Krooninen sairaus

diabeetikot eivät ole ainoita, jotka kärsivät jalka kipua, ihmiset, joilla on niveltulehdus ovat myös alttiita jalka kipua. Johtuen siitä, että jalka on 33 nivelet, se on erityisen altis niveltulehdus. Niveltulehdus on tunnusomaista tulehdus ja turvotus ruston ja limakalvon nivelet, ja usein on nousua nivelnesteen. Kävely ja liikkuvat usein erittäin vaikeaa niille, joilla niveltulehdus jalka kipua.

Mikä aiheuttaa niveltulehduksen jalka kipua? On olemassa erilaisia ​​syitä, mutta ne, jotka laittaa henkilö on suurempi riski kuuluu:

– Vahinko ja kanta ei ole asianmukaisesti hoidettu

– Bakteerit ja virusinfektiot

– Tietyt sairaudet kuten kuten ileiitti ja koliitti

– Tietyt reseptilääkkeitä ja laittomien huumeiden käyttö

– Genetics

lisäksi yllä syitä on kaksi muotoja niveltulehdus, joka voi johtaa jalka kipu:

1. Nivelreuma Tämä on systeeminen sairaus, joka aiheuttaa ei-spesifistä tulehdusta nivelissä kuuluvat kädet ja jalat. Ajan, nivelreuma voi johtaa tuhoaminen nivelten ja aiheuttaa vakavia, krooninen jalka ongelmia, kuten hammertoes, bunions jne

2. Nivelrikko Tämä on rappeuttava muodossa niveltulehdus, ja se vaikuttaa usein enemmän kuin yksi liitos. Nivelrikko on yleisempää vanhuksia, lihavia tai jotka ovat kärsineet fyysinen trauma. Nivelrikko voi aiheuttaa muutoksia jalka luut kuten rustotuhoa, kannukset, kaventuminen nivelraon ja kystinen muutoksia.

Miten niveltulehdus jalka kipua voidaan hoitaa? Niveltulehdus jalka kipu ei pidä jättää huomiotta, ja sitä tulisi käsitellä mahdollisimman pian. Seuraavat ovat 10 hoitoja voit yrittää lievittää tulehdusta ja kipua, sekä parantaa nivelten

1. Harjoitukset Venyttely, liikerataa, ja toiminnalliset harjoitukset ovat kaikki erinomaisesti ehkäisemiseksi niveltulehdus jalka kipua. Nämä harjoitusten auttaa parantamaan verenkiertoa jalat, parantaa joustavuutta, ja pitää luut ja lihakset vahva. On parasta kysyä podiatrist suositella harjoituksia.

2. Laihtua paino tuo paljon stressiä ja paineita teidän nivelet. Jos olet ylipainoinen, irtoaminen yli puntaa voi olla merkittävä ero jalat.

3. Tukevat jalkineet On välttämätöntä, että voit sijoittaa kengät, jotka tarjoavat oman jalka tukea, ja niissä on korkea, leveä toe box. Kengät rokkari-pohja pohjat ovat hyvä vaihtoehto niille, jotka kärsivät kantapään kipua. Sinun tulisi välttää yllään korkokenkiä ja kengät terävillä varpaat. Itse asiassa, se on hyvä olla kengät mittatilaustyönä tai pyytää podiatrist suosituksia.

Tulisi myös harkita hankkimalla irtopohjat tai kuntoutusosasto varten kengät antamaan jalka lisää tukea.

4. Polvi, nilkka ja jalka tukee Tensor siteet ja henkselit, jotka tarjoavat lievä puristus ja tuki voi auttaa vähentämään stressiä merkitä yhteiseen.

5. Lämpö /kylmähoito hakeminen lämpötyynyt tai jään pakkauksissa tulehtunut yhteisen voi lievittää tulehdusta ja sooth lihassärky yhteinen.

6. Fysikaalinen hoito Keskustele lääkärin fyysistä terapiaa.

7. Glukosamiini ja kondroitiinisulfaatti täydentää Nämä täydennykset auttaa hidastamaan heikkeneminen rusto välillä yhteisten luiden ja vähentää kipua. Keskustele lääkärisi kanssa nämä lisäravinteet ennen niitä.

8. Over-the-counter kipulääkettä Jos kärsit kipu johtuu niveltulehdus, yhteinen over-the-counter lääkkeitä, jotka saattavat olla tehokkaita vähentämään tulehdusta ja kipua sisältävät aspiriini, parasetamoli ja ibuprofeeni.

9 . Tulehdusta voiteet ja ajankohtainen voiteet On ajankohtainen lääkkeitä, jotka lievittää akuuttia kipua (siis JointFlex), ja ne, jotka lievittää kipua ja vähentää tulehdusta (so Aspercreme).

10. Leikkaus – Ne, jotka kärsivät vakavista invaliditeettiin jalka kipu voi vaatia leikkausta uudelleensuuntaus tai korvata nivelissä.

Lopuksi, muista, että se ei ole normaalia liitoksiin satuttaa kaikkialla elimistössä. Jos sinulla on usein tai toistuva jalka kipua, on aika käydä lääkärin.