Krooninen sairaus

Lue tämä artikkeli HINDI.

kurkuma tai

haldi

on yksi ainesosa omassa keittiössä, joka pitää korjata lähes kaikki sairaus olet todennäköisesti kohtaavat. Katkottua mauste lähes kaikissa Intian kotitaloudet, sitä on käytetty ayurveda ja yksimielisen harjoittajat Intiassa ikimuistoisista ajoista. Kurkuma on aromaattinen, nautintoaine ja tonic ja korjaa myös epäjärjestyksessä prosessi ravintoa ja palauttaa normaalin toiminnan järjestelmän. Tämä mauste ei vain lisää väriä ja makua elintarvikevalmisteet, mutta on täynnä lukuisia terveyshyötyjä. Tässä on Top 10 syytä sinun täytyy lisätä tämä nöyrä juuresta ruoan ehdottomasti!

Estää Alzheimerin

Alzheimerin tauti on sairaus, joka vaikuttaa aivoihin. Yleisesti nähtävissä vanhuksilla, tämä ehto incapacitates potilaan antamalla lähes kaikki toiminnot niiden aivot hyödytön. Oletettavasti aiheuttaa johtuu kertymisestä amyloidiplakkien hajoamista neuronien, ja takkuinen neuro-kuituja, tämä ehto ei vielä ole parannuskeinoa. Mukaan paperi julkaistaan ​​

Annals of Intian Academy of Neurology

[1] (joka kootaan kaikki merkittävä tutkimukset tehdään suhteen kurkuma toimintaa Alzheimerin) todetaan, että kurkuma tai

haldi

kykenee estämään ja paransi Alzheimerin tauti. Siinä todetaan, että diferuloylmethan (pääkomponentti kurkuma) on komponentti, joka vähentää tulehdusta, estää liiallinen amyloidiplakin muodostumista noin neuronien ja estää niiden hajoamista, lopulta estää ja vähentää taudin vakavuus.

Estää syövän

Haldi

tiedetään olevan kemoterapian suojaavia ominaisuuksia ja voi suojella sinua useita syöpiä, kuten paksusuolen syöpä, syöpä eturauhasen, T-solu-leukemia, säteilyn aiheuttamien kasvainten ja rintasyöpiä. Tutkimus julkaistiin

Journal of Cancer Research

[6] totesi, että yhdisteet läsnä kurkuma kykenivät estämään etenemistä sekä invasiivisia ja ei-invasiivinen koolonsyöpien tuhoamalla syöpäsoluja. Se totesi myös, että anti hapettava ominaisuuksia

haldi

suojaa elimistöä aiheuttamilta vaurioilta oksidatiivista stressiä ja säteily, mikä vähentää mahdollisuuksia tai kärsii kasvaimista aiheuttanut johtuu säteilystä. Tässä on 10 myyttejä syöpä murrettu!

Vähentää niveltulehdus

tulehduslääkkeet ja anti hapettava ominaisuudet kurkuma tekevät siitä täydellisen kotiin korjata niveltulehdus. Useat tutkimukset suoritettiin aikaisemmin myös todettu, että

haldi

on hämmästyttävä immuuni-suojaava etuja. Koska sen yhdistetyn toiminnan kehossa,

haldi

on käytetty tehokas aine hoidettaessa nivelreumaa (RA). Tutkimukset Arizona Center for Phytomedicine Tutkimus

[7] ja Institute of Chemical Biology

, [8], todettiin, että yhdisteet läsnä kurkuma vastasivat vähentää tulehdusta niveltulehdus ja RA.

tutkimuksessa todettiin myös, että jatkuva kulutus root auttaa vähentämään kipua ja tulehdusta liittyvät olosuhteet.

Controls diabetes

Jos sinulla on diabetes ,

haldi

on jotain sinun yksinkertaisesti täytyy sisällyttää osaksi ruokavaliota. Curcumin läsnä kurkuma on hyvin voimakas vaikutus hillitsi insuliinin ja tehostaa tuotteiden diabeteslääkkeisiin. Koska antioksidantti, se taistelee pois haittavaikutuksia vapaiden radikaalien ja vähentää insuliiniresistenssiä. Tutkimus suoritetaan Department of Pediatrics, Louisiana State University Health Sciences keskus

[9], todettiin, että curcumin estää proteiini glykosylaatio (jos proteiini molekyyli on muuttunut) ja lipidiperoksidaation (hapettava hajoaminen lipidien), kaksi prosessi, joka esiintyy yleisesti elimistössä, kun henkilö on korkea verensokeri. Ohjaamalla nämä kaksi tekijää, kurkuma kasvattaa henkilön insuliiniherkkyys alentaa hänen /hänen koko veren sokeria. Näin voit alentaa verensokeria kurkuma.

Estää maksasairaus

kurkuma on hyvä maksassa. Se suojaa sitä aiheuttamien vahinkojen elintarvikkeiden, jotka sisältävät suuria määriä rasvaa ja liiallinen alkoholin käyttö. Tutkimus julkaistiin

Journal of Nutrition

[2], todettiin, että anti hapettava, anti karsinogeeninen ja hypokolesterolemista toiminta (toiminnon, joka alentaa kolesterolin määrää veressä) kurkuma – lievittää pitoisuus kurkuminoidien siinä – auttaa alentamaan mahdollisesti haitallisia vaikutuksia liiallisen kolesterolin maksaan. Koska kurkuma muuttaa tapaa kehon metabolizes rasvahappoja, tämä toiminta auttaa pitämään maksan terve, ja on tärkeää suojella maksan sairauksilta kuten alkoholittomat rasvamaksa ja aiheuttamat vahingot johtuvat liiallinen kertyminen rasvojen ja ympärillä maksassa. Toisessa tutkimuksessa julkaistu

American Journal of Physiology

[3] todettiin, että juuren oli mahdollisuus estää alkoholin aiheuttama maksasairaus. Tutkimuksessa todettiin, että yhdisteet kurkuma auttanut estää tietyn geenin, joka liittyy tulehdusta ja nekroosia maksan johtuu liiallisesta alkoholin kulutuksesta.

Haldi

todettiin suojelee maksaa sekä biokemiallisia ja patologisia vaurioita aiheuttanut johtuu epäterveellinen elämäntapa.

alentaa kolesterolia

Tiesitkö?

ottaa kurkuma päivittäin voi pitää kolesterolin kurissa. Tutkimus julkaistiin

Journal of Nutritional Biochemistry

[9] mukaan säännöllisesti vievää

haldi

muuttanut tapaa kehon käsitelty kolesterolia. Tämä muutos alentaa koko LDL tai ”bad’cholesterol ja korotti HDL tai” hyvä ”kolesteroli itse. Tiesitkö näistä 10 kolesterolia alentavat elintarvikkeet?

Vähentää kaasun, ripuli ja aamupahoinvointi

Tri HK Bhakru sanoo, ”kurkuma on erittäin hyödyllinen suoliston antiseptinen. Mehu tai kuiva jauhe sen rizome, sekoittaa piimä tai pelkkää vettä on hyödyllistä suolisto-ongelmia, erityisesti krooninen ripuli. Se auttaa myös estämään ilmavaivat. Tuore mehu juurakot, tahna on valmistettu siitä, tai keittäminen valmistettu kasvi on todettu hyödylliseksi hoidossa oksentelu raskauden aikana ja kärsimystä maksassa. Kurkuma on todettu estävän bakteerien kasvua ja toimii voimakas puhdistusaineena sisällä ruoansulatuskanavan. ”

Toimii hyvä veren hyytymistä agentti ja parantaa haavat nopeampi

Aina saat leikata, sinun on kuullut isoäiti tai äiti kertoa heti laittaa

haldi

haavan. Ei, niitä ei ole taikauskoinen, se on koska kaikki parantavan ominaisuuksia nöyrä mauste on. Luonnostaan ​​läsnä fenoliyhdisteiden kurkuma tekevät tehokas luonnollinen antiseptinen aine.

Se on myös luonnollinen antibakteerinen aine ja voidaan käyttää tehokkaana desinfiointiaine. Tutkimus toteutettiin tällä Kasturba Medical College, Manipal, Intia

[4] totesi, että fenoliyhdisteiden nopeuttaa haavojen paranemista. Tämä teoria on edelleen lujitettava tutkimuskohtaiset esiintyi Patologian osasto, virkapukuinen palvelut University of Health Sciences, Bethesda, MD, Yhdysvallat

[5]

että

havaittu, että difeurloylmethane autettiin nopeampi haavan paranemista ja nopeuttaa prosessia täydellinen toipuminen käynnistämällä uusia nahkoittumista yli haavat. Johtavat päätelmään, että

haldi

ollut ominaisuuksia, jotka voi vain parantua haavan nopeampi, mutta myös vähentää intensiteetti arpi nähdään iholla.

Taistelee yskä ja kylmä

Rikas curcumin ja haihtuvia öljyjä, jotka on suojaava sekä terapeuttinen vaikutus, kurkuma on suuri hoidettaessa yskä ja kylmä. Heti kun tunnet scratchy tunne kurkussa, se osoittaa puhkeamista kurkkukipua tai yskää, luottaa haldi lopettaa ongelman saamasta aggrivated. Helpoin tapa käyttää kurkuma on juoda kuumaa maitoa puoli teelusikallinen kurkuma. Näin voit estää kurkkukipu alkaen jatkuen yskää.

Great ihon

kurkuma on eliksiiri iholle. Se tulehdusta ja anti oksidatiivisen ominaisuudet auttavat vähentämään ikääntymisen merkkejä, ryppyjä ja juonteita, vähentää polttaa ja venyttää markkaa, taistelee akne ja huolehtii säröillä korkokengät. (Lue: Edut haldi virheetön iho) B

Miten käyttää kurkuma terveydelle

Niiden tautien:

Voit kuluttaa kurkumaa joko mausteena tai niin kuin se on. Paras tapa on kurkuma teetä. Keitä 4 kupillista vettä, lisätään 1 rkl kurkumajauhetta ja pitää 10 minuuttia. Kannan sitä pienellä siivilä tarvittaessa ja sekoita hieman hunajaa ja sitruunaa – oman lääkkeiden kurkuma teetä on valmis.

Saat kaunis kauneusvirhe vapaa iho:

Jos haluat ihosi hehkumaan terveyttä,

haldi

on mitä tarvitset. Vain kestää jonkin nuoren (epäkypsä) haldi juuret. Joka aamu, tyhjään mahaan, mash pieni pala juuren (noin kokoa yhden rupia kolikko) sekoita se kupillinen lämmintä maitoa tai lämpimällä vedellä, ja juo sekoite. Näin varmistetaan, että iho on selkeä, virheettömiä ja hehkuu. Lisäetuna on se, että tämä seos puhdistaa verta ja estää akne.

Lisätietoja luontaistuotteet, tutustu luontaistuotteet osassa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme.