Krooninen sairaus

Tri Mercola

yli 5000 vuotta, kurkuma on ollut tärkeä osa Itä kulttuuriperinteitä, myös perinteinen kiinalainen lääketiede ja Ayurveda. Arvostettu sen lääkinnällisiä ominaisuuksia ja lämmin, pippurinen maku, tämä keltainen-oranssi mausteen on viime aikoina saanut nimen itselleen länsimaisen lääketieteen samoin.

kurkuma tulee juuresta Curcuma longa kasvi, joka on kotoisin Indonesiaan ja Etelä-Intiassa, ja sitä käytetään laajasti ainesosana curry ruokia ja keltainen sinappi. Koska tutkimus tämä voimakas mauste on kasvanut, se on tullut yksi luonnon voimakkaimmista potentiaalia parantajia.

Said tohtori David Frawely, perustaja ja johtaja American Institute for Vedic Studies Santa Fe, New Mexico:

”Jos minun vain yksi yrtti riippuvan kaikki mahdolliset terveys- ja ruokavalio, olisin ilman suurempia epäröimättä valita Intian mauste kurkuma . On vähän se ei voi tehdä valtakunnassa paranemista ja paljon, että mikään muu yrtti voi saavuttaa.

kurkuma on laaja kirjo toimia, lievä mutta tiettyjä vaikutuksia, ja on hyödyllistä pitkällä aikavälillä ja päivittäinen käyttö. Vaikka se on yleinen mauste, harvat ihmiset, mukaan lukien herbalists tietää sen suuren arvon ja käyttävät sitä mahdollisimman pitkälle. Se on yrtti, että pitäisi saada tietää ja elää. ”

kurkuma suotuisan vaikutuksen pähkinänkuoressa

Vahvistaa ja parantaa ruoansulatusta

Vähentää kaasun ja turvotus

Auttaa ruoansulatus proteiinia ja riisiä ja papu ruokia

parantaa elimistön kykyä sulattaa rasvoja

Edistää oikea aineenvaihduntaa, korjaamalla sekä ylilyöntejä ja puutteet

ylläpitää ja parantaa suolistoflooran

parantaa poistaminen jätteitä ja myrkkyjä

tukee terveellistä maksan toiminta ja detox

kurkuma auttaa lisäämään sappineste joten se maksa puhdistusaineet, joka voi nuorentaa maksasoluja ja lataa niiden kyky hajottaa myrkkyjä

Auttaa estämään alkoholin ja muiden toksiinien muuttaa yhdisteiksi, jotka voivat olla haitallisia maksan

tukee muodostumista terveen kudoksen

Puhdistaa veren

stimuloi uutta verta kudosten

tulehdusta: Auttaa alentamaan kudosärsytys tunnusomaista kipu , punoitusta, turvotusta ja lämpö

Sisältää kurkuminoideja että syövän, niveltulehdus, ja Alzheimerin

kurkuminoidien ovat voimakkaita ravinteita (kasvipohjainen ravinteet), jotka sisältävät voimakkaita antioksidanttisia ominaisuuksia

torjua haitallisia vaikutuksia vapaiden radikaalien elimistössä

lievittää niveltulehdus kipua ja jäykkyyttä, tulehduslääke

anti -carcinogenic: ”Curcumin on osoitettu estävän suuren määrän syöpiä eläinkokeissa. Laboratory tiedot osoittavat, että kurkuma voi estää kasvaimen aloittamista, edistäminen, invaasio, angiogeneesi ja metastaasi. ”[1]

Tukee Alzheimerin tauti:” Koska Alzheimerin taudin aiheuttaa osittain amyloidin aiheuttama tulehdus, curcumin on on osoitettu olevan tehokas Alzheimerin. Kliiniset tutkimukset ovat käynnissä UCLA kanssa curcumin Alzheimerin. ”[2]

Curcumin: kurkuma Active tulehduskipulääkkeet” ainesosa ”

Selkeimmin kurkuma on tunnettu voimakas anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka tulevat curcumin – pigmentti, joka antaa kurkuma sen kelta-oranssi väri, ja jonka ajatellaan olevan vastuussa monet sen lääkkeen vaikutuksia. On olemassa noin kolme ja viisi grammaa curcumin 100 grammaa kurkuma.

Curcumin on osoitettu vaikuttavan yli 700 geenejä, ja se voi estää sekä toiminnan ja synteesi syklo-oksigenaasi-2 (COX2) ja 5-lipoksigenaasin (5-LOX), sekä muita entsyymejä, jotka ovat osallisena tulehduksessa. [3]

kurkuma Cancer-torjunta Properties

Intiassa, jossa kurkuma käytetään laajalti, esiintyvyys neljän yhteisen US syöpiä – paksusuoli-, rinta-, eturauhas- ja keuhkosyöpä – on 10 kertaa pienempi. Itse asiassa, eturauhasen syöpä, joka on useimmin diagnosoitu syöpä US miehillä, on harvinaista Intiassa, ja tämä johtuu, osittain kurkuma.

Useat tutkimukset ovat tutkineet tätä potentiaalia syöpää taistelevat linkin lupaavin tuloksin. Esimerkiksi, kurkumiini on havaittu:

inhiboimaan kasvainsolujen

estävät sellaisten solujen transformaation normaalista kasvaimen

auttaa kehoa tuhota muuntunut syöpäsoluja joten he eivät voi levitä koko kehon

vähentää tulehdusta

Paranna maksan toiminta

estää synteesi proteiinin ajatellaan olevan väline kasvain muodostuminen

Estä kehittämiseen ylimääräisiä verenkierron tarpeen syöpäsolujen kasvua

Mitä tutkimustulosten tutkimusten tutkimuksen

Biochemical Pharmacology

havaittu, että curcumin voi hidastaa leviämistä rintasyövän solujen keuhkoihin hiirissä. [4]

”curcumin säädöksiä vastaan ​​transkriptiotekijöitä, jotka ovat kuin master kytkin ”

sanoi johtava tutkija, Bharat Aggarwal.

” Transkriptiotekijöihin säädellä kaikki geenit tarvitaan kasvainten muodostumista. Kun me poistaa ne käytöstä, me sulkea joitakin geenejä, jotka osallistuvat kasvun ja invaasion syöpä soluissa. ”

toinen tutkimus

Biochemical Pharmacology

totesi myös, että curcumin estää NF-kappaB, sääntely molekyyli, joka viestittää geenejä tuottamaan surmasi tulehdusmolekyylien (mukaan lukien TNF, COX-2 ja IL-6), jotka edistävät syöpäsolujen kasvua. [5]

kurkuma n keskeinen rooli maksasi

Maksasi ensisijainen tehtävä on käsitellä ja poistaa myrkkyjä kuljetetaan verenkiertoon. Kun toiminta huipussaan, se voi suodattaa jopa kaksi litraa verta minuutissa ja helposti hajota myrkyllisiä molekyylejä vähentää niiden myrkyllisyys. Maksan on myös tärkeä osa vitamiini, mineraali, proteiineja, rasvaa, hiilihydraatteja ja hormonimetabolian.

Kuitenkin huono ruokavalio, allergeenit, saastuminen ja stressi voi aiheuttaa maksan tulee hidas , ja tämä voi heikentää sen elintoimintoja. Tässä on kurkuma voi olla erittäin hyödyllinen osa maksaan tukijärjestelmä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että se:

Voi lisätä tärkeitä detoksifikaatioentsyymejä maksasi

indusoi muodostumista ensisijainen maksan katkaisuhoito entsyymi, glutationi-S-transferaasin ( GST) entsyymit

Kurkuma on myös luonnollinen cholagogue, lääkkeen, joka edistää tyhjentämistä sapen järjestelmästä. Lisääntynyt sappi virtaus on tärkeää auttaa maksan puhdistaa ja auttaa kehoa sulattamaan rasvoja.

kurkuma Your Heart, Brain ja Yleinen terveys

kurkuma estää vapaiden radikaalien vaurioita rasvat, kuten kolesterolia. Kun kolesteroli on vahingoittunut tällä tavalla, tai hapettunut, se voi sitten vahingoittaa verisuonia ja johtaa sydänkohtaus tai aivohalvaus. Siksi tutkimus viittaa siihen, että kurkuma kyky estää hapettumista kolesterolia, voivat olla hyödyllisiä sinun sydämesi. Se on myös runsaasti B6-vitamiinia, korkea saanti, jotka liittyvät pienempi sydänsairauksien riskiä.

Samalla kurkuma näyttää olevan erittäin suojaavan hermostoa rappeuttavien sairauksien. Itse asiassa, Intiassa tasoilla neurologisten sairauksien, kuten Alzheimerin ovat hyvin alhaiset, ja tutkimukset ovat osoittaneet, että kurkuma voi hidastaa etenemistä Alzheimerin hiirillä. Yhdiste on myös osoittautunut, jotka kykenevät estämään etenemistä multippeliskleroosi.

Lisäksi, professori Moolky Nagabhushan päässä Loyola University Medical Center, Chicago, IL, joka on tutkinut kurkuma viime 20 vuotta, uskoo, että kurkuma voi suojautua haitallisilta ympäristökemikaalien, ja näin suojaamaan lasten leukemian. Tutkimus osoitti, että curcumin kurkuma voi: [7]

Estää myrkyllisyydestä polysyklisiä aromaattisia hiilivetyjä (PAH) (syöpää aiheuttavia kemikaaleja ympäristöön) B

estää säteilyn aiheuttamien kromosomivauriosta

Estä muodostumisen haitallisten heterosyklisiä amiineja ja nitrosoyhdisteet, mikä voi johtaa elimistössä, kun syöminen tiettyjen jalostettujen elintarvikkeiden, kuten lihajalosteiden

Korjaantumattomasti estävät moninkertaistuminen leukemian solujen soluviljelmässä

kurkuma n haihtuvia öljyjä myös ulkoinen antibakteerinen toiminta. Sellaisenaan ne voivat auttaa estämään bakteeri haavainfektiot ja nopeuttaa haavojen paranemista. Johnson Johnson jopa myy kurkuma sisältävä laastari Intiassa!

Ja terapeuttista potentiaalia kurkuma ja kurkuma eivät lopu tähän. Todisteet viittaavat siihen, mauste voi myös olla hyötyä:

Mukoviskidoosi

Tyypin 2 diabetes

Crohnin tauti

psoriasis

nivelreuma

Kaihit

sappikivet

lihasregeneraation

Inflammatorinen suolistosairaus

Millainen kurkuma on paras?

Käytetään ruoanlaitossa, valitse puhdasta kurkuma jauhe sijaan curryjauhe. Ainakin yksi tutkimus on todennut, että curryjauheet sisältävät yleensä hyvin vähän curcumin verrattuna kurkumajauhetta. Kurkuma on myös saatavilla liitelomakkeella ja monille tämä on helpompi tapa saada näitä terveyshyötyjä edellä, varsinkin jos ne ovat peräisin laadukkaita orgaanisen lähteestä ja jos ei ole erityisen maistuu curry.

minun viime matkan Intiaan olen voinut löytää nimisen yhtiön Organic Intia, joka tuottaa todennäköisesti joitakin parhaista Intian yrtit planeetalla.

[1] The University of Texas MD Anderson Cancer Center, Täydentävät /lääketieteeseen Education Resources ”Curcumin MD Anderson” (näytetty 22 tammikuu 2009) B

[2] The University of Texas MD Anderson Cancer Center, Täydentävät /lääketieteeseen Education Resources ”Curcumin MD Anderson” (näytetty 22 tammikuu 2009) B

[3] The University of Texas MD Anderson Cancer Center, Täydentävät /lääketieteeseen Education Resources ”Curcumin MD Anderson” (näytetty 22 tammikuu 2009) B

[4] Biochemical Pharmacology, Volume 70, Issue 5, 01 syyskuu 2005 , sivut 700-713

[5] Maailman terveellisin Foods, kurkuma

[6] Maailman terveellisin Foods, kurkuma

[7] Maailman terveellisin Foods, kurkuma

Source

Maailman terveellisin Foods: kurkuma