Unohtaminen Take Your Verenpaine lääkitys?
Se ei ole aina helppo muistaa ottaa verenpainelääkitystä, mutta on tärkeää, että teet: Jos sinulla on korkea verenpaine tai verenpainetauti, lääkkeet voivat alentaa verenpainetta ja estää vakavia terveydellisiä edellytyksiä, kuten sydänkohtaus, aivohalvaus , munuaissairaus, ja sydämen vajaatoiminta.
ota tapana ottaa verenpainetta lääkehoito
Jos usein ohittaa annosta verenpaineen lääkitystä tai et ota sitä suositellaan , sinun verenpainetauti voisi saada käsistä. Seuraavat vihjeitä, joiden avulla muista ottaa verenpainelääkkeitä säännöllisesti:
Muistuta itsellesi, miksi olet ottaen verenpaine lääkitystä. ”Ota askel taaksepäin ja sanoa itsellesi,” Miksi olen ottaen tämän lääkitystä aloittaa? ’ ”, Kertoo David Meyerson, MD, JD, johtaja kardiologian konsultointipalveluiden Johns Hopkins Bayview Medical Center ja kansallinen tiedottaja American Heart Association .. Hän suosittelee miettiä miksi lääkärille kirjoittanut teille reseptin verenpainelääkitystä ensinnäkin, ja käytä tätä vastausta motivaatio. Toinen motivoija: Suvussa. Monet ihmiset, joilla on korkea verenpaine ovat perheenjäseniä, jotka ovat saaneet aivohalvauksia tai sydänkohtauksia. ”Teidän täytyy ymmärtää, että historia toistaa itseään, jos emme tee jotain keskeyttää”, sanoo Meyerson.
Pidä verenpainelääkitystä sopivaan paikkaan. Laita se missä näet sen, kuten yöpöydällä mukaan sängyn. Meyerson sanoo, että monet ihmiset aikoo tehdä niiden verenpaine lääkitystä ennen lähtöä talossa aamulla, mutta sitten ei. Jos tämä kuulostaa tutulta, Meyerson ehdottaa pitäen muutamia pillereitä kanssasi tai työpöydän toimistossa, jos sinulta jää aamuannoksen.
Pidä reseptiä täynnä. Toinen yleinen syy, että ihmiset kaipaamaan annokset niiden verenpaine lääkitystä, koska ne loppuvat ennen saada hrefill. ”Suunnittele etukäteen niin, että et loppuvat”, sanoo Meyerson. Jotta auttaa sinua tässä, kokeile luoda merkinnän kalenteriin, kun on aika uudelleen tilata ja noutaa reseptiä.
Ota lääkitystä voit varaa. Jos kustannukset lääkitys on pitää sinua ottamasta sitä kuin pitäisi, keskustele lääkärin kanssa. ”Monet lääkärit, jotka määrätä lääkkeitä eivät oikeastaan tiedä, mitä potilas päätyy ladattu”, kertoo Meyerson. Hän ehdottaa kanssa lääkäriltä löytää verenpainetauti lääkitys, joka on sekä tehokas ja edullinen sinulle.
Yhteydenpito haittavaikutuksia kokemastasi. Joskus ihmiset välttää niiden verenpaine lääkitystä, koska se aiheuttaa epämiellyttäviä sivuvaikutuksia. Meyerson sanoo, että on monia huumeiden vaihtoehtoja alentaa verenpainetta, ja lääkäri voi löytää oikea sinulle. ”Lääkäri on kyky valita suuri joukko lääkkeitä, mutta hän ei tiedä, jos et ole sietää lääkitystä ellet selvästi kertoa hänelle”, hän sanoo.
Mitä tehdä, kun et menetä annos
”Jokainen, jonka olen koskaan kuullut, että ottaa lääkitys kaipaa annoksen aika ajoin”, kertoo Meyerson. Jos unohdat yhden annoksen verenpainelääkitystä, se ei yleensä ole ongelma. On kuitenkin tärkeää ei saada pois radan ottamisesta verenpaineesi lääkitystä koska säännöllisen annoksen voi auttaa alentamaan verenpainetta ja vähentää mahdollisuuksia, että sinulla on verenpaine liittyviä terveysongelmia.
”Mitä et halua tehdä, kun annos jää on tuplata seuraavan kerran” Meyerson sanoo. Jos muistatte lounasaikaan että menetit aamuannoksen, se on hienoa ottaa sen sitten, sanoo Meyerson, mutta jos se on myöhään illalla tai seuraavana aamuna tajuaa sen, sinun pitäisi jatkaa lääkitystä ohjeiden mukaan.
sanoo Meyerson, ”tärkeintä on saada takaisin normaaliin rutiinia.”