Krooninen sairaus

rasvaliukoinen vitamiini, K-vitamiini, on tärkeä rooli veren hyytymisen; Siksi sen saanti ravinnosta on tärkeää ehkäistä diabetesta. Diabetes on pääasiassa johtuu verensokeri glukoosi toimintahäiriö sisällä elin. Muiden tekijöiden veren häiriö, joka aiheuttaa diabetesta ovat geneettisiä sairauksia, riittämätön ravinto, liikalihavuus ja liikunnan puute exercise.All vitamiinien on tietty rooli ehkäisyssä tai viivästyttää diabeteksen puhkeamisen. Siksi ruokavalio suunnitelma diabeteksen ehkäisyllä tulee sisältää vihanneksia ja hedelmiä, joita pidetään rikkaita lähteitä vitamiineja. Nämä elintarvikkeiden vaihtoehtoja myös auttaa vähentämään vakavuutta diabeteksen oireita ja symptoms.All noin K-vitamiini

K-vitamiini on tunnettu veren hyytymisen funktio.

K1 ja K2 ovat kahta K-vitamiinia

Vihreät lehtivihannekset, lihaa, munia, maitotuotteita sekä hedelmät kuten kiivit ja avokado pidetään parhaiten vitamiinia K

K-vitamiini on myös syntetisoidaan ihmiskehon .

ravitsemuksellinen elementti tarvitaan vain pieni määrä

Health ilmeneviin vuoksi K-vitamiinin puutos on harvinainen, useimmiten mukana muita sairauksia.

K-vitamiini vähentää systeeminen tulehdus, joka parantaa elimistön käyttöön verensokeria säätelevä hormoni insuliini.

rasvaliukoinen vitamiini on myös vastuussa suojata yksi hapettumista vastaan, säännellä tulehdusreaktio ja tukemaan hermoston rakenne.

K-vitamiini Daily DietVitamin K ruokavalio ehkäisee insuliiniresistenssiä, joka on vastuussa tason glukoosi verenkiertoon. Lisääntynyt taso insuliinia tarkoittaa, että insuliini molekyylin tulee tehoton toimintoineen. Siksi ruokavalio on oltava riittävä määrä vihreät lehtivihannekset, erityisesti parsakaali ja pinaatti. 12 mikrogrammaa miehille ja 90 mikrogrammaa naisille suositellaan K-vitamiinin intake.Increased Vaatimus K-vitamiinin

Jos verenvuoto, tarvitset enemmän K-vitamiinia kuin tavallisesti. Verenvuoto voi olla erilaisia, kuten raskas kuukautiset, purukumi verenvuoto, verenvuoto ruoansulatuskanavassa ja nenäverenvuotoa. Verenvuoto on myös yksi kriteeri K-vitamiinin puutos.

Getting mustelma silmään.

Jos sairaus kuten kalkkiutuminen verisuonten tai sydämen venttiilit

Bone murtuma tai luun heikkeneminen

K-vitamiini: Essential estämiseksi muihin Health ConditionsBesides diabetes, K-vitamiini liittyy myös useita sairauksia ja terveyttä. Näiden joukossa ovat antikoagulanttihoitoa, luunmurtuma, krooninen maksasairaus, kystinen fibroosi, maksasyöpä, haimasyöpä, osteopenia (luukato), osteoporoosi (vähentynyt luun mineraalitiheys) ja tromboosiin.