Krooninen sairaus

Täällä on 3 luonnollisia tapoja auttaa sinua pysymään hyvin aikana flunssa kausi, jotka ovat enemmän kuin perusasiat. Kuluttaa keskittynyt, entsyymi-ravintoaineita antamaan paljon antioksidantteja, phytochemicals ja parantavia ominaisuuksia. Juo paljon ravinteiden tiheä nesteitä vasta Juiced hedelmiä ja vihanneksia, jotta kehon nopeasti toteuttaa ja säilyttää keskeisiä tekijöitä välttämätöntä pysyä hyvin. Syödä ja juoda lukuisten erilaisten ravinteiden eri lähteistä säilyttämään hyvin säädetty ruokavalio mahdollisimman hyvinvointia. Jos teet nämä kolme asiaa päälle perusteita, te huomattavasti parantaa todennäköisyys pysyä hyvin aikana flunssa season.Let puhuen – suurin osa meistä vaikea saada sitä kunnossa koko ajan. Voimme pysyä kunnossa ja saada riittävä määrä lepoa. Voimme saada auringonvaloa ja puhdasta ilmaa. Voimme välttää huumeiden, alkoholin ja tupakan. Voimme jopa kuluttaa vain luonnollista koko elintarvikkeisiin. Mutta teemme sen kaiken aikaa tai tasapainoisella tavalla? Kertoimet ovat suurin osa meistä vastaus on ei. Onko mitään voimme tehdä suojautumaan aikoina suurempi herkkyys kuin kylminä ja flunssa kausi? Mielestäni tietysti is.We ymmärtää perusteet siitä, miten pysyä hyvin aikana flunssa kausi. Perusasiat ovat: Pysyminen pois sairastumatta välttämällä kosketusta mikro-organismien * By käsien pesu usein * Peitä suuhun kun aivastelua tai yskää; toivottavasti toiset liian * Vältä ihmisiä, erityisesti sairaat ihmiset * Vältä huumeiden, tupakan ja alkoholin, jotka voivat alentaa vastustuskykyä * Getting paljon unta * Getting riittävä määrä liikuntaa * Getting paljon puhdasta ilmaa * Getting jotkut sunshineThere on enemmän pysyä hyvin alle kovat ajat kuin pelkästään ohjauksen selkeä negatiivit, saada levätä, raitista ilmaa, liikuntaa ja auringonvaloa. Meidän täytyy tehdä enemmän kuin perusasiat. Meidän ei pitäisi vain välttää roskaruoan, mutta myös kuluttaa ylivoimainen ravitsemus. Tämä auttaa suojaamaan kehon luonnollisesti niin keho pystyy torjua infektiota ja pysyä hyvin aikana flunssa kausi. Mitä keho tarvitsee turvata itse on: * Väkevä, entsyymi-ravintoaineita * Paljon ravinteiden tiheä nesteet * Runsaasti monimuotoisuus ravinteiden eri lähteistä Entsyymit on kyky nopeuttaa lääkkeiden hyötyjä ja vartija kehon vapailta radikaaleilta ja sairaus. Keskity ainesosia by mehustamisen entsyymi-rikas tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Tämä antaa keholle ravinteiden tiheä nesteiden suojaamaan ja rehun soluja sekä huuhtele myrkkyjä pois kehosta. Paras ja helpoin tapa syödä ja juoda monenlaisia ​​väkevää elintarvikkeet on käyttää juicer joka mehut sekä vihanneksia ja hedelmiä. Maksimaalisen ravitsemuksen ja entsyymiväkevyys, kuluttaa ituja, ydin täydellinen ylivoimainen ruokaa. Itäneet siemenet, pavut ja palkokasvit auttaa varmistamaan entsyymi-rikas ravintoa ja toimittaa vaihtoehtoisia elintarvikkeiden lähteistä entistä tasapainoista ruokavaliota. Kuluttaa ituja salaatteja, voileipiä ja jotkut jopa mehua hyvin. Voit jopa kuivaa ituja ja tehtaan heitä tekemään jauhoja. Seuraavassa on muutamia tapoja poimia fabulous ravintoa halvalla pysyä hyvin aikana flunssa kausi. Keskipakopumppu poisto mehunpuristin kuten L’Equip 215 XL Tuoremehulinko mehut sekä hedelmiä ja vihanneksia. Se on erittäin edullinen, helppo puhdistaa ja vaatii vähemmän pilkkominen. Voit jopa mehua pienistä keskikokoisella omenoita koko. Lisätä tehokkuutta ja yhden ja kahden hengen vaihde Mehulingot kuten Samson ja Green Star mehu tuottaa suurempia määriä mehua. Mehu paremmuus on suurempi kuin RPM ovat alhaisemmat tuottavat pienemmän määrän kitkaa. Nämä juicers vaativat enemmän silppuaminen, hedelmiä on erittäin luja ja ne maksavat enemmän. Grow ituja taloudellinen Food PANtrie Dehydrator, joka kaksinkertaistuu idut, on erittäin edullinen, ei vaadi sähköä ja on vapaa toimimaan. Jos noudatat edellä neuvoja johdonmukaisesti, saat: * Natural ravintoa * Pitkän aikavälin edut * suurempi mahdollisuus vahvempi immuunijärjestelmä * Suurempi mahdollisuus pysyä hyvin aikana flunssa kausi * Suurempi mahdollisuus parannettu te * Jos se on liian myöhässä olet jo sairas, saada terveempiä nopeammin käyttämällä näitä samoja tekniikoita. Lisäksi vältetään altistuminen ja saada levätä, liikunta, raitista ilmaa ja aurinkoa, voit parantaa mahdollisuuksia pysyä hyvin aikana flunssa kauden * Kuluttamisesta keskittynyt, entsyymi-rikas ruokaa * Vasta Juiced vihanneksia ja hedelmiä * Versot * Runsas ravinteiden tiheä nesteet tehty juicers että mehu erilaisia ​​kuin * L’Equip 215 XL Tuoremehulinko mehustukseen hedelmät ja vihannekset * Samson Tuoremehulinko mehustukseen joitakin erittäin luja hedelmiä, lehtivihreästä ja wheatgrass joka tuottaa korkealaatuinen mehu * Green Star Tuoremehulinko joitakin hyvin tiukka hedelmät, lehtivihannekset vihreät ja wheatgrass, joka tuottaa suurimman laadun mehu * Kuluttaminen laaja valikoima ravinteita valikoituja lähteistä * Hedelmät ja vihannekset, erityisesti juiced * Itäneitä siemenet, pavut ja palkokasvit – juiced tai muuten pysyä hyvin aikana flunssa kausi tänä vuonna ja tehdä se luonnollisesti!