Krooninen sairaus

Sosiaalinen fobia häiriö on yleinen ongelma korkean% väestöstä. Olen huomannut, että julkinen puhuminen missään muodossa, tai jopa vain pienessä toimistossa kokouksen aikaan niin paljon jännitteitä varten uhri tämä häiriö, että jotkut ihmiset sanovat mieluummin arkkuun tee muistopuhe. Tämä on todellinen ongelma, ja haluan kattaa pari ajatuksia, jotka ehkä voidaan toteuttaa seuraava puhe, mitä ikinä se onkin. Tämä varmasti antaa sinulle hieman relief.Reverse psykologian sosiaalinen fobia häiriö uhrien seurata ennen, tai sen aikana toimiston kokouksen! Yleisesti työkokous tilanteessa tulee olemaan ryhmä istuu lähellä alueella vuorotellen puhua. Useimmat ihmiset pelkäävät, että he lopulta on puhuttava, ja yrittää keksiä päälle tekosyytä miksi he eivät voi osallistua keskusteluun. Tämä on oma itsensä alkaa luoda innokas ajatuksen ennen kuin edes begin.Social fobia häiriö tekee yksinkertaisimpia asioita olevan pelottavin tilanne voisi on kohdattava. OK ahdin itse, kokeile tämä lähestymistapa on täydellinen vastakohta miten olet aiemmin ollut tekemisissä toimisto situation.Pretend ryhmään ja yrittää vakuuttaa pikkumies päätäsi että olet turvassa, mitään ei tapahdu teille, ja todella haluat speak.Before annat huoneeseen sanon teille itse, olen innolla puhuminen tänään, olen ideoita heittää ympäri ja ne pitää saada kuuluviin. Kun kaikki tämä pisteet iso pistettä, jos pomosi rakastaa oman ideas.Changing oman ajattelun prosessi on avain voittavat taistelun sosiaalinen fobia häiriö! Sosiaalinen fobia häiriö telttoja tehdä meistä istua ja olla hiljaa odottaa sillä hetkellä, kun on sanoa jotain, sinun ei aio tehdä sitä tällä kertaa aiot seurustella ennen kokousta ja istu siellä hiljaa tavalliseen tapaan. Alkaa keskustella koko henkilöstölle se murtaa ice.Now, jos puhe on hieman pitkä, ja et ole täysin varma siitä ulkonevat sitä yhdellä kertaa, rikkoa sen hieman aina kysyä kysymyksiä. Tämä vie huomion pois teitä, se yleensä laittaa sen takaisin group.Social fobia häiriö ei ole olemassa, jos ottaa pois pelko! Katso vain koska olet sosiaalinen fobia häiriö, se ei tarkoita, et voi tehdä kaikki normaali asia, että toiset itsestään selvinä. Olet ainoa, joka tuntee pelottaa, alkaa miettiä eri tavalla noin pelkosi tämä tekee difference.Another suuri piste on, jos olet onni ei tarvitse puhua ensin, kysy kysymys ja saada neuvoja muilta puhuja, anna heidän tietävät, mitä aiot tuoda esille, ne sitten voi antaa sinulle syötteen back.Always vuorovaikutuksessa ja törmännyt kiinnostunut, ja on täysin sitoutunut koko ajan, antaa vaikutelman, että haluat puhua. Ahdistus telttoja pahenee, jos istuvat hiljaa odottamassa kutsua, puhua ensin, ei koskaan odottaa niiden kutsua you.When sinulle jatkuvasti puhua, eivätkä istuvat hiljaa jokainen sitten saa kuulla äänesi, se tulee tutuksi. Mitä tämä on se vie paine teitä kuulemaan teitä äänen ensimmäistä time.Social fobia häiriö ei enää tarvitse luoda ahdistunut tunteita, jos vain vakuuttaa itse oman pelkää, ahdistunut ajatukset ovat kaikki oman pään. Tämä aika rakentaa luottamusta tasolle asti, että korkeat ne eivät saa sinut hiljaa. Minulla oli kikatus minun itse juuri nyt, koska tämä on tilanne minun itse tällä hetkellä.