Krooninen sairaus

Ummetus on kivulias; se on turhauttavaa ja et halua puhua siitä.

Ummetus ongelmat liittyvät lähinnä meidän ruokavalion ja joskus lääkkeet otamme. Tietenkin ummetus voidaan lievittää ruokavalio, joka sisältää paljon kuitua, juo paljon vettä ja liikuntaa, mutta joskus meidän täytyy turvautua laksatiiveja kuin lyhytaikainen toimenpide.

Tässä on muutamia yleisesti käytetty over-the-counter laksatiiveja, niiden annostus ja niiden sivuvaikutuksia.

Isabgol

Isabgol tai psyllium kuoria, on ehkä ensimmäinen asia, joka voisi ojentaa jos kroonisesti kärsiä ummetus. Isabgol saatavana over-the-counter korjata ummetus on sekoitus liukeneva ja liukenematon kuitu, jossa 70 prosenttia niin liukoista kuitua. Se lisää irtotavarana ulosteet ja helpottaa myös sujuvaa kulkua jakkara, koska sen vesi-ominaisuudet.

Sekoita 3-4 tl kuori kupillinen lämmintä vettä tai lämmintä maitoa ennen nukkumaanmenoa. Juo pois välittömästi, koska se pyrkii paisua kuppiin itse. Käytä sitä päivittäin paremmin vaikutuksia. Jatka kunnes löydät suolen paranee.

Tutkimus osoittaa, että ylivoimainen jakkara pehmentävä vaikutus psyllium kasvaa yli 2 viikon hoitojakson aikana, mikä viittaa siihen, että jakkara pehmentävä vaikutus voi olla suurempi jatkuva käyttö. [1 ] Toisessa tutkimuksessa havaittiin Isabgol olevan ole tehokkaita ihmisiä hitaasti paksusuolen-kauttakulku (aika ruokaa kulkea ruoansulatuskanavan), mutta se on tehokas 85 prosenttia ihmisistä, joilla on normaali fysiologia.

on yksi turvallisimmista OTC laksatiiveja. Jos ollenkaan, sivuvaikutuksia ovat vatsan täyteläisyyttä ja vähäinen turvotus joillakin ihmisillä. Kuitenkin, saatat olla allerginen psyllium, joten tarkista lääkäriltä välittömästi, jos saat ihottumaa, nokkosihottumaa, hengitysvaikeuksia, nielemisvaikeuksia tai aloitat oksentelua.

Milk magnesiittitiilin

Milk of magnesiumoksidi, tai magnesiumhydroksidi, on suun kautta osmoottisen laksatiivin saatavilla over-the-counter. Se toimii piirtämällä vettä paksusuolen kudoksista ympärillä ja tekemällä uloste pehmeämpi ja helpompi siirtää.

Take 2-4 ruokalusikallista laksatiivinen mieluiten nukkumaan mennessä. Juo lasillinen vettä ottamisen jälkeen laksatiivinen. Sinut hyvä mennä seuraavana aamuna. Laksatiivit voi olla tapa muodostaa; Älä käytä sitä yli viikon yhtämittaisesti ellei lääkäri kysyy.

Haittavaikutuksia ovat vähäisiä kouristelua, turvotus tai ripulia. Ei ole vakavia sivuvaikutuksia maitoa magnesiittitiilin jos olet allerginen kemian. Soita lääkärillesi heti, jos saat ihottumaa, nokkosihottumaa, hengitysvaikeuksia tai nielemisvaikeuksia. Kerro lääkärille, jos käytät reseptilääkkeitä, koska laksatiivinen voi häiritä joitakin lääkkeitä. Älä myöskään käytä tätä laksatiivinen jos sinulla on munuaissairaus. Jos olet raskaana tai imetät, älä ota mitään laksatiiveja ilman lääkärin.

Glyseriini peräpuikot

Glyseriini peräpuikot työtä lisäämällä vesimäärää suolistossa ja pehmentää jakkara tehden helpompi kulkea.

Kuinka käyttää peräpuikkoina: helpottamiseksi insertion, kylmässä glyseriiniä suppository noin puoli tuntia. Ota se pois jääkaapista ja poista kääre varovasti. Makaa vasemmalla puolella. Pidä säären suora ja ylempi jalka koukussa polvet kohti vatsaa. Nosta reiteen, ja hitaasti työnnä kärki peräpuikko (joko kädellä tai asetin annettu) peräsuoleen. Älä pakota asetin peräsuoleen tai voit vahingoittaa itseäsi. Hitaasti purista pulloa, kunnes on lähes tyhjä. Pysy makuulla 15 minuutin ajan tai kunnes tunnet halu suolen. Saatat kokea suoli 15 minuutista tuntiin käyttää peräpuikkoina.

Glyseriini peräpuikot ovat parempi vaihtoehto kuin suun kautta ulostuslääkkeitä koska –

Ne toimivat paikallisesti

Heillä ei ole sivuvaikutuksia

Ne aiheuttavat nopea ja täydellinen suolen tyhjennys

Näitä käytetään satunnaisesti helpotusta ummetus. Ei pitkäaikaiseen käyttöön. Älä käytä sitä useammin kuin kerran 24 tunnin aikana.

Yleisiä haittavaikutuksia ovat peräsuolen polttaminen tai kipua, vatsavaivoja tai löysät ulosteet. Soita lääkärillesi heti, jos verenvuoto peräsuolesta tai kova mahakipu tai jos ei ole suolen jo yhden tunnin glyseriiniä käytön. Jälleen älä käytä glyseriiniä peräpuikkoina jos olet allerginen glyseriiniä.

stimuloivat laksatiivit

stimuloivat laksatiivit työtä lisäämällä lihassupistukset suolistossa ja asiakkuutta suoliston liikkeitä. Se on hieno korjata ummetus, mutta se on tehokas ainoastaan ​​silloin, kun käytetään lyhyellä aikavälillä.

1. Aloe vera mehu: Aloe mehu saatavana OTC aids ruoansulatusta ja parantaa suolen. Juo 2 unssia aloe vera mehua päivittäin, kun ummetusta. Saatat nähdä tuloksia 8 10 tuntia. Muista ei liioitella sitä. Laksatiivinen toiminta aloe vera mehu johtuu sen ainesosan kutsutaan Antrakinoni ja anthrones. Pitkäaikainen käyttö aloe mehua, sanovat enemmän kuin 3 kertaa viikossa vuoden, voi aiheuttaa mustapigmenttiset paksusuolen seinämän ja voivat tehdä ummetus oireita pahempi.

Sivuvaikutukset – Pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa turvotusta ja täyteläisyys, vatsakipu ja ulosteen evakuointi. Mikä pahempaa, se voi johtaa gastroenteropathy, osteomalasia, sekä vitamiineja ja kivennäisaineita puutteita.

2. Senna (neste tai jauhe): senna on toinen stimulantti laksatiivinen, joka on johdettu lehdistä Senna kasvi. Bakteerit paksusuolessa muuntaa laksatiivinen osaksi aktiivisia yhdisteitä, jotka sitten stimuloivat supistuminen suolen lihaksia. Käytä sitä suullisesti suunnattu paketti. Edullisesti ota sitä ennen nukkumaan menoa. Se alkaa tuottaa suolen 6 12 tuntia.

Sivuvaikutukset – ripuli, pahoinvointi, ylävatsakipu, ruokahaluttomuus, nivelkipu. Liikakäyttöön laksatiivinen taipumus alentaa kalium tasoa kehossa. Tällöin on oireita, kuten äärimmäinen jano, lihasheikkous, jalka epämukavuus, epätasainen syke, ja sekavuus.

3. Risiiniöljy: Risiiniöljy säädöksistä ärsyttää suolen seinämän ja aiheuttaa peristalttisen liikkeen siten promotingevacuation suoliston. Se auttaa myös keräämällä nesteen suoliston ja varmistaa eräänlaisen ripulitaudin evakuointi. Joten yritä olla helposti wc koska se saattaa olla vaikea hallita halu. Vältä risiiniöljyä nukkumaan mennessä, koska useimmille ihmisille se toimii sisällä 4-6 tuntia. Yksi ruokalusikallinen aikuisille ja yksi teelusikallinen lapsille on annos. Älä ota sitä päivittäin. Jätä se pahin päivää.

Risiiniöljy on turvallinen ja myrkyllisen ainesosan risiinin että risiininsiemenöljy ei siirretä öljyä. Joten älä välitä öljyn ollessa ole turvallista. Se on ehdottoman turvallista. Se on sen osuus sivuvaikutuksia kuitenkin. Pahoinvointi, ruoansulatushäiriöitä, ripulia ovat yleisiä haittavaikutuksia. Jos olet peräpukamat tai kärsivät kramppeja, haavaumia tai ärtyvän suolen, vältä risiiniöljyä.

Risiiniöljy voi olla Ayurvedic hoito ummetus samoin. Levitä 3-4 tippaa haaleaa risiiniöljyä yli napa ennen nukkumaanmenoa. Saatat olla sama vaikutus kuin ottaen risiiniöljyä sisäisesti.

Mineraaliöljy (Lubricant laksatiivi) B

Mineraaliöljy on voiteluaine laksatiivinen, joka toimii hidastamalla imeytymistä vettä suolen, joka pehmenee ulosteesta. Sekoita mitattu annos 3-4 ruokalusikallista vettä, maitoa tai mehua ja juo sitä. Ota se vähintään tuntia ennen ateriaa tai kaksi tuntia aterian jälkeen. Se stimuloi suolen 6-8 tuntia.

Älä käytä tätä laksatiivinen yli viikon. Älä myöskään käytä ylimääräisiä laksatiiveja kanssa mineraaliöljyä.

Sitä ei suositella alle kuuden vuoden iässä, raskaana olevat naiset, ja imettäville naisille.

Hakeudu lääkäriin, jos et saa suolen 8 tunnin kuluessa ottaen mineraaliöljyä, tai jos näyttää vakavan allergisen reaktion kuten ihottumaa, nokkosihottumaa, hengitysvaikeuksia tai turvotus suun, huulten ja kielen.

mineraaliöljy otetaan suun OTC laksatiivinen on yleensä hyvin siedetty, joilla on harvinainen melko harvinaisia ​​sivuvaikutuksia, sitä ei tule käyttää ihmisillä, joilla on nielemisvaikeuksia toimintahäiriö.

Vältä pitkäkestoista laksatiiveja. Jatkuva käyttö voi aiheuttaa, mitä kutsutaan ”laiska suolen oireyhtymä, mikä tarkoittaa, paksusuolen heikkenee eikä pysty toimimaan ilman enemmän laksatiivinen. Yritä luontaistuotteet hoitoon ummetus – liikuntaa säännöllisesti tai joogaa, syö paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia antaa sinulle tarpeeksi kuitua, välttää jalostettuja elintarvikkeita, kuluttaa runsaasti nesteitä mieluiten vettä, ja ateriat ajallaan.

ehkä myös lukea:

Laksatiivit tai lääkkeiden ummetus – käyttötarkoituksiin, sivuvaikutukset ja vuorovaikutukset

lievittää ummetus näitä helppoja kotiin korjaustoimenpiteitä

6 terveys komplikaatioita ummetus

Mikä näistä 7 syytä voisi aiheuttaa ummetusta? (Gallery)

Lisää artikkeleita sairauksien ja vaivojen, käy sairauksien ja vaivojen osassa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme.

Viite:

McRorie, Daggy, Morel, Diersing, Miner, Robinson. Psyllium on ylivoimainen dokusaattinatrium kroonisen ummetuksen.

Ruuansulatuselimistön farmakologian Therapy

. 1998; 12 (5): 491-497. doi: 10,1046 /j.1365-2036.1998.00336.x.

Portalatin M, Winstead N. Medical Management of Ummetus.

Clinics Colon ja peräaukosta Surgery

. 2012; 25 (01): 012-019. doi: 10,1055 /s-0032-1301754.