Aloita hallinta Ihonhoito näitä ajatuksia
Kun ohitat ihoa ja jättävät antaa sille hoitoa se tarvitsee, löydät itsesi näköinen vanha ennen aikaa. Jos Huolehdi ihon että olet kun olet nuorempi, voit jatkaa olla kaunis iho, kun ikää. Tämä artikkeli voi antaa sinulle hyödyllisiä neuvoja hoidosta ihoa.
Voit itse hoitaa kaikki ihonhoitotuotteet tarvitsee joka päivä, kun olet suihkussa! Kaikkein olennaiset osat: pesu iho, puhdistus huokosiin, ja soveltamalla kosteusvoidetta; kaikki voidaan toteuttaa tänä samana ajassa. Hanki iho hoidetaan ilman koskaan tuhlaa hetki päivässä.
Kun hoitaa ihoa, sinun täytyy olla varma pestä lämpimässä vedessä, eikä kuuma tai kylmä vesi. Vesi, joka on liian kuuma tai kylmä, on osoitettu vahingoittaa ihosoluja. Yleisin vahinkojen kuumaa vettä on liiallista kuivumista, kun taas kylmä vesi voi aiheuttaa ryppyjä.
Joskus paras asia tehdä ihosi on mitään. Monet ihmiset, joka yrittää korjata yksi kauneusvirhe, mennä niin pitkälle, että niiden iho melko korosti, ja se näkyy. Jos ihosi on vihainen, käsitellä sitä ystävällisesti. Etsikää gentlest saippuat löydät – tai välttää saippuaa kokonaan jos voit (useita hellävarainen ei-saippua puhdistusaineet kuten Cetaphil markkinoilla). Käytä öljytön kosteusvoide välttää että tiukka tunne, ja antaa iholle tauko!
Syö terveellisesti terveelle iholle. Ruokavalio täynnä terveellisiä elintarvikkeita kuten hedelmiä, täysjyvätuotteita, vähärasvaista proteiinia ja vihanneksia, auttaa ja iho pysyä terveenä. Tutkimus osoittaa, että iho näyttää nuoremmalta kun syöt vähärasvaista ruokavaliota, runsaasti C-vitamiinia
Jos haluat pitää käsien ihon näköinen nuori, kuorinta on hyvä vaihtoehto. By kuorinta ohut iho käsissä vähintään kerran viikossa poistaa alkuun, kuollut kerros ihoa, tämä paljastaa sileä, uusi iho joka sitten säilyy kosteusvoiteita parempi pitää kädet etsivät ja tunne suuri.
Vaikka olet mies, haluat silti olla terve, kosteutettu iho. Miehet ovat alttiita ryppyjä ja juonteita aiheuttama ihon kuivumista yhtä helposti kuin naiset, mutta tämä voidaan pitää loitolla, jos haluat käyttää kosteusvoidetta. Näihin kosteusvoiteet tulisi sisältää SPF suojaa sekä auttaa estämään auringon aiheuttamia vaurioita.
Aurinkosuojat ei ole kyse aurinkovoidetta: valitsemalla kertaa kulutat ulkopuolella ja vaatteet puet voivat olla erittäin tehokkaita keinoja välttää sunburns. Aurinko paistaa suorimmin varten pari tuntia ennen ja jälkeen keskipäivällä, joten se kaikkein riskialtista aikaa altistumista. Peittäminen kädet ja jalat vaatteilla ja yllään aurinko hatut ovat erinomaisia valintoja lisäksi tai sijasta aurinkovoidetta.
Jos et halua joutua käsittelemään erittäin vaurioitunut iho vuosien väärästä ihonhoito-, että sinulla on tietoa ja soveltaa sitä, jotta kunnolla hoitaa ihoa. Tämä artikkeli on antanut sinulle tiedot, nyt se on jopa voit varmistaa teet parhaasi ihoa.