Krooninen sairaus

Pelko pahoinvointi tai Emetofobia, on yleinen fobia, joka vaikuttaa moniin ihmisiin. Vaikka jotkut voivat ajatella, että pelkää oksentaa tai nähdä toiset oksentelua ei pitäisi ottaa vakavasti – tosiasia on, että Emetofoobikot kärsivät ja ovat eri puolilla elämänsä vaikuttaa. Esimerkiksi emetofoobikon henkilö ehkä halua kokeilla uutta lautasen koska haluavat välttämään pahoinvointia. Emetofoobikot voi myös tulla pelkää lentää, ratsastus nopea auto, ja paljon muuta. Koska tämä ehto voi vaikuttaa ihmisten negatiivisesti, selviytyminen Emetofobia oikein on hyvin important.The seuraavat tiedot keskittyy hoitoa Emetofobia sekä tekniikoita, jotka mahdollistavat emetofoobisia ihmiset elää normaalisti: 1. Ihmiset, jotka ovat todella pelkäävät oksentaa tai olla pelko pahoinvointi pitäisi selvittää antiemeettinä lääkkeitä. On itse asiassa useita antiemeettien joka voi ostaa apteekit, joka voi todella auttaa antaa helpotusta edellä mainituista fobia. Emetofoobikot voivat myös kasvattaa saanti inkivääri, koska sillä on suuri anti oksennuslääkettä properties.2. Emetofoobikko henkilöt, jotka todella haluavat oppia kaikkea selviytyä Emetofobia oikea tapa olisi pitää tämä mielessä: se on välttämätöntä, että he löytävät todellinen laukaisee niiden fobia, jotta he voivat välttää näitä asioita. Esimerkiksi jos haju pöly tekee haluat oksentaa, paremmin investoida hyvä pölynimuri ja varmista imuroida pöly regularly.3. Toinen hoito Emetofobia jotka auttavat asut todellinen fobia on tämä: tietää, mitä rajat ovat. Esimerkiksi, jos olet osaksi sosiaali- juomisen, ja tiedäthän, tietenkin, että alkoholin juominen lisää alttiutta pahoinvointi, sinun pitäisi oppia, kuinka monta lasillista tai pulloa alkoholia voit itse ottaa tuntematta pahoinvointia. Näin, pelkosi pahoinvointi ei vie veronsa sosiaalisissa life.4. Selviytyminen Emetofobia tarkoittaa myös lääkärin lupaa ennen kuin mitään lääkitystä. Lääkkeet, onhan yleensä pahoinvointia yhdeksi sivuvaikutuksia. Näin ollen, jos pelkäät oksentaa, sinun tulee keskustella lääkärin kanssa ensin, kuinka suuri todennäköisyys tulla pahoinvointia on kun ottaa tietty lääke. Voit aina mennä vaihtoehtoista lääkitystä, jos needed.5. Olitpa emetofoobisia tai ei, sinun tulisi noudattaa lääkitystä ohjeita kirjaimellisesti. Esimerkiksi jos merkinnässä sanoo sinun täytyy ottaa se aterian jälkeen, muista tehdä niin, tai muuten, mahdollisuus kokea haittavaikutuksia, kuten pahoinvointia kasvaa. Tietenkin, jos sinulla on Emetofobia, haluat tehdä kaiken voit välttää kokee sivuvaikutuksia, erityisesti nausea.6. Täytyy yrittää selviytyä tekniikka, jota voidaan myös pitää hoitona Emetofobia, tai pelko pahoinvointi, on harjoitella rentoutumista tekniikoita esim. hengitys harjoituksia, meditaatio, ja tykkää. Monet potilaat todella estää Emetofobia oireita kerran kehoaan ja mieltään alkaa rentoutua jälkeen he suoritetaan rentoutumista methods.Coping kanssa Emetofobia ei ole mahdotonta. Koskaan anna fobia sääntö elämääsi!