Fighting Iskias Pain Elintarvikkeiden
Kuten minkä tahansa hoitojakson joka rikkoo perinteisen lääketieteen, on jonkin verran erimielisyyttä siitä, onko elintarvikkeita voi itse taistella iskias kipua. Koska reseptilääkkeitä usein ei-toivottuja ja vaarallisia sivuvaikutuksia, monet ihmiset ovat valinneet hoitosuunnitelma, joka olisi hyödyllinen ilman mahdollisuus aiheuttaa vahinkoa ruumiille. On ollut huomattavaa tutkimusta tehnyt taistelevat iskias kipu ruuan, ja monet ihmiset kokevat todellista helpotusta seuraavien ruokavalio-ohjeita.
ravitsemussuositusten
”Olet mitä syöt” on suosittu ilmaisutapoja paljon totuus takana. Mitä laitamme kehoomme vaikuttaa suoraan terveyteen. Kun kyseessä on iskias kipua, on olemassa tiettyjä elintarvikkeita, jotka voivat taistella sinulle tai sinua vastaan. Tietäen ero voi olla valtava parannus terveydelle. Ensimmäinen suositus on välttää kaikki liha ja eläinvalkuaisten. Eläinten elintarvikkeet sisältävät virtsahapon, mikä rasittaa munuaisia, ja siksi saattaa pahentaa selkäkipuja. Gravies, öljyjä, rasvoja, ja sokerit, sekä raskaasti jalostettujen elintarvikkeiden tulee välttää. Nämä elintarvikkeet on kielteinen vaikutus yleiseen terveyteen, ja voi aiheuttaa painonnousua, joka voi edistää kipua. Usein paasto ohjelma suositellaan, vaikka tämäntyyppisen korjaamiseksi olisi ensin neuvoteltava lääkärin kanssa. Ajatuksena paasto on puhdistaa kehon epäpuhtauksia ja siten mahdollistaa kehon parantua itse. Lisäksi tietyt elintarvikkeet, nesteet voivat antaa merkittävän panoksen torjunnassa iskias kipua. Voit vähentää kipua, joka tulee yhtäkkiä, kokeile juominen kaksi suurta lasillista veden laadun. Lihassärky ja selkäkipu ovat usein liittyy kuivumista ja antaa kehon tarvittavat nesteitä voi ottaa pois että kipu.
Good Old Advice
Vaikka on sanottu sata kertaa (tai enemmän) hyvä terveys syntyy sopivilla syöminen. Terveellinen ruokavalio antaa kehon oikea ravinto se tarvitsee tehdä elintärkeitä toimintoja. Aivan kuten tietyt elintarvikkeet voivat pahentaa selkäkipuja, on olemassa muita ruokavalintoja, joka hyödyttää koko kehon. Raaka hedelmät ja vihannekset ovat erinomaisia lähteitä hyvän ravitsemuksen, joka tarjoaa runsaasti C-vitamiinia, joka on tunnettu sen parantavan ominaisuuksia. Ravinteet maitotuotteissa voi auttaa korjaus luukudosta, jolloin side kerrokset ympärillä iskias hermo vahvempi. Keho on monimutkainen organismi ja se vie monenlaisia elintarvikkeita aiheuttaa sen toimimaan sen optimaalinen taso. Noudattamalla terveellisen ruokavalion, elintarvikkeiden syöt voi auttaa torjunnassa iskias kipua antamalla kehon tarvittavat ammuksia parantua perimmäinen ongelma.