L-Glutamiini
Kysymys
Dr
Pysyminen pois minun tärkein laukaista elintarvikkeet-punainen liha, maitotuotteet, ja rasvoja, ovat johtaneet parannuksiin tilani. Olen myös laihtunut ja vain tuntea paremmin yleistä liikaa.
Haluan mielipiteesi kaksi muita hoitoja ota.
1.L-Glutamine.This on tarkoitus todella rakentaa suolen limakalvolla. Yritin sitä kerran vähän menestystä, mutta tuolloin oli raskas liha eater.Do luulet se on hyödyllistä nyt? Sen ironista, että punainen liha on merkittävä lähde L-glutamiinia.
2. Olen juuri alkanut ottaa joitakin psylium kuitua kapselia. Ne ovat auttaneet bonuksen vähentää minun ruokahalu. Acacia kuitu on tarkoitus olla paras. Mikä sinun opnion seuraavilla?
Kiitos niin paljon.
Vastaus
Barry, olen tyytyväinen siihen, että olet löytänyt tärkein laukaista elintarvikkeet kuvatulla minun verkkosivuilla, IBS saaminen Online ovat auttaneet oireita.
käyttö L-Glutamiini on tällä hetkellä tutkimukseen perustuva hoito. Kuten sanot, sen ajatellaan rakentaa suolen limakalvolla. Teoria on lisääntynyt suolen läpäisevyyttä johtaa antigeenejä ja bakteerit rikkomatta suolen seinämän aiheuttaen paikallista tulehdusreaktiota ja myöhemmin kipua ja ripulia. Entsyymi, glutamiinisyntaasia arvellaan mahdollisesti olevan tehoton tai puutteellinen seuranneella kevyemmästä glutamiinia. Korvaamalla glutamiini voisi auttaa korjaamaan seinään ja vähentää vuotoja seurauksena. Tutkimuksen tulokset ovat toistaiseksi olleet vähäisiä ja on tarkasteltu paitsi IBS, mutta myös tulehduksellinen suolistosairaus. Kuten sanot, on ironista, että Glutamiini löytyy lihaa, kanaa, kananmunia ja maitotuotteita pääasiassa. Onko se hyödyllistä? Tuomaristo on pois, että yksi, mutta jos kärsii IBS-D (Ripuli hallitsevuus) olisi syytä yrittää.
Acacia kuitu on liukoista kuitua, joka on paljon sairastuneille näytä löytävän hyödyllisiä. Se ei vain bulks jakkara, mutta myös ajatus edistää bakteerien kasvua ohutsuolessa. Psyllium on myös erinomainen kuidun ja uskon paljon tätä tulee alas ja erehdyksen. Jos tarkastellaan lääketieteellisen todisteita kahden, suurin osa siitä on empiirisiä kanssa Psyllium on kuidun, joka on tutkittu eniten. Tuloksena s tutkimuksista on ristiriitaisia siis miksi tällä hetkellä se tulee alas valinta ja mikä toimii parhaiten.
Terveisin
Peter