Linkkuveitsi epämuodostuma
Kysymys
Olen 30 vuotias ja on ollut alaselän ja päätti olla kiropraktikon katso minua. Hän lähetti minulle röntgenkuvat ja ne osoittivat, että minulla on ”linkkuveitsi epämuodostuma”. Puhuimme siitä ja hän sanoi, että jos sain kovan iskun alempaan takaisin ”veitsi” voisi vahingoittaa minun selkäytimessä. Kipu minulla ei ole tästä epämuodostuma vaan vanhasta jalkapallon vamman. Olen kiinnostunut tietämään mielipiteenne, kuinka suuri riskitekijä on urheilussa ja jokapäiväisessä elämässä tästä epämuodostuma koska olen innokas urheilija ja olen hyvin huolissani! Kiitos
Vastaus
ensiksi. voisit syntyä lukko veitsi epämuodostuma, AKA (selkärankahalkion occulta). Se ei välttämättä tarkoita sitä traumasta. Sinun tulisi välttää jooga tai postion että [uts oman takaisin hyper laajennus. stengthen abs ja takareisien ja jotka auttavat pitämään asento tai lantion OUT hyper laajennus. Lopuksi, sinun pitäisi saada kiropraktiikka säädöt korjaamaan subluksaatioissa ehkä aiheuttaa selkäkipuja.
selkärankahalkio voidaan edistää selkäkipu tai jopa pahentaa sitä, mutta jos olet istua alas toimistotyö, niin että voi todella pahentaa selkärankahalkion. kokeile oka kiilan tekemät Relaxo takaisin (i voi saada sinut puhelinnumero), joka auttaa mutta nähdä kiropraktikko oman selkäkipu. pitäisi kestää 4-6 viikkoa helpottaa kipua ellei jotain vakavaa mukana.
älä olla huolissaan tai peloissaan sinun on hieno niin kauan kuin ei ole levyä ongelmia kannattaa palautumiseen ja urheilemaan. Pidä vain takaisin ulos hyper laajennus (esimerkki: back ward mutka, istuu tuolilla pitkään, jne ..) B