Krooninen sairaus

Ihmisen aivot on tarkoitus säilyttää tilaan rauhallinen ja rento tasapaino tunnetaan 揾 omeostasis.?Homeostasis on järkyttynyt useiden stressiin aiheuttavia tekijöitä, jotka voivat sisältää, stressi, vanhemmuuden kysymyksiä, suhde kuohunnan, sekä monia muita stressitekijöitä . Jotkut ovat jopa syntyneet epätasapainon homeostaasin takia vanhempien väärinkäytöstä tai laiminlyönnistä. Olipa syntyivät tilaan epätasapaino tai elämä on vähitellen työntövoima sellaisessa tilassa teitä, muutos on mahdollinen. Yleinen harhaluulo siitä ihmisen aivot on, että yhteydet muodostetaan varhain ovat kiveen ja muuttumattomat. Vaikka on totta, että aivot on kaikkein muokattaviksi aikana lapsenkengissä ja varhaislapsuudessa, sinun kohtalo ei ole asetettu tuolloin. Peruskäsitteitä luottamuksen ja ihmisen vuorovaikutusta opitaan varhaislapsuudessa. Nämä oppineet käsitykset on negatiivinen, jos varhaisimmat kokemukset ovat negatiivisia. Esimerkiksi vauvoilla kylmä, välinpitämätön vanhemmat voivat tulla näkemään maailman kylmästi paikka, jossa ihmiset eivät voi luottaa. Näistä lapsista muodostavat ahdistunut tai estyneen liitteitä muille. Ahdistus on aiheuttanut, tällaisissa tapauksissa puute uskon toisissa vastaamaan vauvan 抯 fyysisiä ja psyykkisiä tarpeita. Tämä ahdistus järkyttää homeostaasin ja pitää jotkut yksilöt lähes jatkuvassa limbisen stressiä ja kiihottumisen. Kyky torjua pitkäaikaisia ​​vaikutuksia tällaisten trauman piilee löytö neuroplasticity (Braver, n.d.). Mitä neuroplasticity tarkoittaa sinulle on, että voit ReWire aivoihin menestykseen. Menneistä kokemuksia ei tarvitse määritellä sinun tai ennustaa mahdollisia. Viimeaikaiset tieteelliset läpimurrot neurotieteen ovat osoittaneet, että aivot on jatkuvasti muuttuva elin, joka mukautuu ja kehittyy uusia kokemuksia. Mitä olet oppinut lapsuudessa voi pääasiallisesti olla oppimaton. Aiheuttamaa ahdistusta varhaislapsuudessa trauma tai kielteisiä käsityksiä maailmasta voi parantua kautta prosessien limbisen rauhoittava. Limbisen järjestelmän on joskus kutsutaan 揺 liikkeen brain.?It on limbisen järjestelmän 抯 vastuulla reagoida stressiin valmistelemalla mielen ja kehon, mitä kutsutaan 揻 valon tai taistella? Reaktio uhkatekijöihin. On tämä vastaus, joka aiheuttaa sydämesi rotuun ja adrenaliini kiirehtiä kautta järjestelmään, järkyttävää homeostaasin (Pinel, 2009). Uhkakuviin vaihtelevat ja ovat riippuvaisia ​​yksittäisen 抯 kokemuksia. Ne, jotka ovat kokeneet traumoja voi olla lentonsa tai taistella vastaus usein laukaisee hyvänlaatuinen esineitä tai tilanteita. Haaste, kun tämä stressi-vaste on lauennut, on takaisin henkistä ja emotionaalista tasapainoa. Limbic rauhoittava kuuluu parasympaattisen hermoston ja se on usein vaikea toteuttaa hyvissä matter.Everyone kokee stressiä ja tunne vyöryy tai käsistä. Oppimalla aktivoida parasympaattisen vastausta stressitekijöitä, saat mahdollisuuden palauttaa mielen ja kehon luonnollisesti tasapainotilan paljon nopeampi jälkeen stressaavan tapahtuman. Dynamiikka kodin ja työpaikan voitaisiin muuttaa enemmän menestystä, jos jokainen yksittäinen kyseisessä ympäristössä ymmärtää miten tasapainottaa emotionaalisia vasteita stress.Aids jotka ovat osoittautuneet onnistunut aktivoimaan parasympaattisen vastausta ovat musiikki, meditaatio, liikunta, ja taidetta. Jotkut näistä menetelmistä voidaan yhdistää parempaa menestystä. Esimerkiksi hiljaisen musiikin aikana lyhyen meditaation istunto voi aiheuttaa tasapainon nopeammin kuin käytettäessä vain yhtä limbisen rauhoittava menetelmällä. Yritä 60 sekunnin meditaatio mukana pehmeä musiikki tai rytminen äänet (esimerkiksi metronomin) takaisin sisäistä voimaa ja tasapainoa, kun kotona tai toimistossa. Väittäen vain yksi hetki oman terveyden ja hyvinvoinnin voi muuttaa sävyn koko päivän. Koska aivot mukautuu entistä yhtenäiseen tilaan rauhallinen, saatat huomata, että tämä tasapainoinen olemisen tila on helpompi saavuttaa. Aivot 抯 plastisuus on lahja, jonka avulla voit kouluttaa mielesi jäädä tilaan rauhallinen vaikka testataan day-to-day korostaa, että me kaikki tiedämme niin hyvin. Author: Sue Stebbins, on toimitusjohtaja /perustaja Successwaves- 19 vuotta vanha Premier aivot perustuva valmennus ja konsultointiyritys, joka on erikoistunut Healthy Integroitu ja Brain Based Peak performance.Sue 抯 SuccesswavesNeuro-Coaching Audio, ja koulutus, joita käytetään Fortune 500 asiakasta, Yrittäjät, Asiantuntijat, ja ihmisiä kaikista ages- ympäri maailman- jotka haluavat uusimman tieteen miten opimme, ja improve.An kansainvälisesti tunnustettu luotettu viranomainen, aivojen oppiminen, optimaalisen suorituskyvyn ja tiede aivot pohjainen nopeutettu oppiminen ja tulokset- hän on kysytty pois puhuja, kouluttaja ja valmentaja, joka on usein kutsutaan 搕 hän nainen, joka toimitetaan unissani? ajoittaminen sisältyvät Tartun nyt! Session, tai lisätietoja Sue 抯 ja hänen valmentajien puhuminen, online-koulutus, retriittejä ja työpajat, ota yhteyttä [email protected] tai maksuton 1.866.731.8344. Elämäsi muuttuu