Krooninen sairaus

Uusimpien tutkimusten mukaan, on havaittu, että magnesium puutos voi aiheuttaa diabetesta. Tässä on yksityiskohtaista tietoa suhdetta kaksi.

Diabetes on tila, joka ilmenee, kun insuliini ei ole tuotettu tai ei käytetä, asianmukaisesti kehossa. Insuliini on tärkeää pitää verensokeri kurissa. Siksi puuttuminen tai virheellinen toiminta insuliini, nostaa verensokeri kehossa, jolloin tyypin 2 diabetes. Diabetes on yksi riskitekijöitä sydän- ja verisuonitauteihin. Vaikka tarkkaa syytä puute insuliinin tuotantoa tai sen toimettomuuden, ei ole tiedossa, on olemassa useita riskitekijöitä, kuten lihavuuden, suvussa, korkea verenpaine ja korkea kolesteroli, joka voi aiheuttaa tämän ehdon. Nyt mukaan tutkimusten viime aikoina, on havaittu, että magnesium puutos, tai alhainen magnesium tasot, voi myös aiheuttaa diabetesta. Selaa alaspäin tietää enemmän siitä.

puutos Magnesium ja Diabetes

Magnesium on yksi tärkeimmistä mineraalien vaatimat elin suorittamaan useita toimintoja. Sen terveyshyötyjä sisältävät osteoporoosin ehkäisyssä, sydän- ja verisuonitaudit, kohonneen verenpaineen, migreenin ja masennus. Kuitenkin tutkimukset ovat myös väittäneet, että magnesium on tärkeä rooli ehkäisyssä diabetes (tyyppi 2), ja auttaa myös estämään sitä kääntymästä vakava. Mukaan tekemän tutkimuksen ruotsalaiset tutkijat todettiin, että oli huomattava lasku riski tyypin 2 diabeteksen ihmisiä, joilla oli säännöllinen saanti magnesiumia, tai joiden saanti lisääntyi 100 milligrammaa. Joten, miten tämä tapahtuu?

Yksi tärkeimmistä tehtävistä magnesium on, että se auttaa hiilihydraattiaineenvaihdunnassa. Siksi stimuloi toimintaa insuliinia, joka välillisesti auttaa ohjaamalla verensokeri. Magnesium on tärkeä rooli energiantuotannossa ja hyödyntämiseen elimistössä. Kun magnesiumia pudota, voimme nähdä puhkeamista metabolisten häiriöiden, kuten diabetes. Toisaalta, jos henkilö on jo kärsii diabetes, on korkea mahdollisuudet hänestä komplikaatioita, kuten silmän häiriöiden tai sydän- ja verisuonitauteihin. Kaikki nämä olosuhteet pahenevat, jos henkilö kärsii magnesiumin puutos.

Mutta, mikä aiheuttaa magnesiumin puute diabeetikoille? Saatat olla tietoinen siitä, että usein virtsaaminen on yksi yleisimpiä oireita diabetes. Tämä usein virtsaaminen johtaa mineraalien menetys kehossa, ja siten, magnesiumia saa köyhdytetyn kehosta, mikä puute. Tämä puute magnesiumin kärjistää komplikaatioita aiheuttanut johtuu diabetes. Siksi, huomaamme, että magnesiumin puutos ja diabetekseen liittyvät läheisesti toisiinsa.

Hoitoon magnesiumpuutos

Voimme sanoa, että riskiä diabetes voidaan vähentää suuressa määrin käsittelemällä puutos magnesiumia. Siksi on tärkeää tietää oireita magnesiumin puutetta, ja ota yhteys lääkäriin, jos koet jonkin näistä oireista. Magnesiumin puute voidaan hoitaa myös magnesium rikas elintarvikkeita omaan ruokavalioon. Elintarvikkeet kuten pinaatti, banaanit, ruijanpallas, mantelit, jogurtti, leseet ja soija pavut sisältävät hyviä määriä magnesiumia ja siten näiden elintarvikkeiden olisi sisällytettävä päivittäistä ruokavaliota. Toiseksi, lääkäri voi jopa neuvoa henkilöllä on magnesium lisäravinteet paranna puute. On havaittu, että magnesium lisäravinteet ovat hyödyllisiä ihmisiä, jotka kärsivät hoitamaton diabetes. Lisäravinteet tulisi ottaa vain lääkärin suosituksen, koska niiden saanti perustuu iän, sukupuolen henkilön; ja tilan vakavuus.

On viisasta hoitoon ja ehkäisyyn magnesiumpuutos mahdollisimman aikaisin, koska sen näennäinen suhteen diabetes. Sen jälkeen yksinkertaisilla toimenpiteillä kuin ottaa tasapainoisen ruokavalion päivittäin auttaa ehkäisyssä ravitsemuksellinen puutos.