Krooninen sairaus

Joka aamu kun heräät sheepishly ja tavoitella hammasharja ja liitä ja aloittaa arkipäiväinen tehtäväksi siveltimellä, älä koskaan anna sille ajatus siitä teet sen oikein? Tai jos vietät tarpeeksi aikaa teidän suutasi niiden puhtaanapitoa? Luultavasti ei. Kukaan meistä antaa ajatuksen aikaa käytämme harjata hampaita. Vaikka teko voi saada yli 30 sekunnissa, mutta mukaan tohtori Arjun Bedi Chief Dental konsultti Dent ’O’ Care, Delhi, ”Oikea harjaus ei tarkoita menojen hyvän palan aikaasi harja ja liitä edessä oman kylpyhuoneen peili. Itse asiassa, se kestää vain kaksi minuuttia aikaa aamulla puhdistaa hampaita ja kick-aloittaa päiväsi bakteerit vapaa suu. ”Tässä viisi myyttejä hammashoitoa murrettu.

Kuitenkin, tohtori Bedi jännitykset että enemmän kuin kerran, se on tekniikkaa, joka on tärkeää varmistaa hyvän suuhygienian. Tässä muutamia sääntöjä kannattaa noudattaa, kun hampaiden harjauksen.

Harjaa käyttää lyhyitä liikkeitä, liikkuvat edestakaisin vasten hampaat ja ikenet, pinnan ympärille jokaisen hampaan.

Ei koskaan liian voimakkaasti kun peset; käyttämällä liikaa paineita voi aiheuttaa kuluminen kiilteen, joka voi aiheuttaa hampaiden herkkyys.

aina seurannan hammaslangan. Muista, että harjaus ei ole vielä ohi, jos et hammaslankaa. Se on ainoa tapa, jolla voit päästä eroon plakin kerääntymisen-hampaiden väliin. Else, tämä voi johtaa hammaskiven muodostumista ja muiden suun infektiot tulevaisuudessa, puhumattakaan pahanhajuinen hengitys. Tässä on top 10 säännöt hammaslangan että sinun pitäisi tietää.

Vaikka harjaus, kuvitella jakamalla suu neljään osaan ja sitten viettää 30 sekuntia kustakin neljänneksessä, hampaiden puhdistaminen sisältä ulos. Seuraavassa on viisi syitä ienverenvuoto, että sinun tarvitsee tietää.

Huuhtele suu huolellisesti, joko vedellä tai alkoholiton suuvesi, kun olet harjaamalla ja hammaslangan käyttö.

Ihannetapauksessa harjata hampaat kahdesti päivässä, mikä merkitsisi menoja noin viisi minuuttia koko ajan 24 tuntia saada kiiltävät, terveet hampaat.