Krooninen sairaus

lokakuu 26 on maailman Liikalihavuus päivä.

Nykyään elämäntapataudit ovat nousussa johtuen istumista käyttäytymistä ja lihavuus ei epäilystäkään maailmanlaajuisen pandemian. Se on edellytys, kun henkilö painaa liian paljon enemmän kuin tavallinen paino mukaan hänen ikänsä ja korkeus. Yleensä henkilö, jolla on painoindeksi (BMI) on suurempi kuin 30 putoaa alle lihavia luokassa. Lihavuus ei ole vain rajoitettu kehittyneissä maissa. Vaikka tapaukset aliravitsemuksen ehkä enemmän Intian maaseudulla, on huolestuttava määrä lihavuuden tapauksissa kaupunkien Intiassa lasten liian liittyä joukkoon lihavia.

Ongelma on puututtava varhaisessa kuten liikalihavuus voi johtaa lukuisia muita vakavia edellytykset kuten sydänsairaudet, diabetes, korkea verenpaine ja jopa syöpää. Lihavuus on nousu maailmanlaajuisesti ja tässä on muutamia seikkoja, jotka todistavat sen.

Mukaan tekemän selvityksen Fitho – online laihtuminen ruokavalio suunnitelma palveluyritys – lähes puolet (46%) kaupunkien Indians ovat lihavia kanssa riski iän vaihdellen 28-38 vuotta.

maailmanlaajuisesti noin 10% koululaisista, välillä 5 ja 17-vuotiaat, ovat ylipainoisia tai liikalihavia.

Tutkimukset osoittavat, että Intiassa lähes 15: sta 20% lapsista on ylipainoisia ja 30% ovat kaatumisriskiä tähän luokkaan.

Tutkimus osoittaa, että lihavuus tappaa noin 2,8 miljoonaa ihmistä vuosittain.

Syitä lihavuuden

Pääasiallinen syy syö epäterveellisiä ruokia joka lisää kaloreita ja tarjota vähemmän tai ei lainkaan ravintoa lainkaan kehomme. Säännöllinen saanti tällaisia ​​elintarvikkeita tuhoaa järjestelmämme tallettamisen ylimääräistä rasvaa, joka lisää painoa ja työntää meitä kohti liikalihavia.

Toinen tekijä on liikunnan puutteesta. Johtuen elämäntyylin muutokset, ihmiset plonked edessä heidän televisioissa tai läppäreissä tuntikausia saamatta liikuntaa joka johtaa painonnousua ja muita terveysongelmia. Ajan mittaan tämä yhdistettynä epäterveellinen syöminen johtaa lihavuuteen.

Mitä lihavuus tekee kehon

Being lihavia johtaa erilaisiin vakaviin sairauksiin, jotka vaikeuttavat mennä noin päivittäinen tehtäviin. Lue akupainantapisteitä laihtuminen

Vinkkejä laihtua

Jotta voittaa lihavuus, yksi on noudatettava tasapainoista ruokavaliota ja tehdä elintapojen muutoksia. Mitä syöt on merkittävä rooli säätelyssä paino ja myös tarjoavat ravintoa kehosta. Myös harjoittaa liikuntaa on tärkeää pitää itsensä kunnossa. Tässä ohje:

Ruokavalio ja liikunta

Myös yhdessä ruokavalion ja liikunnan, henkilöille, joiden lihavuus on tullut sairaalloisen, he voivat valita menettelyistä, kuten bariatric (laihtuminen kirurgia ), vaikka meidän pitäisi varmistaa, että kaikki nopeita laihtuminen tuotteita näet mainoksia joka päivä ovat enimmäkseen Shams.

Top 7 hedelmiä, jotka takaavat laihtuminen!

6 kotiin korjaustoimenpiteitä, jotka auttavat laihtua

5 paras voimaharjoitusta laihtuminen!

Lasten lihavuus

Lapset liian eivät ole säästynyt näinä päivinä, ja monet ovat tuning lihavia heti nuorena. Rajojen kaupunkia, joka ei ole tarpeeksi avoimia tiloja ne langeta virkistystoimintaan jättää ne muuta vaihtoehtoa kuin olla kotona ja pelata mobiili tai kannettava tietokone. Mutta se voi aiheuttaa vakavaa haittaa terveydelle.

Inspiroidu

Vaikka kaikki saattaa tuntua synkältä, kun olet lihavia, ei tarvitse menettää toivoa. Katso ympärillesi ja inspiraatiota. Tässä on tosielämän laihtuminen tarina sinun täytyy lukea mies menettää kahdeksankymmentä kiloa kolmessa vuodessa (Video) B

Lisää artikkeleita laihtuminen, käy laihtuminen osassa.

päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy meidän

tiedotteen

.