Raskaus Ummetus
Yleinen termi, jota käytetään kuvaamaan raskaus ja synnytys on ”ihmeellinen”. Valmisteltaessa syntymä, raskaana olevan naisen ruumis muuttuu hämmästyttävän tavoin. Tähän kuuluu myös yhteinen ongelma ummetus. Tämä tekee nainen tuntuu vähemmän kuin ihmeellistä. Tässä artikkelissa käsitellään ongelmaa ummetus ja tarjoaa joitakin solutions.Pregnant naiset kärsivät usein ummetus raskauden aikana ja päivinä kun he ovat tosiasiallisesti toimitettu vauvan. Jotkut naiset voivat jopa kärsiä kivuliaita suoliston jälkeen, jonka episiotomy (korjaus tehdään revitty peräsuolen kudokseen). Naiset, joilla on ollut episiotomia usein tietoisesti tai tiedostamatta yrittävät estää itseään saamasta suolen movement.Before aloitamme yksityiskohtaisesti esiin eri ennakoidun alkuraskauden oireita, on tärkeää ymmärtää, että ei ole olemassa yksi raamattu kaikille seurata. Jokainen raskaus on erilainen ja siksi, millaisia vaikutuksia raskauden oireita voisi olla äidit-to-be voi myöskään aina gauged.The aiheuttaa ummetus ennen ja jälkeen toimituksen ovat erilaisia. Post toimitus, episiotomia tai revitty peräsuolen kysymys, joka oli korjattu toimituksen jälkeen, voi johtaa yksi kokea tuskallinen ummetus. Naiset, jotka ovat läpikäyneet keisarinleikkausta, voivat joutua sairastuessaan ileus tai ehto, jossa suolen liikkeet ovat vasta tietyn lyhyen period.It usein myös suositeltavaa, että teet lyhyen määrä liikuntaa, joka on ei rasittava, kuten kuten 20 minuutin kävelymatka tai uida. Jokainen ihminen on yksilö ja sinun täytyy hoitaa raskauden ummetus tällä tavalla samoin. Kun taas luumu mehu voi toimia yhden henkilön, omenamehun ja leseet viljan voisi sopia another.The yleisimpiä syitä ummetus ovat kuitenkin syitä, jotka ovat hallittavissa johtava terveellistä elämäntapaa. Puute terveellisen ruokavalion ja liikunnan puute voi aiheuttaa monia terveysongelmia. On tärkeää ylläpitää terveellistä ruokavaliota, sekä säännöllisen liikunnan kuuri, jotta vähentää mahdollisuuksia ummetus ja muita vakavia illnesses.Constipation viittaa mihin tahansa poikkeavuus tai ilman suolen. Hidas osa elintarvikkeiden kautta paksusuolen ja aikaa jätteet pysyvät paksusuolen ovat tärkeitä tekijöitä, jotka johtavat ummetus. Yhä enemmän vettä imeytyy, kun jäte on kehomme ja ulosteen muuttuu kuivemmaksi ja tilaa vieviä siten enemmän vaikea pass.The raskaushormonin tunnetaan progesteroni on vastuussa aiheuttaa monissa vaaratilanteissa ummetus sisällä raskaana oleville naisille, koska se aiheuttaa lihakset sisällä suolessa heikkenevät, mikä johtaa ongelmiin, kun yritetään olla suoliston mahdollista siirron suurin haaste jokainen nainen on laihtuminen raskauden jälkeen. Tämä ei tarkoita, että sinun lopettaa syömisen tasapainoinen ruoka tai aloittaa ohita aterioita. Jos et imettää, voit palauttaa alkuperäisen ennen raskautta ruokavalio. Mutta, jos haluat imettää, tai ovat aneeminen, tai käsitelty keisarinleikkauksella, sinun täytyy olla erityisen varovainen viestisi raskauden diet.One tärkeimmistä syistä voi olla tekemisissä ummetus on, että hormonitasot ovat nyt eri . Olette varmaan huomanneet tätä monilla eri aloilla elämääsi, kuten tunteita tai ihoa. Ruoansulatuskanavan on toinen osa, joka voi vaikuttaa!