Kuitu jauheet
Kysymys
Miten tuntuu kuidun jauheita, kuten Metamucil ja Benefibre.
ajattelin kokeilla Benefibre tärkein ingrediant on inuliini.
Pari ensimmäistä päivää olin farting myrsky, mutta nyt minun järjestelmä on rauhoittunut.
Olen huomannut dont tuntuu aivan kuin paisunut, ja minun ruokahalu vähenee.
Vastaus
Hi Terry – psyllium (in Metamucil) ja inuliinia (in Benefibre) olisi minun viimeinen valintoja kuitu täydentää, jos sinulla on IBS.
Ota katso tämän sivun https://www.helpforibs.com/supplements/sol_fiber1.asp oleellinen siitä kaikki kuitu täydentää vaihtoehtoja ja miten he voivat auttaa IBS.
Best,
Hetaher