Krooninen sairaus

Fibromyalgia on termi, jota käytetään diagnosoida henkilöille, jotka kärsivät kroonisesta lihasten ärsytystä. Yksilöt, jotka kärsivät fibromyalgia kokea hyvin tarjouksen lihasten kohtia, jotka aiheuttavat voimakasta kipua. Muitakin oireita sekä että he kärsivät kuten äärimmäinen väsymys, ärtyneisyys kulho oireyhtymä, päänsärky, unettomuus, ja masennus. Fibromyalgia voi olla heikentävä niille, jotka kärsivät siitä. Alkaminen fibromyalgia nähdään usein henkilöitä, jotka ovat käyneet läpi äärimmäisen emotionaalinen tai fyysinen trauma. Näyttää siltä, ​​että ne, jotka on diagnosoitu tämä sairaus ei myöskään anna syvään uneen syklit ja kun näin tapahtuu, lihakset eivät on mahdollisuus levätä ja toipua kunnolla. Selkäkipu kasvaa, kun henkilö ei saa riittävää lepoa. Yksilöt, jotka kokevat tämän tauti voi myös kärsiä muiden lihasten ongelmia, kuten tendiniitti, bursiitti, lihasjännitystä, kouristelua, ja spasms.Along monien oireita fibromyalgia, selkäkipu on usein ensisijainen valituksen keskuudessa, jotka kärsivät taudista . Onko kipu on ylempi tai alempi osa selkää, on äärimmäisen epämukava. Monta kertaa, on mahdotonta istua tai seistä pitkiä aikoja. Tässä muutamia menetelmiä takaisin kivunlievityksen niille, jotka kärsivät fibromyalgia.Heat on poikkeuksellinen hoito useimpien lihaskivut, ja se toimii erityisen hyvin ylä- ja alaselän. Lämpö toimii hellittää lihaksia ja vilkastuttaa verenkiertoa, jolloin elimistö parantua itse. Erityyppiset lämpöä hoitoihin kuuluvat: Heat kietoo: Monet lämpöä kääreet tänään tehdään kietoa osia alaselässä tai jokin osa selkää, joka on kipuja. Ne voidaan lämmittää mikroaaltouunissa tai pesuallas lämmintä vettä. Monet näistä kääreet on suunniteltu niin, että voit käyttää niitä yöllä ja jopa kahdeksan hours.Heating pad: Nämä ovat suuria ja helppo käyttää. Voit aseta ne takaisin oman tuolin tai mitä pinnat voi olla makuulla. Ne ovat erinomaisia ​​kohdistaminen tiettyjä alueita kipua back.Warm kylpyammeet: lisäksi, että suuri lievittää stressiä, ne ovat erinomaisia ​​lievittää selkäkipu liittyy fibromyalgia.Back tukee ovat erinomainen työkalu auttaa lievittämään selkäkipu (ylempi ja alempi) . Ne ovat erinomaisia, jos olet istua pitkiä aikoja tietokoneen ääressä tai työpöytä. Kun ostat selkätuki etsiä yksi, joka on käyrä, joka mahtuu alaselän alueelle. Sen pitäisi olla korkea selkänoja, joka varmistaa, että niska ja hartiat ovat myös linjassa ja että se on säädettävä selkänoja (näin voit käyttää sitä erilaisia ​​tuoleja) .Voit ehkä harkita harjoituksia, jotka on suunniteltu eliminoida (tai ainakin minimoida) selkäkipu. Takaisin harjoitukset auttaa vahvistamaan selkälihaksia ja auttaa tuomaan selkärangan linjaus. Ole varovainen ja vain nämä mukaan oman tason comfort.Curl up: kiharat vahvistaa vatsan ja alaselän muscles.Upper kehon jatke: Nämä laajennukset vahvistaa lihaksia ylemmän backArm jalan laajennus: Tämä harjoitus auttaa pitämään selkärangan linjaus, joka keventää painetta alempi back.Electric stimulaatio on tehokas kivunlievityksen kärsiville selkäkipu fibromyalgia. Sähköinen stimulaatio käytetään estämään kivun reseptoreja, jotka aiheuttavat hermot tulla ärtynyt. Tämä mikro-nykyinen stimuloi paranemista alueelle kudosta, joka on loukkaantunut. Sitä voidaan käyttää myös ladata lihakset supistumaan. Jos haluat kokeilla tätä menetelmää, löytää harjoittaja, joka on lisensoitu tämän tyyppinen terapia. Voit haluta tutkia vaihtoehtoisia hoitoja sekä oman selkäkipu ja fibromyalgia. Monia hoitoja saatavilla auttaa lievittämään lihasten arkuus kun samaan aikaan yhä liikkeeseen, mikä parantaa lihasten korjaus. Aina etsiä pätevä lääkäri ennen mitään tyyppistä vaihtoehtoisia hoitoja. Joitakin muita vaihtoehtoisia hoitoja harkita sisällyttää akupunktio, hieronta hoito, ja hydrotherapy.There monia hoitomuotoja tarjolla niille, jotka kärsivät takaisin kipu johtuu fibromyalgia. Aina kuulla teidän lääkäri ja he voivat auttaa teitä matkan kokee vähemmän kipua elämässäsi.