Suojaa munuaisia KAUTTA BODY PILAANTUMISTA CONTROL
Kun keho tekee hyvää työtä poistaa kaikki sen jätemateriaaleja, on usein ei ole jäljellä myrkky rasvakudokseen. Kun runko on saastunut kuitenkin oikea poistaminen on entistäkin tärkeämpää huuhtele pois myrkyllisiä jäämiä. Koska suurin poistaminen on selvästi tärkeää ratkaista pilaantumisen ongelma, kaikki kolme elimet osallistuvat munuaiset, suolet ja ihon tulee olla loistava toimintakunnossa.
KASVAVIA MUNUAISKIVET TOIMINTA
Vesi on perus torjunnassa pilaantumiselta. Mitä enemmän vettä juot aktiivisempi munuaisia tulee olemaan puhdistus kehon jätteiden ja tähteiden huuhtelemalla ne ulos kautta virtsaan. Valitettavasti useimmat ihmiset kehon saastuminen harvoin juo vettä ollenkaan. Päinvastoin, vähintään 6-8 pitkä kahdeksan unssi lasillista vettä päivässä ovat välttämättömyys. Valitse hana, keväällä tai hiilihapotonta mineraalivettä, kumpi pidät eniten.
Määrä on hajallaan päivä. Monet ihmiset helpompi juoda puoli lasia tunnin välein, tai yksi lasi kahden tunnin välein. Koskaan yrittää juoda useita laseja kaikki kerralla. Tämä pullistuu vatsan. Ainoa kerta et saa juoda vettä on aterian. Ja muistakaa, tämä vesi juominen ohjelma voi olla tehokasta vain silloin, kun mukana on vähäsuolainen ruokavalio.
Jos juot suuria määriä vettä ilman vähentämällä suolaa, vain pahentaa kunnossa. Jos aren s mukavaan asentoon, ja sellainen, jossa munuaiset toimivat parhaiten. Lukea, katsoa televisiota tai vain rentoutua kun juot.
VAIHTOEHTOISESTI
Natural diureetit voidaan ottaa veden sijasta, jotka eivät kykene juomaan määriin suositeltu, tai yksinkertaisesti vaihtelua. Nämä korvaamaton diureetit lisäävät virtsan määrä, mitä tarvitaan auttaa huuhtelemaan jätteiden jäämiä. Mutta tämä pitäisi tehdä luonnollisesti. Special tisanes (yrttiteet) voidaan käyttää tähän tarkoitukseen. Koska ne ovat täysin luonnollisia, voit juoda niin paljon kuin haluat. On olemassa monenlaisia saatavilla. Kokeile, mitkä niistä pidät best.At ensin, saatat löytää maku hieman oudolta, mutta nämä teelaatuja joita kannattaa tottua, koska ne auttavat puhdistaa järjestelmä perusteellisesti. Valmista tuoretta potin teetä joka päivä ja juoda vähintään neljä täyttä kuppia. Kuten vesi, don t juoda teetä aterioiden, mutta muulloin päivän aikana. Voit lisätä tl hunajaa ja muutama tippa sitruunamehua, jos haluat.
JOILLAKIN RECIPETS FOR diureetti TEAS
Corn Silk Tea: Asetetaan vähän maissi silkkiä lasilliseen vettä. Keitetään muutaman minuutin ajan, rasitusta ja sip slowlyMeadow-Makea Tea: Jyrkän jotkut niitty-makea lasilliseen vey kuumaa vettä, kantaa ja palvella hot.Cherry varret Tea: Laita kirsikka varret vedessä. Keitetään muutaman minuutin ajan. Siivilöi ja kaada out.Horse Tail Tea: Laita puolet tippaakaan korte 1 gallona vettä. Tuo kiehumispisteeseen ja anna hautua 25 minuuttia. Siivilöi ja juoda.
Löydät kaikki nämä luonnollisia ainesosia at luontaistuotemyymälän, tai yrtti jälleenmyyjä.
Diureetti FOODS
Riippumatta näistä, on olemassa monia kiinteitä elintarvikkeita, joilla on diureetti ominaisuuksia: parsa , kurpitsa, purjo, kaali (mieluiten punainen tai vihreä kihara lajikkeet), vesikrassi, fenkoli, sipuli, greippi, (erityisen tehokas, kun syödään ensimmäinen asia aamulla), omenat, retiisit, viinirypäleitä, ananakset. Kumina, mauste, ja salvia käytetään maustamiseen ruokaa, kaikki on hyödyllistä diureetti. Yritä sisällyttää näitä elintarvikkeita omaan ruokavalioon kiinteässä muodossa, keitetty tai raaka, tai kuten mehut teidän linko.