Popping niska
Kysymys
Hei tohtori Gary Crowley
heinäkuussa 2009 Olin fyysisesti hyökätty asuessaan toisessa maassa, Yhdysvaltojen ulkopuolella törmäsin kaksi neljä puolella pääni. En Flinch paljon, ja mitä muistan, olen hermostunut ennen törmäystä. Sen jälkeen toipumassa sairaalassa (takaisin valtioissa), aloin saada kauhea alempi kohdunkaulan kipua. Se oli erittäin terävä loistavan kipua. Kävin paikallisessa tohtori, ja hän määräsi minulle kipulääkkeitä ja kertoi jatkaa lepäävät (makuulla), jotta alueelle parantua. Useiden viikkojen jatkuvan, tuskallinen terävä kipua alempi kaulan alueella, menin takaisin lääkärin vastaanotolla tehdään seuranta. Voisin tuskin kävellä, eikä kääntää päätäni, ja pienimmänkin liikkeen aiheuttaisi niin paljon tuskaa silmäni repiä heti. Matkalla lääkärin vastaanotolla, oli jonkin verran välihuomautukset kerrostalossa yläpuolelle katu kävelin, ja vaistonvaraisesti olen nopeasti katseeni. Kun nopeasti etsii, äänekäs ”pop” tapahtui minun niskan alaosan (alue molempien olkapäiden). Kipu heti katosi. Olin hurmioitunut, iloinen, ja sekava kaikki samaan aikaan. Itse en jatka tulla lääkärin vastaanotolla. Olin parantunut.
Late 2011 heräsin unesta minun hälytys, ja ikävästi sängystä. Välittömän ja lähes lamauttava kipu laukaus kaulaani alas alaselässä. Täsmälleen sama kipu sain ennen oli takaisin. En voinut liikkua, mutta tunnistin tunne. Tällä kertaa oli koko sairausvakuutus, ja meni nähdä tohtori, jossa hän teki muutamia röntgenkuvat, ja TT. He eivät löytäneet mitään ongelmia niskaani. Hän lähetti minut fysioterapeutti, joihin henkilö sanoi heti kaulan lihaksia minun vasemmalla puolella olivat uskomattoman jännittynyt. Hän yritti hankaus ulos, ja tekee jonkinlainen sähköiskun tärinää asia alueelle, ja mikään ei toiminut. Olin vielä kipuja. Sitten muistin, mitä tapahtui ensimmäistä kertaa kipu hävisi (katsomalla suoraan ylös). Joten tein että matkalla kotiin lääkärin vastaanotolla, ja ”pop”, kipu oli poissa! Tällä kertaa kuitenkin jopa tähän päivään asti, kipu (1-10, alhainen 1) hiipii jokapäiväisessä koko päivän. Joten, en yksinkertaisesti katsoa suoraan ylöspäin (ei vasemmalle tai oikealle) ja pieni pop tapahtuu kaulaani ja kipu laantuu. Se on täysin outoa. Teen tämän ehkä 10-15 kertaa päivässä. Kipu ei ole huono ollenkaan, se? S nyt enemmän kuin 憄 ressure? Tunne, että voi saada varsin epämiellyttävä. Mutta jälleen kerran, se? S mennyt kun katson ylös ja 憄 op? Tapahtuu.
Lääkärini ei löydä mitään vikaa kaulan kautta CT, ja on ymmällään. He vain pitää sanoa minun vasemmalla puolella niskan lihakset ovat hyvin, hyvin jännittynyt. He ajattelevat se voi olla vetämällä alas ja venytetään hermo. Mutta tämä ei selitä, miksi olen voinut etsiä ja pop tapahtuu, joka sitten pysähtyy kipua. Ajattelen luun on pois wack, ja popping ääni menee takaisin paikalleen, tai popping ääni on arpikudosta? Mitään neuvoja /apua olisi erittäin tervetullut.
Kiitos aikaa.
Vastaus
Hei Afton
Kuulostaa oli ”Whiplash” tyyppi trauma niskaasi kun hyökättiin ja monet lihakset niskan tiukennettiin vastauksena tapahtumaan. Ja koska luut vain mennä minne lihasten ja muiden pehmytkudosten vedä tai pidä (luut ovat paloina kalsiumia he eivät tee mitään siellä oma), se kuulostaa vielä vapauttaa enemmän tiukka kudos niskan ja muualla on vakaampi kivuton kanta kyseisessä luu sinulle ”pop” paikoilleen.
Ensinnäkin se on aika yleistä kroonista rakenteellista tuskia MD löytää ”mitään vikaa.” MD: n tehdä monia uskomattomia ja hämmästyttäviä asioita, ja ne ovat fantastinen, kun jotain on revitty, repeytyneitä tai rikki. Mutta kun ”mikään ei ole vialla” sinun täytyy ymmärtää niitä on luultavasti vielä monia asioita, jotka ”eivät ole oikea” ja jos korjata kaikki asiat, jotka ”eivät ole oikeassa” kipusi luultavasti mennä pois.
Jos ajatellaan lihaksia niskan kuten takilasta isolla vanhanaikainen purjevene, jossa niskasi luihin on puinen mastot veneessä; voit alkaa ymmärtää, miten jos jotkut Takilan (lihakset) tuli epäasianmukaisesti tiukka, että se vetää mastot (luut) ja siirtää ne pois sieltä ihanteellinen sijainti, ja ehkä yank joitakin hermoja myös, että voi aiheuttaa sinulle tuskaa .
joten sinun tarvitsee vain vapauttaa lihakset (takila), joka on liian tiukka niin kaulassa on tilaa ja vapautta se tarvitsee kaiken olla oikeassa asennossa uudelleen. Uskon ”etsivät salmi up” siirto on enemmän kuin kiropraktikon säätö, joka (ihmeellisesti sinulle) antaa tilapäisen helpotuksen, kun nikamat clunks takaisin paikalleen, mutta ei vapauta aiheuttava lihasryhmän (t), jotka ovat vetämällä se ulos aseta vähän aikaa sen jälkeen, kun pop se paikalleen. Näitä lihaksia on vapautettava. Ja usein se on lihakset eivät ajattele.
Hyvä uutinen on, että voit todennäköisesti korjata itse, ihan itse, ilmaiseksi. Näytän miten vapaa videoita verkkosivuilla täällä:
https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/neck-pain-relief.html
ja joskus irrottaminen leuka auttaa kanssa niskakipu, joten myös tarkistaa leuan kipua sivu:
https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/jaw-joint-pain.html
Ota aikaa ja vain seurata yhdessä videoita ja luultavasti voi korjata itse. Joku tarvitsee vain näyttää, miten, ja sitähän minun sivusto on.
Toivottavasti tämä auttaa.
Gary Crowley