Krooninen sairaus

Ne, joilla on vain vähän tietoa siitä, miten asiat toimivat akne, on houkutus uskoa, että tämä ihosairaus, jossa ne yksinkertaisesti pitävät joitakin ärsyttävää finnejä ihon pinnalle, voidaan helposti ratkaista yksinkertainen ja yksi aknen hoitoon. Kun ne alkavat lääkitystä ilman todella huomaamatta suuria muutoksia, ne entistä turhautunut ja korosti, mikä tekee niiden tilannetta, kun heillä ei ole aavistustakaan siitä.

Asia on, että et voi odottaa parantaa akne vain avulla lääkkeen, varsinkin koska tämä on todella monimutkainen ihon koettu, että voi olla erilaisia ​​syitä ja laukaisee, joista osa on hyvin vaikea havaita edes lääketieteellisiin tutkimuksiin. Siksi kiistämättä tärkeää kehittää tehokas akne tuote, haluaisimme todeta, että se vie koko strategian jotta voitettaisiin tämäntyyppisiä ongelmia.

Joten yksi ensimmäisistä asioista voit käyttää varmuuskopioida aknen hoitoon olisi hyvää huolta ihon, pitää sen puhtaana, poistamalla ylimääräistä sebum yhdessä kuolleet ihosolut ja vähentävät hyökkäyksen bakteereja, jotka voivat kääntää Mustapäiden osaksi whiteheads kun ne asennetaan sisällä tukossa huokosiin.

tehokkaan puhdistusaineet ja kosteusvoide omia ihotyyppi on kaksi tärkeitä toimenpiteitä, mutta kiinnittää huomiota ei liioitella kanssa pesu ja koska herkkä iho voi kääntyä jopa enemmän ärtynyt ja tuottaa lisää talia, mikä pahentaa tilannetta näppylöitä .

ulkopuolelta kohti sisällä, sinun pitäisi seuraavaksi olla keskitytään siihen, mitä juot ja syödä. Tällä hetkellä runsaasti tutkimuksia yrittää tehdä todiste siitä, että todellisuudessa on olemassa todellinen ja voimakas yhteys oman ruokatottumuksia ja hänen akne. Mitä järkeä käyttää aknen hoitoon, jolla yritetään tasapainottaa hormonaalista tasoilla, vähentää talineritystä, parantaa immuniteettia tai apua sisäinen puhdistus kehon kun edelleen syödä elintarvikkeita, jotka sotkevat aineenvaihduntaa?

antaa muutamia esimerkkejä, pitkälle jalostettuja elintarvikkeita, koska niiden alhainen kuitupitoisuus, pidetään pidempään sisällä suoliston mahdollistaa toksiinien muodostamiseksi ja saada vereen, josta ne lopulta pinnalle orvaskeden. Aivan samalla tavalla, syövät liikaa sokeria pakottaa kehon tuottamaan enemmän insuliinia, mikä lisää kertoimet ilmentää insuliiniresistenssiä ja kärsivät hormonaalista epätasapainoa, mutta myös ylikuormittaa maksaan. Jopa piilossa ruoka-aineallergiat voi antaa sinulle akne ilman sinua epäillä syy.

Luetteloa voisi jatkaa, mutta kohta on, että tietyt aliments, etenkin intensiivisesti käsitelty, ilman kuituja, sokerilla ja kemiallisia säilöntäaineita tehdä enemmän haittaa kuin hyvä ihoon. Aivan samaan aikaan, älä unohda nesteytys vedellä, ei mehut tai kahvit.

Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, sinun täytyy saada pois kotoa ja tehdä jotain elämässäsi. Harjoitus istuntoja, puistossa lenkillä, ystävien kesken pyöräilijöiden tai muuta ulkoiluun, joka tekee hiki ja unohtaa näppylöitä on enemmän kuin tervetullut. Urheilu on valtava etuja yleistä terveydentilaa ja terveempiä kehosta on, sitä paremmat mahdollisuudet sillä on päästä yli akne nopeammin.

vetää johtopäätös, hyvä laatu aknen hoitoon vain tekee sen osa ihme, kun taas sinun ei tarvitse tehdä omasi omaksumalla muutaman elämäntapojen muutoksia. Joten jos haluat helpottaa tehtävää valitun aknen hoitoon, yrittää syödä enemmän hedelmiä ja vihanneksia auttaa koko kehon saada takaisin kuntoon, ottaen vitamiinilisät.