Voi diabeetikoille juoda kookosmehu?
Coconut vesi on terveellistä juomaa on runsaasti elektrolyytti, kaliumia ja muita ravinteita. Monet uskovat, että se on terveellinen juoma diabeetikoille liikaa, sillä kookos vesi on vähän kaloreita, vailla keinotekoinen makeutusaine ja on runsaskuituinen. Kuitenkin mukaan tohtori Pradeep Gadge, Diabeteksen, Shreya Diabetes Centre, Mumbai, ”Diabeetikot voi olla kookosmehu joskus vain, jos niiden verensokerin hallitaan hyvin. On parempi he eivät tee sitä päivittäin hemmotteluun. Muista, kookos-vesi on makea ja se nostaa omaa sokeria tasolla, ja jotka voivat olla vahingollista diabeetikoille. ”
Se sanoi, emme kerron lopettaa kookosmehu vielä. On parempi kysyä lääkäriltä tai ravitsemusterapeutti onko kookosmehu on hyötyä sinulle. On olemassa monia ristiriitaisia mielipiteitä kookosmehu diabeetikoille ja se on parempi, että et joudu ilmoittaakseen quacks. ”Monet ajattelevat kookosmehu on terveellistä, koska se on luonnollista, mutta on olemassa ristiriitaisia mielipiteitä tästä. Meillä on potilaat, jotka tulevat ja sanoa, että sokeri nousee nauttimisen jälkeen tätä juomaa. Tällaisessa tapauksessa ei ole suositeltavaa jokaisen diabeetikon kuluttaa kookos vettä säännöllisesti, ”toteaa tohtori Gadge. Niin, se on parempi tehdä satunnainen hemmottelu jos olet jo kamppailee pitämään verensokerin hallinnassa.
Itse asiassa, jos olet diabeetikko ja kärsivät kroonisesta munuaissairaudesta on parempi pysyä pois kookosmehu, varoittaa tohtori Gadge. ”Coconut vesi on myös runsaasti kaliumia, joten jos sinulla on munuaissairaus tai on jokin muu sairaus, joka tekee kaliumpitoisuutta nousu veressä, kulutus kookos vesi voi olla katastrofi,” hän sanoo.
Vaikka kalium on välttämätön ravintoaine, joka auttaa eri toimintoja elimistöön myös parantaa hermo terveyttä ja pitää sydämen terveenä, ylimäärä se voi aiheuttaa vaarallisia komplikaatioita, kuten sydämen rytmihäiriöt tai jopa koko munuaisten vajaatoiminta. Jossa diabeetikoilla, joiden munuaisten toiminnot eivät ole merkkiin, juominen kookos vettä säännöllisesti voi olla kohtalokas.