Krooninen sairaus

Monet naiset pelkäävät heidän kausien takia tuskallinen kuukautiskierron kramppeja. Dysmenorrea tai kuukautiskipuja voi merkittävästi vaikuttaa laatuun elämäsi ja jotkut naiset ovat lähes sänky-ratsastetaan ensimmäistä pari päivää niiden aikana.

Jos etsit tehokas luonnollinen korjaamiseksi helpottaa kipua , voit harkita kaneli hieman helpotusta. Tutkimus julkaistiin Iranin Punaisen puolikuun Medical Journal vuonna 2015 havaittiin, että kuluttaa kaneli kuukautisten aikana voi pienentää merkittävästi kipua, kuukautisvuotoa ja myös estää tunteita pahoinvointia tai oksentelua [1]. Voit kokeilla myös nämä jooga asanat hieman helpotusta.

Tässä tutkimuksessa 76 nainen opiskelijoiden jaettiin kahteen ryhmään. Yksi ryhmä sai lumelääkettä kapselit kun taas muut saivat kapseleita, jotka sisältävät 420 mg kanelia. Parametrit Sitten kirjattu ryhmässä ensimmäisten 72 tunnin kuluessa syklin.

Tuloksista ilmeni, että määrä kuukautisvuoto oli pienempi kaneli ryhmässä. Myös naisten kaneli ryhmässä koki vähemmän kipua tai kuukautiskipuja kuin tavallisesti. Ei ollut sivuvaikutuksia käyttää tätä mauste torjua kuukautiskipuja ja Tutkijat päättelivät, että se on tehokas rohdosvalmiste dysmenorrheal tai kuukautiskipuja. Tiesitkö, inkivääri voi myös tarjota helpotusta kuukautiskipuja?

Käyttö

Voit lisätä tl kanelia jauhetta lasilliseen lämmintä vettä kahdesti tai kolmesti päivässä riippuen vakavuus kipua. Lämmin vesi on myös erittäin tehokas rauhoittava mahassa. Koska kaneli on myös ruoansulatus ominaisuuksia, se voi myös estää turvotusta koet etenkin kuukautisten aikana. Tässä on 10 luontaistuotteet voittamaan kipua aikana.

Reference

[1] Jaafarpour M, Hatefi M, Najafi F Khajavikhan J, Khani A. Vaikutus Cinnamon on kuukautisvuotoa ja systeemisiä oireita With Ensisijainen Dysmenorrhea.

Iranin Punaisen puolikuun Medical Journal

. 2015; 17 (4): e27032. doi: 10,5812 /ircmj.17 (4) +2015,27032.