Krooninen sairaus

Kun ihmiset diagnosoitu diabetes, niiden reaktiot vaihtelevat, ”Mitä, toinen pilleri, ’to,” Elämäni on ohi. ”Aiomme tutkia vakavaksi komplikaatioita Sairauteen saatavilla olevista hoidoista ja, mikä tärkeintä, miten voit itse vähentää komplikaatioita ja lääkkeet kautta ruokavalio ja liikunta laihduttaa. Koska tyypin 1 diabetes esiintyy lapsuudessa, jossa lääketieteen ja ruokavalion valvontaa tarvitaan selviytymisen, painopiste tässä artikkelissa tulee olemaan enemmän yleinen sairaus, tyypin 2 diabeteksen.

Mikä on tyypin 2 diabetes? Tämä on sairaus, jossa elimistö on overfed hiilihydraateilla (hiilihydraatteja) niin kauan, se kehittää outo tällaista reaktiota niihin. Insuliini on kemiallinen elimistö tekee, kääntää hiilihydraatteja energiaksi solusi, mutta, kun olet yliannostuksen hiilihydraatteja pitkään, sinun solut tulevat vastustuskykyisiksi insuliinille ja voi absorboida energiaa. Your solut alkavat nälkää vaikka siellä on enemmän kuin tarpeeksi hiilihydraatteja energian. Hiilihydraatteja pinota elimistössä verensokeria (glukoosia) ja lopulta saada lisätään noin vyötärön rasvaa, joka johtaa lihavuuteen. Rasva ja nälkää solut tekevät diabeetikoille hidas ja väsynyt, ja lähes jatkuvasti nälkäinen. On helppo diabeetikoille kehittää elintarvikkeiden riippuvuuksien takia tätä nälkää. Kun me ladata jopa tyydyttää nälkää, lähetämme veren sokeri vuoristorataa, jossa vaarana isku korkean sokerin kertaa ja tajuttomuuteen matalan sokeria kertaa.

Mitkä ovat Diabetic terveysriskejä ? Aivohalvaus ja kooma ovat vain 2 välitön ääripäitä Diabetes. Kun lisäät siinä, että diabetes on numero yksi syy munuaisten vajaatoiminta, suurin syy sydän- ja verisuonitautien ja osasyynä moniin syöpiin, keuhkokuume ja muita vakavia sairauksia, diabetes voi olla numero yksi kuolinsyy vuonna USA Lyhyt kuoleman, Diabetes ei ole mitään sivuuttaa. Se on yleisin sokeuden syy, hermo sairaudet, parodontiitin, emätin hiiva-infektiot ja amputaatioita sormien, käsien, jalkojen, korvat, nenä ja muut raajoihin. Se hidastaa paranemista kaikista sairauksista ja infektiot. Diabetes on käsiteltävä vakavasti, jotta pidentää elämää ja säilyttää korkean elämänlaadun.

Mitä hoitoja on saatavilla? Diabetes voi olla niinkin yksinkertainen kuin seuranta ja ruokavalio /liikunta ohjaus, lisäämällä pilleri päivittäinen lääkkeitä, insuliinin lisäravinteet, monimutkaisia ​​ja tuskallinen kirurgian ja toimeentuloavustusten normaaliin päivittäiseen toimintaan. On uusia hoitoja löydetään koko ajan, mutta sinun pitäisi olla asenne ”vähemmän on-enemmän”, kun se tulee hoitoon. Mitä vähemmän hoidon tarvitset, pidempi ja paremmin elämäsi on. Vaikka vähimmäiskäsittely, sinun täytyy seurata verensokeria säännöllisesti, jotta kaikki menee oikein. Lääkäri neuvoo koti glukoosimonitorin, muut diabeetikko tarvikkeita ja verensokerin laboratoriotestit noin 3 kuukauden välein. Koska sairauden edetessä, seuranta- ja labs on laajempi. Kun olet ottaen lääkettä, sinun tulisi testata verensokeri vähintään kahdesti päivässä, kun saat ylös ja 1-2 tunnin kuluttua suurin aterian. Jos käytät insuliinipistoksista, voit olla testataan useammin kuin että. Ei ole väliä missä vaiheessa Diabetes olet, ruokavalion ja liikunnan avulla voidaan.

Miten Painonpudotus Ruokavalio ja liikunta auttavat hallitsemaan diabetes? Valitettavasti monet ihmiset lähestyvät Diabetes kuin päänsärky … ottaa pilleri riittää. Tätä tautia, sinun täytyy katsoa ruokavalion ja liikunnan lääkkeenä. Olen lyhensivät keskimäärin verensokerin 50% (normaaliin) 6 kk vain muuttamalla minun ruokavalio ja liikunta. Useimmat lääkkeet väitä tehdä niin paljon. American Diabetes Association (ADA) [https://www.diabetes.org/home.jsp] on hyvä paikka oppia taudin hoito, ruokavalio, tutkimus jne käyttäminen ADA ruokavalio oppaana, söin pienempiä aterioita 3 välissä ateria välipaloja, pitää tasapaino proteiinien, hiilihydraatteja ja rasvoja, lisäsin runsaskuituinen hedelmiä ja vihanneksia, paljon vettä, ja seurasin kolesteroli. Haluan huomauttaa, että olin vähemmän nälkäinen tätä ruokavaliota kuin jos söin ilman valvontaa. Tein aerobinen kävely ja muut harjoitukset 30 minuuttia, 5-6 päivää viikossa. Kuten diabeetikoille, jos voimme vähentää painoa vain 5%, voimme tehdä parannuksia jopa 30% meidän veren sokeria. Jotta 200 puntaa henkilö, joka tarkoittaa menettää 10 kiloa … kuka tahansa voi tehdä sitä. Voit etsiä lisätietoja ruokavalio ja laihtuminen kaikki Internetissä. Vain olla varovainen neuvotella lääkärin ja ei tee mitään paastoa tyyppi ruokavalion, koska ne alentavat verensokeria liikaa.

Me, jotka kärsivät diabeteksen on tunnustettava, että tämä tauti etenee, mutta voimme hallita kuinka nopeasti se edetessä. Jos me vain ottaa lääkkeet lääkäri antaa meille, ennuste ei ole hyvä pituus elämäämme tai laatua. Jos päätämme taudin torjumiseksi ohjaamalla meidän ruokavalio ja liikunta, emme ehkä tarvitse lääkettä vuosia, lisäämme monta vuotta elämäämme ja on huomattavasti parempi elämänlaatu näinä vuosina. Mikä on vaihtoehto?

miten laihtua nopeasti ja vinkkejä laihtuminen