotka käytetään pelata 5 päivää intensiivisen kriketti kentällä huolimatta diagnosoitu tyypin 2 diabetes. Yrtit On tiettyjä yrttejä, jotka ovat varsin tehokkaita pitämään diabeteksen hallinnassa. Yrtit kuten gymnema sylvestre apua alentava alas verensokerin tasoa, kun pterocarupus marsupium on ainoa tunnettu yrtti, joka voi auttaa beta solujen uudistumista (ei ihmisen lääke on voinut tehdä niin). Hyvä asia käyttää yrttejä on, että ne ovat vailla sivuvaikutuksia ja tuottaa samat tulokset kuin ihmisen huumeita. Foods Jos sinulle on diagnosoitu diabetes et voi syödä makeutettu elintarvikkeet, muut elintarvikkeiden välttää sisältyy perunoita ja muita elintarvikkeita, jotka on runsaasti sokeria. Katkera kurpitsa, karela ja kurkku ovat hyviä diabetespotilaat, koska ne auttavat valvontaan sokeria tasot kehossa. Niinpä nämä olivat joitakin asioita voit tehdä pitämään diabeteksen tarkistaa ja johtaa terveen ja normaalia elämää.