Flavanols Cocoa ovat hyväksi sydämelle
Consuming dieetillä kaakaon flavanols voitaisiin parantaa sydämen toiminnan ja vähentää ikääntymiseen liittyvien sydämen asioita kuten jäykistymistä valtimoiden. Kuten ikä, meidän verisuonten tullut vähemmän joustavia ja haittaavat sujuvaa verenkiertoa ja liikkeeseen. Tämä usein johtaa lisääntynyt riski kohonnut verenpaine. On myös tunnettua, että verisuonten jäykkyyttä ja verisuonten toimintahäiriö liittyvät sydän- ja verisuonitauteihin – numero yksi kuolinsyy maailmanlaajuisesti.
”Huomasimme, että saanti flavanols parantaa merkittävästi useita tunnusmerkkejä sydämen terveyteen”, sanoi Malte Kelm professori Düsseldorfin yliopistollisessa sairaalassa Saksassa.
Cocoa flavanols ovat kasviperäinen bioaktiivisia päässä cacao papu.
ensimmäisessä tutkimuksessa, kaksi ryhmää 22 nuorten (alle 35-vuotias ) ja 20 vanhempi (50-80 vuotta iässä) terveillä miehillä kulutetaan joko flavanol sisältävää juomaa, tai flavanol vapaa ohjaus juoma, kahdesti päivässä kahden viikon ajan. Tutkijat mittasivat vaikutusta flavanols eri tekijöistä sydän- ja ikääntymiseen, kuten verisuonten jäykkyyttä (mitattuna pulssiaallon nopeus), verenpaine ja virtaus-välitteisen verisuonten laajenemista (missä määrin verisuonten laajeta vastauksena typpioksidin).
(sydänystävällisinä Foods ja viholliset Sydämen
) B
todettiin, että vasodilataatio parani merkittävästi molemmissa ikäryhmissä että kulutetaan flavanols aikana tutkimuksen (33 prosenttia vuonna nuorempi ikäryhmässä ja 32 prosenttia vanhemmassa ikäryhmässä yli ohjaus interventio). Vanhemmassa ikäryhmässä, tilastollisesti ja kliinisesti merkitsevä verenpaineen lasku nähtiin. Samanlaisia etuja havaittiin myös toisessa tutkimuksessa, joka sisälsi suurempi ryhmä (100) terveillä keski-ikäisillä miehillä ja naisilla (35-60 vuotta), joilla on alhainen riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin.
tulokset julkaistiin lehdissä ikä ja British Journal of Nutrition (BJN).