Krooninen sairaus

Though ei yleisesti pidetä, on suora yhteys diabeteksen ja verenpainetaudin. Monet unohtaa tämän tosiasian, koska he uskovat molemmat olevan yhteydessä toisiinsa. Onhan diabetes käsittelee verensokeria ja verenpainetauti käsittelee verenpaine. Tämä väärinkäsitys on varsin väärä kuitenkin. On helppo todistettu, helposti nähtävissä korrelaatiota diabetes ja verenpainetauti. On tärkeää ymmärtää tätä, jotta ylläpitää korkeaa terveyden joutuessaan jompikumpi tai molemmat näistä sairauksista.

Yhteys niiden välillä, yksinkertaisesti selittää sitä, on tämä: kun elimistö tuottaa enemmän insuliinia kuin normaalisti, se voi vaikuttaa tiettyjen avainkohtia, kuten verisuonten löytyy munuaisissa. Nämä alukset voivat laajentaa insuliinin ja alkaa säilyttää suolaa. Munuaisia ​​voi toimia väärin kanssa. Myös diabetes voi aiheuttaa alusten kovettua. Tämä rajoittaa nesteiden virtausta ja aiheuttaa verenpaineen nousua, jolloin korkea verenpaine.

Kuten edellä on esitetty, joilla diabetes asettaa sinut suuri riski kehittää kohonnut verenpaine. Verenpainetauti on kaksi kertaa niin todennäköisesti esiintyy diabetesta kuin ilman ja se kehittyy yli kuusikymmentä prosenttia ihmisistä, joilla on tyypin II diabetes.

Tämän vuoksi on tärkeää, että ymmärrät, miten välttää verenpainetauti. Diabetes vie tarpeeksi veronsa kehon lisäämättä näitä vakavia vaikutuksia. Yhdessä diabetes ja verenpainetauti voi nostaa riskiä sydänkohtaus, munuaisten toimintahäiriö, sydämen vajaatoiminta ja enemmän. Joten sinun täytyy oppia vaiheet ryhtyä välttämään verenpainetauti. Keskustele asiasta lääkärin kanssa, ja myös huomata joitakin perus elintapojen muutokset alla:

One: alentaa verenpainetta ruokavalioon runsaasti hedelmiä ja vihanneksia. Liha- ja maitotuotteet voivat nostaa painetta tasolla. Yritä korvata ne kasvisruokavaliota. Vaikka sinun ei tarvitse täysin leikattu liha ja maitotuotteet pois kokonaan, sinun pitäisi syödä niitä maltillisesti.

Two: liikunta. Helpoin tapa pitää molemmat verenpaine alas ja myös ylläpitää terveen insuliini taso on käyttää. Neuvotella lääkärin kanssa löytää terveitä painon ja sitten toteutettava sen saavuttamiseksi. Vakaa, päivittäinen liikunta tekee paljon kehosta.

Kolme: lääkitys. On joitakin lääkkeitä saatavilla, jotka voivat auttaa pitämään verenpaineen kurissa. Sinun on tietenkin varmistaa, että nämä eivät torjuntaan käytettäviä muita lääkkeitä käytät. Lääkäri voi määrätä niitä sinulle ja selittää, mitä he tekevät.

Diabetes ja verenpainetauti liittyvät. Kyllä, se on mahdollista saada ilman toista, ja kyllä, siellä on varmasti miljoonia ihmisiä, jotka tekevät. Tämä ei muuta sitä tosiasiaa, kuitenkin, että olet kaksi kertaa todennäköisemmin kehittää korkea verenpaine, kun sinulla on diabetes.

Sitä ei voi kyllin korostaa, että diabetes ja verenpainetauti ovat yhteydessä toisiinsa, ja sinun kannattaa tehdä kaiken voit lopettaa ne molemmat muodostumista elimistössä. Tietenkin jotkut voivat ehdottaa erilaisia ​​hoidon, yhdessä elämäntapojen muutokset edellä mainittiin. Tekniikoita, kuten väriterapia ovat varsin suosittuja näinä päivinä ja ovat herättäneet paljon keskustelua niiden tehosta. Jos päätät kokeilla näitä menetelmiä korvata tai täydentää muita ponnisteluja, on tärkeää ymmärtää, miten ne toimivat, ja neuvotella lääkärin kanssa.