Krooninen sairaus

Lue tämä Hindi.

Ihmiskeho tarvitsee 13 eri vitamiinia, jotta ylläpitää itseään ja E-vitamiini on yksi tärkeimmistä. Miksi kysyt? No, E-vitamiini on vastuussa hidastaa prosessia ikääntymisen, hermo kehitys, vahvistaa lihaksia ja parantaa fertility.Clinically ottaen ihmisen vaatii noin 15 mg (6-7 mg lapsille) jokapäiväistä auttaa pitämään kehon terveenä. Mitään vähemmän kuin tämä, ja se voisi johtaa E-vitamiinin puutos.

Miten E-vitamiini puutos tapahtua?

Ihmiset, jotka kärsivät E-vitamiinin puutos yleensä noudattaa tiukkaa vähärasvainen ruokavalio pitkään venytys aikaa. On huomattava, että muita vitamiininpuutokset voi aiheutua tiukan ruokavalion samoin. Jos kuitenkin että dieetillä ei ole syy oman puute, jotkut muut sairaus kuten Crohnin tauti ja sappirakon häiriöt voitaisiin estää kehon absorboivana ravinteiden elintarvikkeiden syöt.

Alla on lueteltu joitakin yhteisen E-vitamiinin puutos oireita:

lihasheikkous

Yksi yleisimmistä merkkejä E-vitamiini puute on myopatiaa tai lihaskipu. Asiantuntijat sanovat, että myopatia on seurausta lihassyiden joka tulee heikko ajan. Itse asiassa, jos on puute E-vitamiinin ja seleenin kehossa, se voi johtaa vakavaan myopatiatapausta ja toisen nimitystä lipidiperoksidaatiolta.

näön heikkeneminen

Niistä muut oireet liittyvät tähän puute, toinen yleinen yksi on harvennus verkkokalvon tai sen rappeutumista. Rappeutuminen johtaa silmävaurion sisävuori jossa se ohenee seurauksena. Jos kärsivät E-vitamiinin puutos, voit myös kohdata näön hämärtyminen tai vaikeuksia nähdä kunnolla yöllä. (Luettu: 10 syytä sinun pitäisi olla E-vitamiinia runsaasti elintarvikkeita) B

Anemia

Anemia on verisairaus, joka aiheutuu, kun on pieni määrä punasoluja veressä. Punasoluja (RBC) ovat olennainen osa verta, koska se auttaa kuljettamaan happea muille alueille kehossa avulla hemoglobiini. Hemolyyttinen anemia on eräänlainen anemia jossa punasoluja hajoavat epänormaalisti, ja tiedetään aiheuttaa johtuu vitamiinin E puutos. E-vitamiini puutos on myös yhdistetty alhaisen syntymäpainon vauvoilla, joten se on olennainen osa hoidettaessa vauvoilla. Niitä voidaan käsitellä tokoferoleja jotta ne imevät vitamiinia

Neurologiset

E-vitamiini puutos vaikeuttaa toimintaa keskushermostoon. Siksi, jos olet puutteellisia E-vitamiini saattaa ilmetä hermo rappeutumista käsien ja jalkojen, kokemusta huono refleksit, huonosti koordinointi ja menetys balance.Vitamin E on myös antioksidanttisia ominaisuuksia, että kun puutteellinen voi johtaa hajoamiseen elin takia oksidatiivista stressiä. (Lue: E-vitamiini – hyvä vai huono?) B

Seuraa meitä Facebookissa ja Twitterissä kaikki uusimmat päivitykset! Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme.