Krooninen sairaus

ankara talvi on karkea kenellekään, mutta COPD potilaat kärsivät usein enemmän. Huono sää, pakkasta ja sairauksia, kuten vilustuminen ja flunssa voi pahentaa keuhkoahtaumataudin oireita ja lisätä riskiä hengenvaarallisia komplikaatioita. Lifescript terveys Detective on ratkaisuja talven hengitys haasteisiin …

Kun talvi tuo lumi, jää, pakkasta ja viruksen saastuttamassa väkijoukkoja, monet ihmiset kehittävät vilustuminen ja yskä. Mutta jos sinulla on keuhkoahtaumatauti (COPD), kausi tuo ylimääräinen misery.About 6% aikuisista naisista ja 4% aikuisista miehistä Yhdysvalloissa on keuhkoahtaumatauti, progressiivinen hengityselinten ehdolla, että sisältää keuhkolaajentuma, krooninen astma ja keuhkoputkentulehdus. Heille leimahduksia COPD oireiden – kuten hengenahdistusta ja viipyvä yskää – esiintyä kaksi kertaa niin usein talvella kuin kesällä, mukaan analyysi 7000 potilasta esiteltiin American Thoracic Society 2011.That n, koska verisuonet ja hengitys hengitysteihin sopimus kylmä ilma, sanoo pulmonologist Barry Tee, MD, co-johtaja COPD Program National Jewish Health Denverissä ja lääketieteen professori yliopistossa Colorado.When keuhkoahtaumatautipotilailla jotka ovat vaurioituneet hengitysteiden ja keuhkojen vajaatoiminnan, saat talvella kylmä, he lisäämällä toinen ongelma päälle iso heillä on jo, [vaarantamatta] terveyttään edelleen, hän selittää. Heidän keuhkot myös ”tulla hermostunut ja ärtynyt” kylmässä ilmassa, sanoo pulmonologist Christopher Cooper, MD, lääketieteen professori ja fysiologian UCLA: n David Geffen School of Medicine in Los Angeles.COPD on parantumaton, mutta voit vähentää mahdollisuuksia vaarallisten flare- ups talvella. Seuraavassa on asiantuntija advice.The ongelma: Kylmä sää pahenee hengityselinten problems.Cold ilma voi laukaista keuhkoputken kouristuksia ja hengenahdistus, mukaan Mayo Clinic Rochester, Minn. Frigid ilma on yleensä myös kuivempi, mutta potilaiden reaktiot kosteus differ.Hot, kuiva asetukset laukaista leimahduksia joillakin keuhkoahtaumatautipotilaat; toiset saattavat reagoida alhainen kosteus ja pöly, sanoo Shawn Skerrett, MD, lääketieteen professori Liiketoimintaryhmän Keuhkosairauksien ja Critical Care Medicine, University of Washington Seattlessa. ”Jotkut tehdä paremmin kosteassa ympäristössä”, hän says.Plus, The rasituksessa kävely talvella tuuli ja hengittämisen ulkona epäpuhtaudet voivat tehostaa keuhkoahtaumataudin oireita. Tulos: lisääntynyt yskä tai mahdollisuus sairaalahoitoon hengitysvaikeuksia. ”Saatavia tuloksia [sairaalahoitoon] ovat usein köyhiä” ja voi johtaa pysyvästi vaurioitunut keuhkojen toimintaa, tohtori Tee sanoo.

Asiantuntija ratkaisuja:

Ensinnäkin, yritä pysyä sisätiloissa, kun lämpötila laskea alle jäädyttämistä (32 astetta F.), Dr. Tee advises.Also, kysy lääkäriltäsi voitko käyttää keuhkoputkia lääkitys, joka yleensä tulee käytettäessä inhalaattori, rentouttaa hengitysteiden lihaksia ja lievittää yskää ja hengenahdistusta, Dr. Cooper says.Short toimiva keuhkoputkia tunnetaan myös nimellä ”nopeasti helpotusta” tai ”pelastus” lääkitys, kestää 2-4 tuntia. He myös käytetty ennen toiminta: Ota kaksi suihketta suuntaa sitten kylmä lämpötila estää leimahduksia, Dr. Make suggests.Long toimiva inhalaattorit, kuten tiotropiumin tai sameterol, käytetään päivittäin, mukaan Mayo Clinic. Ne kestävät 12-24 tuntia, ja auttaa pitämään oireiden check.Additional ulkona vinkkejä:

Kun menet ulos, älä kiirehdi. Rentoutua muutaman minuutin ajan, jotta hengitysteitä voi sopeutua kylmässä. Äkillinen nopea hengitys johtuu rasituksen voisi kuitata hengitysongelmia, tohtori Skerrett sanoo.

Käytä hengityssuojainta, saatavilla verkossa ja urheilun-tuotteiden ja camping myymälöissä, tai peittää nenän ja suun huivi ja hengittää nenän kautta, kun ulkona. Se tulee lämmin ilma ennen kuin se kulkeutuu hengitysteihin.

Ongelma: vilustuminen ja flunssa usein pahenevat COPD symptoms.When keuhkoahtaumatautipotilaat saada virus hengitystieinfektiot, he todennäköisemmin kuin terveet ihmiset kehittää komplikaatioita, kuten kuten keuhkokuume tai bronchitis.That n koska tulehtuneet hengitysteihin aiheuttaa liman allas, luoda ympäristö bakteerit viihtyvät, tohtori Skerret kertoo. ”Kun hengitystiet ovat kaventuneet infektiolta, se voi olla hengenvaarallinen”, hän sanoo.

asiantuntija ratkaisut:

hengitysvaikeudet pahenevat, jos keuhkoahtaumataudin oireita ei hyvin käsitellään ensiksi. Joten lääkärissä säännöllisesti ja ottaa lääkkeitä kuin määrätty, tohtori tehdä advises.Know kun hakeutumaan lääkärin hoitoon, jos on virusinfektio. Mitä aikaisemmin interventio, sitä parempi lopputulos: Jos pysyviä tai etenevä hengenahdistus, kuume, tai rintakipua takia kylmä, pää suoraan lääkärin vastaanotolla, Dr. Skerrett says.Also ota yhteys lääkäriin, jos olet inhalaattorin käyttö toistuvasti, hän sanoo. Soita 911 jos tunnet sekava, on vaikeuksia pysyä hereillä, tai huulet tai kynnet muuttuu siniseksi tai harmaa, mikä osoittaa hapenpuutteen kehon, University of Pittsburgh Medical Center advises.Other vinkkejä:

Tarvittaessa ja lääkärin hyväksyntää, antibiootteja, kuten atsitromysiiniä, bakteeri hengitysteiden infektiot, kuten akuutti keuhkoputkentulehdus ja keuhkokuume. Ne voivat estää oireita pahenee.

Vältä kosketusta ihmisten kanssa, jotka ovat vilustuminen tai flunssa.

Käytä kirurgiset naamio ahtaissa sisätiloissa paikoissa; se voi estää kosketuksiin viruksia.

Hanki influenssarokote vuosittain ennen talven saapuu ja keuhkokuume rokotteen viiden vuoden välein, tohtori Cooper suosittelee.

juoda runsaasti nesteitä löysää limaa eritteistä.

Vältä kofeiinia ja alkoholia: He diureetit ja aiheuttaa nestehukan kautta virtsaaminen, mikä voi johtaa kuivuminen, mukaan Johns Hopkins Medicine Health Alert.

ongelma: on vaikea pysyä aktiivisena talvella.

COPD-potilaiden tulisi käyttää ympäri vuoden, koska liikunta vähentää hengitysongelmia, parantaa sydämen ja lihasten toimintaa ja parantaa elämänlaatua, tohtori Tee sanoo.

Mutta talven kylmyyttä tai liukas jään tai lumen tekee työskentelyn out on kovempi.

Liikunta aiheuttama astma on myös yleisempää keuhkoahtaumatautipotilailla talvella, koska rasittava hengitys tekee kosteuden haihtua, mikä aiheuttaa hengitysteiden jäähtyä ja kuristaa.

Asiantuntija ratkaisuja:

Määritä, kuinka ulkotiloissa vaikuttavat oireita, ja sitten tarkistaa joka päivä nähdä, jos sää sallii harjoituksen, tohtori Cooper kertoo. Käyttäessään ulkopuolella ei ole suositeltavaa, sinulla on monia sisätiloissa harjoitus vaihtoehtoa:

Kävele sisätiloissa ostoskeskuksen niin kauan kuin voit, tohtori Skerrett sanoo. Mene kun se ei ole tungosta välttää altistumista hengityselinten sairauksia.

Suuntaa monitoimitalo tai kuntosali kevyttä harjoittelua.

Käytä juoksumatolla tai kuntopyörä, tai tehdä kevyt voimistelemassa ja venyttely kotiin, tohtori Cooper ehdottaa.

Exercise videopeli, käyttämällä Wii Fit tai Xbox Kinect järjestelmä, hän suosittelee.

Huonoina päivinä – ”kun pukeutumiseen riittää tuntea pesty ulos ja hengästynyt ”- eivät käytä, tohtori Skerrett neuvoo. ”Käytä maalaisjärkeä ja kuuntele kehoasi.” Ongelma: Lämmitetty sisäilma lisää riskiä allergisten reaktioiden ja asthma.The ilman laatua kiertävän sisäilman lämmön ja ilman järjestelmien on usein huono ja täynnä pölyä, sienet ja bakteerit. Se voi aiheuttaa allergisen tai astmareaktion, joka johtaa hengitysvaikeuksia, aivastelua, yskimistä, hengityksen vinkuminen tai hengenahdistus. Koneellista on poikkeuksellisen kuivaa, riistää hengitysteiden kosteutta tarvitaan auttamaan sairastuneille pussistaan ​​lima päivittäinen ongelma Keuhkoahtaumatautipotilailla tohtori Skerrett sanoo.

Asiantuntija ratkaisuja:

allergisten reaktioiden ehkäisemiseksi ja astmaa, välttää yhden huoneen ilmankostuttimet, joka pitää vettä, joka voi houkutella hometta vaikka kuinka hyvin olet puhdistaa ne, tohtori Tee sanoo.

Lisää vinkkejä:

Onko kodin ilmanvaihtokanavien ammattimaisesti puhdistaa vuosittain ja vaihtaa suodattimet jokainen kolmeen kuukauteen Skerrett neuvoo. Käytä HEPA (suuritehoisen hiukkaspäästöjen) uunissa suodattimia. Hyvin suodatettua ilmaa lämmitys- ja jäähdytysjärjestelmä säilyttää terveys- ja ympäristömyrkyt, kuten siitepöly, pölypunkit ja muut allergeenit, loitolla.

Älä käytä tai ollessa noin puuhellat tai takat. Niiden savun ja niihin liittyviä epäpuhtauksia voi saastuttaa sisäilmaa, tohtori Skerrett sanoo.

Vältä kylmä kellareissa, joka hautoisi hometta. Välttämiseksi homekasvustoa, pitää kaikki pinnat puhtaina ja kuivina, ja pitää huoneen hyvin ilmastoidussa, sanoo Iowa Department of Public Health.

Lisätietoja ja asiantuntijoiden neuvoja, käy Lifescript n COPD Health Center.

Kuinka paljon tietää keuhkoahtaumatauti?

Krooninen keuhkoahtaumatauti (COPD) on nousussa, mukaan National Institutes of Health. Yli 12 miljoonaa ihmistä Yhdysvalloissa on tällä hetkellä diagnosoitu sitä, ja toinen 12 miljoonaa voi olla, mutta eivät tiedä. Testaa COPD IQ tällä tietokilpailu niin tiedät mitä voit tehdä rajoittaa taudin etenemistä, lievittää huolia ja laittaa sinut tiellä elää normaalia elämää.