Miksi Intia kokeminen Sydäntaudit epidemia?
Eräänä iltana päivällisen jälkeen vuonna 1991, Satish Karekar, sitten 42, Mumbai liikemies, kokenut tylsää kipua ja raskaus rinnassa ja keveys päähän. Kun tunne jatkui myöhään yöhön, hänen veljensä, joka on lääkäri, pyyhkäistiin hänet pois sairaalaan. ”Siellä, olin diagnosoitu kärsineen sydänkohtaus, ja heti laittaa lääkitys”, muistutti Karekar.
(More Intian nuoriso Kärsivät sydänsairaudet
) Toisin Karekar, monet sydänkohtaus uhrit eivät saa toinen mahdollisuus. Noin 1,7 miljoonaa Intian sydämet lopettaa pelaajan vuosittain, mukaan Maailman terveysjärjestön (WHO) .Cardiovascular tauti noussut Intian parhaissa tappaja ympärille 1980-luvun puolivälissä. Koska vuosisadan vaihteessa, se on kasvava uhka. Vuonna 2012 joka neljäs intialaisia, jotka kuolivat, kuolivat sydän- ja verisuonitautien, WHO: n mukaan tietoja. Se oli yksi viidestä Indians vuonna 2000.
(sydänkohtauksia ei ehkä Genetic
) Entistä useammat nuoret ovat koetelleet. Noin 12 prosenttia kokevien sydänkohtauksia Intiassa ovat alle 40, kaksinkertainen määrä länsimaissa. P.P. Ashok johtaja neurologian Mumbain Hinduja sairaala on havaittu 15-20 prosentin kasvu lyöntiä 25-40-vuotiaiden ikäryhmässä. (
Välimeren ruokavalio Palat Heart Attack Riski: Study
) Miksi Intia kokeminen Cardiovascular Disease epidemia? Sydänsairaus ei käy Karekar perheessä. Sekä hän ja hänen muut veljensä, joka on liikemies, ovat saaneet sydän Edellytykset- ”virheellisestä elämäntavat”, hän admitted.On listan riskitekijöitä sepelvaltimotaudin, Karekar voinut rasti pois lähes kaikki 1991.- korkea rasvan saanti /vähäinen hedelmien ja vihannesten nauttiminen?
Kyllä
– Liikunnan puute?
Kyllä
– Ylipaino?
Kyllä
– Tupakoin?
Kyllä
– Alkoholi kuluttaja?
Kyllä
– Stressaantunut?
Kyllä
– Diabeettinen?
Ei
Hypertensiivinen? Ei (
ohittaminen aamiainen Lisäykset Heart Attack Riski
) Genetic Haittoja Being IndianScientists tutkimalla Intian taipumus sydän- ja verisuonitautien ovat löytäneet syitä solutasolla-erityisesti genes.Early oivalluksia yhdistyksen välillä huono osakelennättimet in Indians ja huonoja geenejä tuli Yhdysvalloista, kun amerikkalainen Intian kardiologi ja pää CADI (Sepelvaltimotauti joukossa Aasian intiaanien) Research Foundation, Enas Enas, vedettiin tutkimaan syy epäjohdonmukaisuus hän kutsui Etelä-Aasian Paradox.
(syödä hyvää, Harjoitusta vahva sydän
) ”Puolet Aasian intiaaniyhteisöä Yhdysvalloissa muodostuu elinikäisen kasvissyöjille; Tämän olisi pitänyt laskea esiintyminen sydän- ja verisuonitautien joukossa, koska lihan kulutukseen on perinteinen riskitekijä. Myös tupakointi, toinen perinteinen riskitekijä, on harvinaista keskuudessa Asian Indian women ”, hän sanoi. ”Sen sijaan, löysimme intiaanit Yhdysvalloissa ovat kolme kertaa esiintyvyys sydänsairauksien, verrattuna yleiseen USA: n väestöstä.” Enas osoitti, että Aasian intiaanit ovat todennäköisesti on korkea lipoproteiini (a), variantti matala- density lipoprotein (LDL) kolesteroli, jota kutsutaan myös paha kolesteroli, ja riskitekijä. Research Intiassa on lähettänyt tätä päätelmää.
(Is Intia tuijottaminen Heart Disease epidemia?
) Intiaanit ovat myös geneettisesti alttiita kehittämään metabolinen oireyhtymä tai oireyhtymä X, aineenvaihdunnan sairaus liittyy kaksinkertaistaa riskiä sydän- ja verisuonitautien . Geenimutaatioita johtava syy kardiomyopatia, sydän- tauti, johon vahinkoa sydänlihaksessa, sydänlihaksessa, pienentämällä sydämen kyky pumpata verta. Kardiomyopatia voi laukaista äkillisen sydänkuoleman death.Lessons in Healthy Living (
Päivittäinen käyttö Antasidit toukokuuta Up riskiä sydänkohtaus: Study
) Huono geenit ovat huonoja uutisia, mutta ei niin paha kuin luulet. ”Geneettinen alttius kehittää sydänsairaus luo ladattu-gun skenaario”, sanoi kardiologi Ashok Seth, puheenjohtaja Fortis Saattajat Heart Institute, New Delhi. Tarvitset vähemmän riskitekijöitä laukaista sydänsairaus ensisijaisesti ja kärsimään toista sydämen jaksot, hän lisäsi. Sethin kokemus neljännesvuosisadan hoidettaessa sydänsairauksia ja suorittamalla yli 50000 angiographies on vakuuttunut hänelle, että suvussa on sydänsairauksia on yksi vahvimmista ennustavat kehittymisen todennäköisyys it.Genes Puolet syy kehittää oireyhtymä X , sanoi Gerald Reaven, Terry Kirsten Strom ja Barry Fox kirjassaan oireyhtymä X: voittaminen Silent Killer, joka voi antaa sinulle sydänkohtaus. Lifestyle osuus toinen puoli.
(sydänkohtauksia Hit Nuorten Naisten Harder Than Men: Study
) elämäntapojen muutokset voivat ehkäistä ja torjua edelleen aivot ja sydänkohtauksia ja sitä seurannut vahinko-mitä geenit kannat. Ponnisteltava maksaa komea palkintoja. Tupakoitsijat voivat leikata niiden riski saada sydämen tapaus tasolle tupakoimattomien 15 vuoden kuluessa lopetus, mukaan Seth.Making oikealle ruokavalintoihin tasoitetaan oireyhtymä X-vaikka se peri-ja päinvastoin, oireyhtymä X voidaan hankkia viallinen ruokavalio. Se auttaa vähentämään kalorien saanti rasvat, poistaa trans-rasvahappoja ja siirtyä tyydyttyneitä ja tyydyttymättömiä rasvoja, sanovat WHO. Rajoittaminen kulutus vapaat sokerit ja suola, syö täysjyvätuotteita, pähkinöitä ja 500 GMS Slower tuoreita hedelmiä ja vihanneksia päivittäin suositellaan.
(ohittaminen Aamiainen Lisäykset Heart Attack Riski
) saaminen 30 minuutin aerobinen liikunta jokaisen päivä leikkaa sydänsairauksien riskiä 30%, mukaan Maailman heart Federation. 30 minuutin kävelymatkan viitenä päivänä viikossa voi vähentää aivohalvauksen riskiä 24%, kaksinkertainen kävely aika leikata riskin puoleen, kuten per Harvard study.Might opetus joku, joka on ollut hämärän vyöhykkeellä ja takaisin innostaa elämäntapojen muutokset intiaanit? Karekar on ylpeä ja helpottunut tänään, hyvästä syystä. ”En ole sydän potilas”, hän sanoi. ”Olen entinen sydänpotilaan.” (
Maailma Heart 2014: Miten Survive sydänkohtaus
)