Krooninen sairaus

Jos tunnet huonossa kunnossa, koska et saa tarpeeksi unta viime yönä, et ole ainoa. Neljäsosa kaikista aikuisista Yhdysvalloissa kokee unettomuus. Tämä ehto on nukkua ongelma, jossa henkilö voi nukahtaa oltuaan sängyssä 20 minuuttia. Joskus ihmiset nukahtaa nopeasti, mutta herättää ja voi mennä takaisin nukkumaan varten loppuillan. Useat ihmiset heräävät usein yöllä, tai eivät tunne levännyt vaikka he ovat nukkuneet monta hours.Although unettomuus on usein huolestuttava ja ärsyttävää, vaikeimmissa tapauksissa voi tulla varsin vaarallinen. Yksilöt, jotka ovat hereillä 24 tuntia on identtiset vaikeuksia refleksit ja moottorin ohjaus kuin ihmiset ovat juoneet yli sallitun rajan ennen ajamista. Itse asiassa, menee ilman unta 24 tuntia on riskialtista kuin rattijuopumus! Unihäiriöt liittyvät lukuisat tekijät, myös lääkkeitä, stressi, ja huonoja unirytmi. Lääkehoito kuten masennuslääkkeitä tai hormonihoito voi olla syitä unihäiriöt. Kuultava lääkäri, joka määräsi lääkityksen siitä, ovatko toisen lääkkeen sijasta voidaan käyttää. Suurin osa unettomuus on seurausta ahdistusta ja stressiä. Yksilöt huolehtia työpaikkojen uraa, ja suhteita. Days yleensä kiireinen ja täynnä asioita ja ihmisten näkevän. Ennen päivän lopussa, henkilöiden enemmistö ei ole mahdollisuutta käsitellä näitä toimintoja ja vuorovaikutusta. Ongelmana on, että useimmat ihmiset, ensimmäinen todennäköisyydellä ne alkavat käsittely tämä tieto on lopussa päivä, kun on aika mennä bed.Most ihmiset kokevat, että vain 2 prosenttia, mitä he välitä todella tapahtuu . Tämä on totuus! Lisäksi murehtimisellaan yli saada auton kiinteä ei aio avulla voit tehdä sen työsi huomenna ansaita palkka saada auton kiinteä. Ahdistus ei ratkaise mitään. Ongelmana on, että totuudenmukainen kuin tämä on, yrittää keskittyä tämä seikka ei estä sinua huolestuttava tai mahdollistavat nukkua paremmin.Tutkimus paras tapa oppia nukkumaan paremmin on oppia rauhoittamaan mielen ja luo positiivisia odotuksia unen. Monet ihmiset unihäiriöt oleskelevat tietoinen käyttämästä huumeita ja yrittää innovatiivisempi lähestymistapa, joka toimii hyvin hoidettaessa useimmat ihmiset, jotka ovat ahdistusta liittyviä unettomuus. Hypnoterapian ja Neuro-kielellinen ohjelmointi (NLP) harjoittajat voivat aloittaa tarjoamalla kaivattua helpotusta vain muutaman lyhyen istuntoja. Ammattilaiset voivat auttaa asiakkaitaan tunnistamaan, hoitamaan ja lievittää unettomuus lähes instantaneously.Individuals ovat ainutlaatuisia, joten jotkut tekniikat toimivat paremmin tietyille ihmisille kuin toiset. Perinteiset hypnoosi on yleensä tehokkain henkilöille, jotka ovat erittäin herkkä muilta henkilöiltä. Ne, jotka kamppailevat vastaan ​​ehdotuksia toiset eivät koe suurta hyötyä unettomuus hoito, joka mahdollistaa perinteisten hypnotherapy.The henkilöiden enemmistö vaivaa vakava unihäiriöt ovat kriittisiä ajattelijoita. Usein ne ovat yleensä vähemmän herkkä, ja on vaikea uskoa, että tämä lausuma on totta vain siksi yksittäisen todetaan, että se on niin. Suurimman osan ajasta, nämä henkilöt huomaavat, että molemmat Neurolingvistinen Programming (NLP) ja Ericksonian hypnoterapia ovat paljon hyötyä lievittää heidän unen disturbances.Ericksonian hypnoosi on erittäin hyödyllinen ohittaen tyypillinen vastus jälkihypnoottisia ehdotus salaamalla näitä ehdotuksia sisällä keskustelu, tarinoita, ja vertauksia. On vaikea vastustaa ehdotuksia, kun et ole tietoisesti them.NLP ei edellytä henkilö on avoin ehdotusta. Se on lähestymistapa, joka mahdollistaa yhden saada mieli käyttää samoja mielenterveyden tekniikoita ja prosesseja, jotka käytettiin luomaan asia, sen poistamiseksi. Ihmiset voivat käyttää useita onnistuneita NLP menetelmiä, jotka saavat aivot käyttää stressaavaa ajatuksia ja huolenaiheita kuin tajuton refleksit, jotka johtavat rauhoittava ja rentouttava ajatuksia. Nämä lähestymistavat eivät ainoastaan ​​auttaa henkilöä tuntea rauhallisempi kaiken, nämä ajatukset auttavat sinua syvempään, rauhallisempi sleep.Summary: Henkilöiden, joilla on unettomuus usein muita terveysongelmia. Ne voivat myös kehittää onnettomuuksia ja emotionaalisia kysymyksiä. Suurin osa ihmiset eivät ymmärrä, kuinka vakava vaikutus unihäiriöt voivat olla. Hypnoosi ja NLP voi tukea sairastuneille alkaa valloittaa univaikeudet muutamassa nopeasti istuntoja. Jos kalleus vierailujen hyvä hypnotherapist on liian kallis, voit saada erinomaisia ​​hypnoosi ja NLP-CD: n työtä sekä yksityisen istuntojen terapeutin, joskus parempi. Nuku hyvin tänä iltana!