Krooninen sairaus

Oletko huolestunut mikrobien leviäminen?

No, sinun pitäisi olla, flunssa kausi tai ei.

Oikea käsi pesu on yksi alkuun ennaltaehkäiseviä strategioita ei sairastu. Mutta odota: Sinä todennäköisesti ajattelu olet tappavat nämä bakteerit ja suojata itsesi ja muut näin tekemällä, mutta kertoimet ovat et käsien pesu oikein, uusi tutkimus osoittaa.

Valmistaudu järkyttynyt ! Vain 5 prosenttia väestöstä Yhdysvalloissa pesee pois nämä bakteerit saippualla ja kuumalla vedellä hanasta, kun taas peräti 95 prosenttia ei ole.

Mutta mikä näyttää olevan ongelma täällä? Toki voidaan käyttää antibakteerinen saippua ja että yksin on tarkoitus tappaa enemmistön bakteereita oikea? Väärä. Se kaikki tulee alas aikaan me itse asiassa pesemällä käsissämme, joka tekee sen tehokas.

luentapalvelujen: ”viiden sekunnin sääntö” True After All

Put In Time pestä kädet

Michigan State University, ryhmä ympäristön terveyden asiantuntijat tutkivat ”ilmiöitä” käsin pesuun. He lähtivät tarkkailemaan käsinpesua menetelmät 3749 satunnainen yksilöiden Michiganissa kaupunki. Stakeouts sisältyy julkinen kylpyhuoneet baareissa (oh dear!), Ravintoloita ja erilaisia ​​muita julkisia laitoksia.

enemmän syytä pelätä yleinen WC!

Tutkijat totesi, kuinka kauan yksilöt lähtivät pestä kätensä ja ovatko ne käytetään saippuaa. Niiden tulokset voivat jättää tunne vastenmielisyyttä (tai syyllinen!).

Kun se tuli alas kuinka kauan kesti pestä pois nämä bakteerit, keskimääräistä aikaa vesihanan alla oli pelkkä kuusi sekuntia, vain kolme sekuntia pidempi kuin keskimääräinen aivastus!

Kun se tulee alas numerot sukupuolten välillä, 15 prosenttia miehistä ei pese käsiään verrattuna ainoastaan ​​7 prosenttia naisista. Kun se tuli saippualla niille, jotka pesi kätensä, vain 50 prosenttia miehistä ei verrattuna 78 prosenttia naisista.

Mielenkiintoinen, tutkijat huomasivat, että ihmiset olivat todennäköisesti käytä saippuaa jos oli allekirjoittaa läsnä noin käsienpesu.

tuotti ulos vielä? Olkaamme tarjota sinulle hieman enemmän tietoa.

Havainnot tapahtui kaikissa tuntia päivässä: aamulla, päivällä ja illalla samaan laitoksissa. He päättelivät, ihmiset olivat vähemmän todennäköisesti pese käsiään, jos pesuallas oli likainen (varmasti turn-off) ja myös, jos ihmiset pesivät kätensä useammin päivän aikana, he tekisivät niin vähemmän yöllä.

luentapalvelujen: Varokaa stetoskooppi: Germ Alert

askel askeleelta: Pysäytä mikrobien leviäminen

Osoittautuu, pesemällä käsissämme on ratkaiseva sairauksien ehkäisyä ja sairauksien. Amerikkalaiset ja tapojaan eivät heijasta asetettujen normien Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

perusteella tekemä tutkimus Michigan State University tutkijat, sinun tulisi pestä kädet vähintään 20 sekuntia varmistaa saippua toimii ja bakteereita kuolevat.

CDC kotoisin käsienpesu kuin ”tee-se-itse-rokote” ja tärkein askel ehkäistä sairauksia ja leviämisen bakteereita. CDC on jopa mennyt niin pitkälle kuin luoda tarkka ohjeita on noudatettava asianmukaista käsienpesu.

Pese kädet seuraavina aikoina:

Ennen, sen aikana ja sen jälkeen ruoanvalmistukseen

Ennen syövät ruokaa

Ennen ja jälkeen hoitaa joku, joka on sairas

Ennen ja jälkeen hoitamiseksi leikkauksen tai haava

wc-käynnin jälkeen

Kun vaippojen tai puhdistamisesta lapsi, joka on käyttänyt wC

Kun puhaltaa nenän, yskimistä tai aivastelua

Kosketettuasi eläin, eläinrehun tai eläinjätteen

käsittelyn jälkeen lemmikkieläinten ruoan tai lemmikkieläinten kohtelee

Kosketettuasi roskat.

Oikea käsienpesu tekniikassa viisi päävaihetta: Wet, vaahdota, kuorinta, huuhtele ja kuivaa.

Wet: Käytä puhtaalla juoksevalla vedellä märkä kädet ja soveltaa saippualla.

Lather: Rub kädet yhteen; varmistaminen saippua on kattaa molemmat kädet yhtä ja perusteellisesti. Saada kaikkialla takaosasta kädet, ja kynnet, ja vuonna sormien välissä.

Scrub: vähintään 20 sekuntia. Jos sinun on vaikea laskea 20, hyräili ”Hyvää syntymäpäivää” laulu on varma tapa pitää sinut pesee.

Huuhtele: Jälleen kerran, laittaa kädet puhtaassa juoksevassa vedessä ja ottaa pois kaikki, saippua .

Dry: Käytä joko kuivalla pyyhkeellä, paperipyyhkeellä tai kuivausrumpu.

näiden yksinkertaisia ​​vinkkejä, voit varmistaa et edistävät mikrobien leviämistä. Hyvä hygienia on ensimmäinen puolustuslinja sairaus.