Hypertension meds
Kysymys
Dr.
Olen käyttänyt Avalide viimeiset kaksi vuotta olin diagnosoitu verenpainetauti.
Uskon sen tuoma minun uusi high stressi työ. Klo 50, vaikka ylipainoinen, olen aina söi terveellistä ja oli aktiivinen, ja minun lukemat olivat korkealla normaalia kunnes uutta työtäni, kun he saivat korkea, ja aloin olla muita fyysisiä oireita samoin.
Lääkitys lyhensivät verta paine takaisin korkean normaalin.
Kahden viime kuukauden aikana olen muuttunut lähes kasvisruokavalio-ei punaista lihaa, maitotuotteita, munia tai rasvoja, vain vähärasvaista kanaa ja kalaa. Paljon kuitua. Olen myös laihtunut, mutta silti teknisesti ylipainoinen, on lisääntynyt minun liikuntaa, ja lyhensivät alkoholi (ei koskaan overconsumed aluksi).
Työni on myös tullut paljon vähemmän stressfull. Itse alueella, jossa olen nyt työskennellä lähes rentouttava.
Oma lukemat tapahtumat ovat olleet normaaleja, ja minusta tuntuu jälleen lapsi!
Haluan lopettaa lääkityksen, mutta minun lääkäreiden lausunnon on ”miksi pysähtyä jos sen työ ”?
Luulen elämäntapojen muutoksia on ollut suurempi vaikutus.
Onko OK mennä pois lääkitystä koeajaksi, mitä tapahtuu? Voidaan verenpainetauti ratkaistaan elintapojen muutoksia vai onko se pysyvä olotila?
Kiitos!
Vastaus
Hei Bud,
Ensinnäkin, onnittelut! Olet tehnyt tärkeimmät muutoksia oman elämäntavan mahdollista. Olen kuitenkin samaa mieltä lääkärin kanssa tehdä muita muutoksia hitaasti. Jos jatkat nykyinen hoito, odotan voit vieroittaa of Avalide lopulta. Kaksi kuukautta muutoksen eivät vielä täsmää edelliseen 50 vuotta.
Voit lukea lisää täällä korkea verenpaine ja laskea nykyinen riskiä sydänsairauksiin ja stroke:
https://www.cardiac-risk-assessment.com/heart-information/hypertension
https://www.cardiac-risk-assessment.com/app/risk-assessment.php
Diet:
https://www.cardiac-risk-assessment.com/patients/diet/heart-healthy-food
Read lisää ruokaa sydämestäni terve resepti jakso:
https://www.cardiac-risk-assessment.com/ca-blog/category/recipes/
Toivottavasti tämä auttaa,
Dr T
https://www.cardiac-risk-assessment.com/