Astma: Kokeile Natural Remedies

There monia lääkkeitä, joita käytetään ohjaamaan astmaan liittyviä oireita ja puhkeamisen. Nämä reseptilääkkeet ovat hyvin tutkittuja ja hyvin tehokas; mutta jotkut henkilöt haluavat käyttää luonnollisia astma korjaustoimenpiteitä valvoa niiden oireita. Luonnollinen astma korjaustoimenpiteitä voi toimia hyvin joillekin henkilöille, yleensä niitä, joilla on lievä tai kohtalainen astma olosuhteissa. Silloinkin kun käytetään luonnollista astma korjaustoimenpiteitä, muista tarkistaa lääkäriltä, ​​jotta ei tule komplikaatioita tai ongelmia nykyisten lääkkeitä. Lisäksi muista pitää lyhytaikaista tai hätätilanteessa inhalaattorit aina saatavilla, kun on kyse vakavasta astmakohtauksen. Joitakin yleisimpiä luonnollinen astma korjaustoimenpiteitä ovat: * Kalaöljy tuotteet – käytetään tulehduskipulääkkeitä. Nämä voidaan ottaa nestemäisessä tai kapseleina. Ole varovainen, jos sinulla on tunnettuja ruoka-aineallergiat, kuten kalaöljy voi aiheuttaa merkittäviä ja vakavia reaktioita. * Magnesium lisäravinteet – magnesium toimii yhdessä lihaksia kehossa lisätä rentoutumista ja ehkäistä kiristyminen lihasten ympärille ilmaa kulkuteiden. * Antioksidantit – nämä voivat sisältää vihreää teetä täydentää, E-vitamiini ja seleeni ja muut tuotteet, jotka on suunniteltu minimoimaan vapaiden radikaalien elimistöön. Vapaat radikaalit ovat usein syynä vilustuminen, yskän ja muiden hengityselinten ongelmia, jotka voivat lisätä ärsytystä hengityselimissä. * Kamomilla, rosmariini, minttu, timjami ja neilikka sisältävät monia antioksidantteja ja toimivat myös lisäämään lihasten, sekä unen aikaansaamiseen. Jotkut seokset eri yrtit ovat saatavilla luontaistuotekaupoista muodoissa teetä tai jauheiden ja kapseleita. * Ginseng ja lakritsi muun yrttejä, käytetään usein Aasiassa kuin kohtelu astmaa ja löytyvät luontaistuotekaupoista. Yleensä nämä hoidot toimivat tehokkaimmin ottaa johdonmukaisesti ja pitkään time.Adding tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ruokavalion ja vähentämällä sekä runsaasti rasvaa ja korkean sokerin kohteita voi myös olla osa prosessia luonnon astma korjaustoimenpiteitä. Ohjaaminen pitkälle jalostettuja ja kemialliset kuormattuna elintarvikkeita voidaan poistaa kaikki samanaikaisesti esiintyviä ruoka-aineallergiat, joita voidaan lisätä vakavuudesta astman olosuhteissa. Vältä elintarvikkeita, jotka on tehty valkoisia jauhoja ja yrittää valita koko jyvä vaihtoehtoja. Täysjyvä-pastaa, leipää ja jopa illallisen rullat ovat loistava vaihtoehto pitkälle jalostettuja valkoinen leivät yleensä kulutetaan Länsi ruokavalion. Vältetään tahansa savua, joko ensimmäinen tai toinen käsi, ja yrittää pysyä erossa ympäristön epäpuhtauksien, kuten autojen pakokaasuista ja tulisijojen on myös tärkeää. Lopuksi, ottaen hyvä, laadukas monivitamiinivalmistetta joka päivä on toinen niistä tekijöistä, jotka osaltaan onnistumisen luonnollinen astma korjaustoimenpiteitä.

Vastaa