Tapoja käsitellä peräpukamat: Terve ja tasapainoinen tapa elää kuin vastaus, että hätä on Butt

tapoja käsitellä peräpukamat: terveiden elämäntapojen kuin vastaus, että hätä on ButtPiles tai pinot infektioiden johti epänormaali turvotus alusten löydettiin kanava peräsuolessa. Vaikka ei itse asiassa vaarallisia, tämä ehto voi olla hyvin kivulias ja ärsyttää, koska ärsytys, ärsytys, sekä verenvuodon se johtaa. Se on 2 lajittelee kuten sisä- ja ulkopuolella infektio. Sisäisen laatuaan, Welling ylös kehittyy sisällä peräsuolen kanavan kun ulkoiset normaalisti tapahtua turvotusta yksinkertaisesti lähellä peräsuoleen aukon. Nämä pinot yleensä kehittää, kun henkilökohtainen toistuvasti saa paineita hänen /hänen lantion ja peräsuolen laskimot tai johtuu kireät ulostamista. Ylimääräinen stressi johtaa turvotukseen sekä venyttely peräsuolen lihaksia, jotka voi tuossa vaiheessa tuloksen kehityksessä paaluilla. Ottaa epäsäännöllinen suoliston liikkeitä tai löysyyttä ofthe suoliston voisi jopa aiheuttaa tämän tulehdus sekä jopa liikalihavia. Raskaana olevat naiset ovat vielä alttiita niitä erityisesti hoitaessaan viimeisen 6 kuukauden aikana raskaana tilan jälkeen on lisännyt stressiä niiden lantion sijainti. Tämä infliction saattaa näyttää vaivatonta saavuttamiseksi, muutamia muutoksia elämäntapa pystyvät auttamaan poistamaan heidän mahdollisuus. On yksinkertaista vihjeitä, jotka voivat seurata, miten kohdella peräpukamia kuten following.The ensimmäinen osoitin, miten käsitellä peräpukamat on syödä elintarvikkeita, kuten kuitupitoinen leipä, pasta, muroja, jotkut ulosteesta pehmennysaineet, mehut kuten leike ja omena ja muita kuituja lisäravinteet voivat auttaa paljon helpompaa suolen. Lisäksi merkintä on käyttää peräpuikon tai peräpukamavoiteita paikkaan vaikutti kohdalta sekunnin epämukavuutta helpotusta. On erittäin tärkeää kuulla erikoislääkärin liittyvät hemorrhoid problems.As muita ideoita ja varoitukset miten kohdella peräpukamia, olla varovainen raskaan työn ja myös muista ei aseta kehon alaspäin pitkiä sekuntia kun tekee toiminnan. Älä keskittyä kuitu yksin vain koska se on sanottu olevan eniten hyötyä quiting piles.There ovat perus strategioita, jotka voidaan helposti seurata, miten kohdella peräpukamia kuten following.The ensimmäinen strategia, miten käsitellä peräpukamat on kuluttaa elintarvikkeita kuten enemmän kuitua leipä, nuudelit, viljaa, jotkut ulosteesta pehmennysaineet, mehut kuten leike ja myös omena sekä muita kuitu täydentää, joka voi tukea helpommin suolen. Toinen merkintä on hyödyntäminen peräpuikon tai peräpukamavoiteita alueelle vaikutti paikan paikalla tuskaa lievittämiseen. Koska joidenkin muiden viitteitä ja varoitukset miten kohdella peräpukamia, olla varovainen raskainta sekä muista ei järjestää kehon alaspäin pitkiä minuuttia kun tekee task.following.The ensimmäinen strategia, miten käsitellä peräpukamat on nielemään elintarvikkeita kuten korkea thread leipää, pastaa, muroja, jotkut ulosteesta pehmennysaineet, tiivisteet kuten luumu sekä omena ja muut lanka täydentää, että voi helposti tukea paljon yksinkertaisempi ulostamisen. Nämä elintarvikkeet yleensä tekevät uloste pehmeää joten ne pystyvät helposti vapauttaa ilman paljon stressiä käytetään anaali suonet. Kuitu on kasvi komponentti, joka ei saa sisällyttää ja parantaa massan imeytyy elintarvikkeet siirtyvät ruoansulatuskanavan radalla. Se auttaa lopettamaan ummetus sekä pitää enemmän vettä siten, pehmeneminen ulosteesta. Vielä yksi suositus on käyttää peräpuikon tai peräpukamavoiteita alueelle vaikutti paikan paikalla tuskaa helpotusta. Kylmä pakkaus sekä lämmin kylpy 10 hetkiä kahdesti päivässä voisi lisäksi auttaa rauhoittaa kärsimystä. Lisäksi se on vahvasti syytä puhua lääkärille noin hemorrhoid ongelmia. Tämä on pysyvä tulos johtuu siitä, että he voivat neuvoa joitakin muutoksia elämäntapa yleiseen lopettamaan etenemistä pinot. Training lenkkeily tai kävely kahdesti päivässä voi helposti myös tukea parantaminen ruoansulatukseen järjestelmään. Tee luottavainen juoda suositeltavaa 8 lasillista päivässä tai lasi kuitupitoinen mehua jokaisessa meal.As ylimääräisiä strategioita sekä varoitukset tapoja hoitaa peräpukamia, varovaisia ​​raskaan työn ja muistaa ei järjestää kehon alaspäin pitkiä sekuntia kun tekee toiminnan. Vapauta sisuskalut aina kaipuu tulee koska luotaantyöntävä yksinkertaisesti johtaa joskus tulevaisuudessa korostaa myöhemmin. Älä keskity kuidusta yksinään pelkästään siitä syystä, että se on todettu olevan eniten hyötyä lakaten peräpukamat. Kuluttaminen mineraaleja, ravinteita ja joitakin muita arjen lisäravinteet ovat edelleen tärkeitä, koska se parantaa kehon yleistä järjestelmää. Jos vuotoa Butt tai laajennettu epämukavuus on huomattava ajanjakson jälkeen, mene nopeasti lääkärin koska näiden indikaattoreiden nykyisin merkitsevät vakavampia problems.There ovat yksinkertaisia ​​vihjeitä, jotka voidaan kiinnittää miten kohdella peräpukamia kuten following.The ensimmäinen osoitin miten kohdella peräpukamia on syödä aterioiden kuten korkeampi thread leipä, nuudelit, viljaa, jotkut ulosteesta pehmennysaineet, tiivisteet kuten luumu ja omena sekä joitakin muita kuitu täydentää, jotka voivat auttaa yksinkertaisempi suolen. Vielä yksi ehdotus on käyttää peräpuikon tai peräpukamavoiteita alueelle vaikutti hetkellistä epämukavuutta lievittämisessä. Koska joidenkin muiden viitteitä ja varoitukset miten kohdella peräpukamia, olla tietoinen huomattavia nosto sekä muistaa eivät asentoon kehon alaspäin pitkiä minuuttia kun tekee tehtävän.

Vastaa