Krooninen sairaus

Diabetes on kasvava ongelma Yhdysvalloissa ja vaikka se vaikuttaa pääasiassa veren sokeria, uusi tutkimus osoittaa, että se voi myös edistää muistin menetykseen kuin hyvin. Diabetes on krooninen sairaus, jossa henkilö ei pysty tuottamaan riittävästi insuliinia (tyypin 1 diabetes) tai ei oikein käyttää insuliinia, joka on tuotettu (tyypin 2 diabetes). Tyypin 2 diabetes on tyypin diabetes, joka voidaan ehkäistä muuttamalla elintapoja tekijät, joten se ei ole normaali osa ikääntymistä.

diabeetikon voi nähdä piikkejä ja tippaa verensokeri, ja joilla on ehto voi lisätä riskiä monien muiden komplikaatioiden samoin. Jotkut terveys diabetekseen liittyvät komplikaatiot ovat ahdistuneisuus ja masennus, keliakia, silmävaurioita, munuaissairaus, korkea verenpaine, sydänsairaudet ja aivohalvaus, hermovaurio, ja se voi jopa vaikuttaa seksuaaliterveyteen. Viimeisimmät havainnot ovat löytäneet että diabetes voi myös nostaa henkilön dementian riski.

Tyypin 2 diabetes nostaa riskiä dementian

julkaistussa tutkimuksessa diabeetikot Care

, havaittiin, että naiset, joilla on tyypin 2 diabetes on suurempi riski dementia koska diabetes vahinkoja tai estää verisuonten aivoihin. Tutkijat analysoivat tietoja 2,5 miljoonaa osallistujaa sisältyy 14 tutkimuksissa. He päättelivät, että naisilla, joilla on diabetes on 20 prosenttia suurempi riski dementia – tämä oli miehiin nähden.

Vaikka naiset havaittiin olevan suurempi riski kuin miehillä, molempia sukupuolia näki lisääntynyt riski sairastua dementiaan, jos heillä oli tyypin 2 diabetes – itse asiassa 60 prosentin kasvua verrattuna ihmisiä ilman diabetesta.

tutkimuksen tekijä, tohtori Rachel Huxley sanoi, ”on todennäköistä, että samoja mekanismeja, jotka ohjaavat suuremman riskin lisääntyminen sydämen tauti ja aivohalvaus naisilla, joilla on diabetes … aiheuttavat myös liikaa riskiä dementiaa. Emme vieläkään täysin ymmärrä, miksi naiset, joilla on diabetes ovat liiallinen riski verisuonisairauksia ja se saattaa liittyä sukupuolihormonien, ”Dr. Huxley Sitten lisätään,” Voi myös olla, että veren glukoosipitoisuutta naisilla, joilla on diabetes ovat paljon … vaikea valvoa kuin miehillä, joilla on diabetes. ”

Vaikka tutkimuksessa ei osoita, että diabetes aiheuttaa dementiaa, se ei paljasta tiivis assosiaatio kaksi ehtoa. Ja vaikka se ei ole välttämättä selvää, miksi naiset kohtaavat suurempi riski dementia kuin miehillä, tutkijat korostavat varhaisen seulonnan naisilla aloittaa ennalta ehkäiseviä menetelmiä heti prediabetes havaitaan, jotta voidaan vähentää riskiä sairastua tyypin 2 diabetes.

tri. Huxley myös lisäsi, että elävien diabetesta ei paniikkia kehittämisestä dementia. Hän selitti, ”Yksilöt riski sairastua diabetekseen ja ne, joilla selvää diabetesta voi tehdä monia asioita vähentää dementian riskiä, ​​kuten tupakoinnin lopettamista lisäämällä liikunnan, syöminen terveellistä ruokavaliota, mikä minimoi alkoholin nauttiminen ja jopa menettää pari kiloa. ”

” take-home viesti on, että monet ihmiset – kanssa ilman diabetes – dementia ole väistämätöntä. Säilyttää terveen painon, katsomassa mitä syöt ja pitää aivot kunnossa ja aktiivinen ovat joitakin asioita, jotka voivat vähentää tulevaisuudessa dementian riskiä. On jotain perää sanonnan, ”Terve keho on yhtä terve mieli,” ”Dr. Huxley päätökseen.

Vinkkejä estää dementian

Kuten Tutkijat selittivät, dementia ei ole väistämätön ja vaikka on vielä paljon oppia mekanismeista dementian jälkeen nämä vihjeet voivat auttaa parantamaan kognitiivisia toimintoja ja viivästyttää dementia.

Hanki säännöllinen liikunta.

Syö terveellisesti .

Edistetään mielesi brain.

Hanki hyvä unen laatu.

Hallitse stressi.

Onko aktiivista sosiaalista elämää.

Riippumatta näistä vihjeitä auttaa viivyttää dementia, ne ovat myös perusteet yleisen terveyden ja niitä olisi harjoiteltu päivittäin.