Krooninen sairaus

For miljoonat ihmiset ympäri maailmaa, akne kasvatetaan sen ”rumaa päätään usein ja kostamaan. Teini-ikäiset ovat korkeimmalla riski, 70 prosenttia heistä vaikuttaa näiden epämieluisia ja tuskallista viat. Kirkas, hehkuva iho, vapaa akne on mitä me haluamme.

Psykologinen trauma voi aiheuttaa myös aknea. Jotkut ihmiset kokevat menetyksen itsetunto ja yleinen masennus yli siitä, että niiden ulkonäkö on kaukana täydellisestä. Kun uskot ei ole mitään, joka voidaan tehdä, tämä vain lujittaa huono itsetunto ja lisätä masennusta. Onneksi on olemassa useita akne korjaustoimenpiteitä saatavilla sinut takaisin raiteilleen terveen, kirkkaan ihon.

Syy niin monet teini-ikäiset ovat kärsimään akne on osittain siksi, vaihteleva hormonit, tuottaa ylimääräistä öljyjä, jotka erittyvät kautta huokoset ihoa. Vaihteleva hormonit ovat Normaalioloissa tässä iässä. Tärkeimmät ase aknen puhkeamisen on ruokavalio.

Teens usein kuluttaa paljon sooda, roskaruoka, paistettuja ruokia, pizzat ja niitä suuria rasvainen hampurilaiset. Tämän tyyppinen ruokavalio vain kuormittanut järjestelmää, jossa vielä enemmän öljyä, joka voi nopeasti näkyä kasvot ja jopa kehon. Tämä kehittää klassinen hyviä uutisia, huonoja uutisia tilanteesta. Ruoka maistuu hyvältä, mutta ylimääräinen öljy pian näkyy iholla. Vaikka olet kuullut sitä loputtomiin, yritä ohjata pois tämäntyyppisiä elintarvikkeita. Akne korjaustoimenpiteitä ne eivät ole!

Sijaan, tee siitä tapa sisällyttää paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia säännöllinen ruokavalio. Mene jalostamattomia ja jalostamattomia elintarvikkeita kun mahdollista. Tiesitkö, että yhden viipaleen tyyppiä sulatejuusto tehdään enimmäkseen öljyä? Shocking kun ajattelee sitä. Drink mehut sijasta sooda. Täysjyvätuotteita, riisiä ja vähärasvaista lihaa ja kalaa muitakin hyviä valintoja. Vältä paistettuja ruokia. Jos et voi tehdä sitä kylmä kalkkuna, tee asteittaisia ​​muutoksia. Terveellinen ruokavalio on yksi parhaista akne korjaustoimenpiteitä saatavilla.

Olemassa useita yrttejä, jotka ovat tehokkaita akne korjaustoimenpiteitä. Ne ovat tunnettuja veren puhdistusaineet, jotka on käytetty vuosisatojen ajan kirjaimellisesti puhdistaa veren ja elinten toksiineja, jotka kertyvät ja edistää aknen puhkeamisen, erityisen hyödyllinen teini-iässä. Nämä yrtit sisältävät takiainen root, Echinacea root, Puna-apila kukkia ja Dandelion root. Kaikki löytyvät paikalliselta yrtti myymälä. Puna-apila kukkia tehdä makea ja herkullinen teetä. Toinen yrtit ovat melko katkera, joten sinun kannattaa ottaa ne kapseleina. Vaihtovirta käyttö kunkin yrtti on suositeltavaa. Ota takiainen root viikko ja Echinacea root seuraavaksi, ja niin edelleen.

Vitamiinilisän ovat toinen lisä akne korjaustoimenpiteitä. Hyvä, tasapainoinen multi-vitamiinilisä tukee koko järjestelmän yleistä terveyttä. Vitamiinit A, C ja E ovat erityisen tärkeitä terveelle iholle.

Kiinnitä huomiota omaan ruokavalioon, saada säännöllinen liikunta ja juoda runsaasti vettä. Kokeile joitakin yrttejä ja täydentää. Sinun pian nähdä tuloksia!