Krooninen sairaus

Ei mitään eivät tutkijat nyt viittaavat usein Alzheimerin diabetes tyyppi 3, tai aivojen insuliiniresistenssiä. Yli 80% Alzheimer-potilaiden on tyypin 2 diabetes tai joilla on epänormaalit veren glukoosipitoisuus, minkä vuoksi diabetes katsotaan nyt tärkeä riskitekijä kehittämiseksi Alzheimerin tauti. Todisteet yhdistää Alzheimerin diabetes on pakottavia ja herätys kaikille.

Mieti insuliini, ajatella glukoosia hiilihydraateista. Insuliini vapautuu pääasiassa vasteena kulutuksen hiilihydraatteja, jotka hajoavat glukoosi suolistossa. Mitä enemmän glukoosia veressä, sitä enemmän insuliinia vapautuu. Yksi insuliinin monista tehtävistä on poistaa glukoosi ja lähettää sen varastointiin, lihaksissa, rasvaa tai maksassa. Insuliiniresistenssi syntyy, kun insuliini alkaa menettää sen vaikutusta, ja glukoosi pysyy veressä. Elin pumppaa enemmän insuliinia vaivaa käsitellä glukoosia, mutta vähän tai ei lainkaan vaikutusta. Insuliiniresistenssi, että tämä luo voi johtaa diabetekseen.

Insuliini: liian paljon hyvä asia

Syy tähän on varsin yksinkertainen ja todisteet ylivoimainen. Armoton ruokavaliossa sokeripitoiset ruoat ja juomat, puhdistetut hiilihydraatit (leipä, riisi, sirut, pasta ja niin edelleen) lopulta ottaa veronsa. Ihmiskeho ei ole suunniteltu tämä äärimmäinen ruokavalio, joka on jotenkin alettu pitää normaalina.

He saattavat näyttää hyvältä …

Korkea insuliini voi häiritä toimintaa neuronien ja vaikuttaa kognitiiviseen toiminto, kuten muistia ja keskittymistä. Korkea insuliinin liittyy toiminnallinen heikkeneminen keskushermostossa. Suurempi altistus glukoosille tarkoittaa myös lisääntynyt alttius prosessi tunnetaan glykoitumiseen.

Glycation on prosessi, jossa tiettyjen proteiinien vaurioitua, kun se altistetaan korkeille glukoosia. Glycation luo proteiineja tunnetaan

glykaation lopputuotteiden

(AGE). Nämä AGE aiheuttavat kolesterolin puute hermosoluissa pysähtyen ne toimi aiemmin. (Ks edellinen keskitin miksi kolesteroli on niin tärkeä aivojen – linkki alla). Aivot joilla on Alzheimerin tauti on todettu korkea tämänikäisiin, ja nämä AGE edistää amyloidiplakin laskeuma – ominaisuutena aivot ihmisten Alzheimerin.

Rooli kolesterolin aivoissa

Dementia, kolesteroli ja statiinit: aika thinkCholesterol on olennainen osa aivojen, jossa se suojaa vaurioilta. Statiinit poistaa kolesterolia aivoista. Dementiaan nousussa, on se aika miettiä uudelleen asenteemme statiinien?

Käsittele varoen

Joten, loputonta yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja ja sokeria aiheuttaa insuliiniresistenssiä, mikä voi lopulta johtaa diabetes ja Alzheimerin tauti. Olemme tienneet tämän 1990-luvulta lähtien, jolloin kirjallisuudesta alkoi syntyä, mutta se on vasta alkamassa valua läpi nyt. Termi ”diabetes tyyppi 3 ’määriteltiin ensimmäisen kerran tutkijat kirjallisesti Journal Alzheimerin taudin vuonna 2005 (katso viite alla). Kriittinen massa saavutettiin, kun New Scientist -lehdessä aiheeseen asiasta julkaistiin 1. syyskuuta 2012.

Se kuulostaa pelottavalta, mutta tämä tieto ei tuoda toivoa. Diabetes tyyppi 2 on pitkälti vältettävissä asianmukaisella ruokavalion muutokset. Vähentää mahdollisuuksia sairastua diabetekseen tyypin 2 ja on aivan selvää, että olet vähentää samanaikaisesti mahdollisuuksia kehittää dementia.

Joka vie meidät kiinni ketogeeninen ruokavalio, joka olet ehkä kuullut. Se oli alun perin (ja on edelleen) käytetään kohdella ihmisiä, joilla on epilepsia (joka on aivojen yhteyden). Se toimii erittäin hyvin. Periaatteessa se on runsaasti rasvaa, hyvin matala hiilihydraatti ruokavalio. Toisin sanoen, se suuresti rajoittaa glukoosin määrä (sekä insuliini) veressä, ja näin ollen aivoihin. Ilman hiilihydraatteja, keho tuottaa, sen rasvavarastoja, jota kutsutaan ketoaineita, jotka aivot voivat käyttää yhtä hyvin polttoaineena.

Vaihtoehtoinen polttoaine – rasvasta myymälöissä

ketogeeninen ruokavalio on todettu , tutkimuksissa, on terapeuttista hoidettaessa ihmisten Alzheimerin. Parannettu sanallinen muisti suorituskyky on havaittu (yhdessä vähennykset paino ja vyötärönympärys) – sisällä vain kuusi viikkoa. Uskotaan tämä on tehnyt mahdolliseksi korkea rasvaa ruokavaliossa, jota käytetään korjaamaan aivosolujen.

Tässä on toinen hienoa ketogeeninen ruokavalio. Ketonit tehdään maksassa, joko rasvaa syöt tai rasvaa olet tallentanut. Joten kun siirryt hyvin matala hiilihydraatti ruokavalio, elimistö alkaa polttaa sen rasvavarastoja. Ketogeenisen ruokavalion paitsi vähentää insuliinin eritystä ja riskiä sairastua Alzheimerin, se edistää laihtuminen.

On paljon sivustoja käytettävissä, jotka tarjoavat enemmän tietoa aiheesta on ketogeeninen ruokavalio. Tässä yksi, vain info. Mutta saada alkuun, sinun ei tarvitse tehdä, on yksinkertaisesti leikata kaikki lisättyä sokeria ulos ruokavalio. Se sisältää virvoitusjuomien – et yksinkertaisesti tarvitse niitä. Että yksi yksinkertainen askel tekee valtava ero.

Tiedot ketogeeninen ruokavalio

Charlie Foundation – Alzheimer’sConsidered sairaus ikääntyminen, Alzheimerin tyypillisesti diagnosoidaan jälkeen 65, mutta voidaan diagnosoida paljon aikaisemmin. Sen odotetaan vaikuttavan yksi 85 peopl …

Alzheimerin tauti on monimutkainen sairaus, ja on olemassa monia mahdollisia syitä. Mutta tapauksia sekä Alzheimerin ja tyypin 2 diabetes lisääntyy samanaikaisesti, ja hälyttävää vauhtia, mikä ruokavalion muutokset, jotka verensokerin ja insuliinin eritystä on saanut olla ei-murskata kaikille, jotka haluavat säilyttää hyvä terveys pitkälle myöhemmin elämässä.

Referenssit

Seneff, S., Wainwright, G. ja Mascitelli, L., 2011. ravitsemus ja Alzheimerin tauti: haitallinen rooli korkea hiilihydraatti ruokavalio.

European journal of sisätautien

,

22

(2), pp.134-140.

Neumann, K.F. et al (2008) Insuliiniresistenssi ja Alzheimerin tauti: Molecular linkit ja kliinistä merkitystä.

Nykyinen Alzheimerin Research,

5 (5): 438-447.

Zhao, W-Q., Townsend, M. (2008) Insuliiniresistenssi ja amyloidogenee- yhteisinä molekyylitason perustan tyypin 2 diabeteksen ja Alzheimerin tauti, BBA – Molecular Basis of Disease.

Current Alzheimer Research,

5: 1567-2050.

Steen, E. et al (2005) Heikentynyt insuliinin ja insuliinin kaltaisen kasvutekijän ilmentyminen ja viestinvälitystekniikoita Alzheimerin tauti – on tämäntyyppinen 3 diabetes?

lehdessä Alzheimerin tauti,

7: 53-80.