Krooninen sairaus

Miten voit välttää saada syöpä? Miksi sinun pitäisi?

Reno, NV – Syöpä, hallitsematon kasvu ja leviäminen poikkeavien solujen kehossa, ei ole yksi yksittäinen sairaus vaan ryhmä sairauksia. Syöpä on toiseksi yleisin kuolinsyy amerikkalaisten; aiheuttaen yksi neljästä kuolemista Yhdysvalloissa.

Jotkut syövät, jos saalis on alkuvaiheessa ei tarvitse olla kohtalokas; toiset levitä nopeasti ja voi johtaa kuolemaan. On monia syöpätyyppejä, mutta yleisimpiä ovat: Rintojen, peräsuolen, keuhko-, eturauhas-, iho ja kivessyövät.

Kaikki syövät joihin liittyvät toimintahäiriön geenien, jotka ohjaavat solujen kasvua ja solujen jakautumista. Tämä tarkoittaa, solu ei pysty kommunikoimaan kunnolla (samanlainen Yritätkö puhua jonkun, joka ei kielivalikoima) ja sen seurauksena siellä on paljon väärin communcation, joka lopulta voi johtaa syöpään.

ei ole olemassa yhtä syy syövän. Sen sijaan syöpä voi johtua ulkoisista tekijöistä (tupakointi, säteily, ja tarttuva organismeja) ja sisäiset tekijät (perinyt geenit, immuuni olosuhteet jne) Vaikka joitakin syitä ovat ulkopuolella useimmat ihmiset 抯 ohjaus, muut tekijät, kuten tupakointi, ovat elintapojen muutoksia, että henkilö voisi parantaa terveyttään.

American Cancer Society arvioi, että yhden vuoden aikana (2004) yli 180000 syöpäkuolemista on seurauksena tupakan käytön. Tutkimus osoittaa, että toinen kolmannes 563700 syöpäkuolemista samana ajanjaksona, liittyvät huono ravinto, liikunnan puute, ylipaino tai lihavia, ja muut elämäntapa tekijä jos muuttunut, olisi voinut estää puhkeamista tai syövän leviämisen.

Voitteko estää, nay edes hengissä syöpä? Mukaan ACS, 5 vuoden suhteellinen eloonjäämistodennäköisyys kaikista syövistä diagnosoidaan vuosina 1995 ja 2000 on jopa 64%.

On joitakin yksinkertaisia ​​toimenpiteitä, jotka voivat johtaa paitsi vähentää syöpäriskiä, ​​mutta lopulta säästää elämää.

ravitsemus ja liikunta: on vahvaa tieteellistä näyttöä siitä, että terveellisen ruokavalion ja säännöllisen liikunnan, ei vain tarvitaan ylläpitämään terveellistä kehon painoa, mutta myös alentaa syöpäriskiä. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset syövät ruokavalion korkea vihanneksia ja hedelmiä, ja vähän lihaa ja /tai eläinrasvoista ovat vähentäneet riskiä joitakin yleisimmistä syövistä. Ei voi saada mitään tuoreiden hedelmien ja vihannesten? Olet allerginen hedelmiä ja vihanneksia? Kokeile ravitsevia lisiin muodossa glyconutrients.

Tupakka lopettamisesta: Jotkut kaikkein vaarallinen syöpätyypit ovat tupakan käyttöön liittyvää (paitsi tupakoinnin mutta tupakointi sikaria tai putkia, ja purutupakka). Kuten aiemmin mainittiin, tupakointi on yhdistetty lähes 200000 kuolemantapausta vuosittain. Tupakoinnin lopettaminen tai tupakan tapa voi olla uskomattoman vaikeaa, mutta se lisätään 15 ja 20 vuotta elämääsi.

Suojaa iho: Ihosyöpä ei välttämättä aina ole kohtalokasta, mutta se? S silti uskomattoman vallalla. Vuonna 2004 yli 1 miljoonaa ihosyöpiä todettiin? Monet olisi voitu välttää pelkästään yllään aurinkosuoja, hattuja, aurinkolaseja, ja välttää aurinkoa.

Vähentää stressiä: Se? S vaikea kartoittaa korrelaatio stressi ja syövän. Jotkut tutkimukset osoittavat, että henkilöt, jotka kehittyi syöpä oli erityisen korkea stressi kantoja elämässä. On monia teorioita, jotka viittaavat siihen, että syöpä on samankaltainen immuunijärjestelmän sairaus ja stressi on merkittävä tekijä alentaa kehon 抯 luontaista vastustuskykyä.

Syöpä ei tarvitse olla kuolemantuomio. On monia edistysaskeleita tapahtuu vuosittain lääketieteen pidentää syöpäpotilaiden. Mutta ehkä suurin mahdollisuus isn 抰 hoidon syövän, vaan ehkäisyyn syöpä ensiksi. Tekemällä muutamia käyttäytymisen muutoksia elämääsi voi merkittävästi vähentää syöpäriskiä ja parantaa elämääsi.