Krooninen sairaus

Jos tarkastelemme ottaen masennus lääkkeitä tai parhaillaan lääkettä, joka ei näytä toimivan, varmista lukea tämä lyhyt artikkeli. Siinä opit miksi masennuslääkkeet eivät ehkä ole paras hoito sinulle ja mitä tehdä sen sijaan. On tärkeää ymmärtää, että masennuslääkkeet tarkoittaa suuria liiketoiminnan lääkeyhtiöille Yhdysvalloissa. Ensimmäinen tuote on kuluva toinen, koska nämä lääkkeet eivät varsinaisesti paranna masennusta, mutta vain tukahduttaa oireita, potilaiden on otettava niitä päivittäin vuosia tai jopa vuosikymmeniä. Heti kun lopetat lääkityksen, oireet palaavat täydellä voimalla. Vaikka on totta, että nämä masennus lääkkeet eivät toimi joillekin ihmisille, on myös totta, että he tekevät toiset huonommin tai eivät vain toimi ollenkaan. Ongelmana on tietysti se, että kaikki nämä reseptilääkkeitä olla haittavaikutuksia, jotka vaihtelevat tämmöiset painonnousu ja itsemurha-ajatuksia. Ennen mitään lääkitystä, varmista olet täysin tietoinen sivuvaikutuksia. Johtuen vaaroista ja voivat aiheuttaa pitkäaikaisia ​​komplikaatioita reseptiä masennus lääkkeitä, jotkut lääkärit ottavat ”taidot ei reseptiä pillereitä” lähestymistapaa, johon suositella hoitoja kuten käytösterapiaa ja luonnollista täydentää. Käyttäytyminen hoito voi olla varsin tehokas, koska se opettaa sinulle, miten lopettaa negatiivinen ajattelu, joka johtaa kohti masennus. Tietenkin, ongelma on, jos olet jo masentunut, et ehkä ole motivaatiota tehdä tarvittavat muutokset. Siksi on parasta aloittaa pois luonnollista masennus lääkkeitä. Vaikka voit harkita tämän uuden tai jopa progressiivinen lähestymistapa verrattuna reseptilääkkeitä, että ei voisi olla kauempana totuudesta. Ihmiset ovat käyttäneet rohdosvalmisteita, koska aika Sokrates erinomaisin tuloksin minkä vuoksi nämä hoidot ovat yhä käytössä. Tietenkin sijasta valmistella näitä yrttejä itse, voit saada ne standardoidulla muotoilua, joka tuottaa oikeat ainekset jokaisessa annoksen. Löytää hyvä luonnollinen ratkaisu, etsiä todistettu ainesosia, kuten Passion Flower ja mäkikuisma. Nämä yrtit toimivat lisäämällä serotoniinin ja dopamiinin, jotka nostavat mielialaa ja saa sinut tuntemaan motivoitunut ja energinen. Varmista, että muotoilua valitset on ollut FDA hyväksytty turvallisuutta. Paras masennus lääke mukana tulee rahat takaisin-takuu, joka poistaa riskiä kokonaan ja näyttää, että yritys edustaa takana tuote. Kun aloittaa tunne paremmin, voit yrittää käytösterapiaa oppia selviytymisstrategioita käsitellä stressiä, negatiivinen ajattelu ja odottamattomat tapahtumat. Koska energiaa palaa, saatat myös haluta tehdä joitakin elintapojen muutoksia, jotka tukevat toiminnan korjaamiseksi, joten se vieläkin tehokkaampi. Ensinnäkin, syödä terveellistä ruokavaliota. Leikkaa roskaruokaa niin paljon kuin mahdollista ja keskittyä syö kalaa, vähärasvaista lihaa, pähkinöitä, täysjyvätuotteita ja tuoreita hedelmiä ja vihanneksia kaudella. Todella aikaa pureskella ja nauttia ruokaa, jota valmistaa. Lisää seuraavaksi vähän liikuntaa. Tee on jotain nauttia kuten jooga, tanssi, pyöräillä, kävely koiran, vaellus, jne. Käyttäessään keskittyä ilon liikkeen. Mitä enemmän annat itsesi tartutaan harjoituksen, sitä todennäköisemmin olet tehdä osa rutiinia. Liikunta on tärkeää, koska se vähentää stressiä, tuottaa hyvänolon välittäjäaineiden ja poistaa myrkkyjä kehosta. No siinäpä se: yksinkertaisen tehokas suunnitelma kiivetä ulos masennus pysyvästi: luonnollinen masennus lääkettä, käytännöllinen ruokavalio ja liikunta suunnitelma ja tietysti käyttäytymiseen terapiaa. Seuraa tätä suunnitelmaa, tulee keskitetty itse ja pystyy käsittelemään stressiä, joka tulee perille.